Как правильно сидеть при геморрое и какой стул лучше выбрать?

Послеоперационный период после удаления геморроя: боль и дискомфорт являются типичными спутниками послеоперационного периода после удаления геморроя, большинство пациентов начинают чувствовать себя лучше на третий или четвертый день после операции. image

  • Постельный режим особенно важен в течение первых двух недель после операции.

Диета после операции: овощи и фрукты являются здоровым источником каротина, витамина С и других антиоксидантов, которые способствуют поддержке иммунной системы. Они также содержат клетчатку и жидкости, которые могут помочь вам оправиться от хирургического лечения геморроя, смягчая стул.

Диета после операции: капуста, морковь, брокколи, помидоры, дыни, сельдерей, апельсины, огурцы, грейпфруты, виноград, клубника, черника.

Запрещенные продукты: сырые огурцы, сырой лук, запеченные бобы, перец, отварная капуста, брюссельская капуста, редис, горчица, кетчуп, перец, соус чили. Кроме того, питание после операции на геморрой не включает кислые продукты: оливки, маринованные огурцы, квашенную капусту, сельдь, сардину, икру, крепкий чай, кофе, какао, напитки со льдом, газированные напитки, алкоголь и солодовые напитки, торты, пончики, пудинги, пирожки.

imageВосстановлении после операции: как правило, болезненные ощущения в ходе восстановления после операции на геморрой могут сохраняться в течение недели после процедуры. Независимо от вида лечения, нормально испытывать боль при дефекации в течение недели после операции.

Вероятными проблемами при дефекации: недостаточное потребление жидкости, отсутствие в рационе продуктов с клетчаткой. Сидячие ванночки при геморрое могут помочь уменьшить боль. Их рекомендуется делать несколько раз в день.

Реабилитация после операции на геморрой: во время реабилитации после операции геморроя обязательно нужно пить достаточное количество жидкости, избегать напряжения при дефекации и употреблять в пищу продукты с высоким содержанием клетчатки даже после выздоровления. Эти простые шаги помогут не допустить повторения геморроя или избежать дальнейшего лечения. Также желательно использовать специальную подушку против геморроя в виде кольца, если предстоит длительная сидячая работа.

Узнать подробности и записаться на консультацию к врачу колопроктологу в Уфе вы можете:

Адрес:  Уфа,  ул. Революционная, 70

Телефоны:   +7 (347) 294-15-94 

Мобильный:   +7 (987) 254-15-94 (WhatsApp)

Режим работы: Пн-Пт 09:00 — 21:00; Сб  09:00 — 15:00

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Геморрой представляет собой варикозное расширение вен, расположенных в области прямой кишки. Эта деликатная проблема неприятна своими симптомами, и теми осложнениями, которые она вызывает. Одним из таких осложнений являются хронические запоры. Несвоевременное опорожнение кишечника опасно для организма, так как скопившиеся продукты жизнедеятельности не только создают механическую нагрузку на кишечник, но и выделяют токсины, которые всасываются в кровь и вызывают интоксикацию. Кроме того, хронические запоры усугубляют течение геморроя. Лечение запоров при геморрое является важным условием профилактики обострения заболевания.

Причины запоров при геморрое

Хронические запоры и варикозное расширение вен прямой кишки — 2 переплетенных состояния, поэтому сложно установить какое из нарушений развивается первостепенно. Если механизм опорожнения кишечника нарушен у человека, систематическое скопление каловых масс создает механическую нагрузку на прямую кишку, и нарушает венозный отток в области низлежащих отделов кишечника. Свою лепту в развитие геморроя вносит регулярное напряжение мышц передней брюшной стенки и тазового дна при натуживании во время дефекации.

В совокупности, создаются благоприятные условия для венозного застоя и появления геморроидальных узлов. Прогрессирующий геморрой сопровождается отечностью в области прямой кишки и болью, которая усиливается во время дефекации. Создается порочный круг, когда человек искусственно сдерживает позывы к опорожнению кишечника под страхом усиления боли, при этом течение хронического запора усугубляется. Тяжесть запоров напрямую зависит от степени запущенности геморроя, и наоборот.

Можно ли пить слабительное при геморрое

Когда существует острая необходимость в очищении кишечника, важно понимать, можно ли пить слабительное при геморрое. Слабительные средства являются ценными помощниками в ситуациях, когда необходима дополнительная стимуляция кишечника с целью его опорожнения, но при наличии геморроя, подходить к выбору слабительных необходимо аккуратно. Лечение запоров у пожилых людей должно проходить с использованием послабляющих препаратов, которые не раздражают слизистую оболочку кишечника. Аналогичное условие распространяется на людей молодого и среднего возраста.

Обеспечить безболезненную дефекацию при геморрое, могут такие фармацевтические средства с послабляющим эффектом, как Дюфалак на основе лактулозы, глицериновые ректальные свечи и микроклизмы Микролакс. Используя одно из средств от запора при геморрое важно придерживаться рекомендуемой дозировки, которая указана в официальной инструкции к препарату.

Особенности диеты

В борьбе с хроническими запорами при геморрое важно соблюдать диетические рекомендации, которые помогут нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и предупредить накопление продуктов жизнедеятельности в просвете кишечника. Питаться рекомендовано дробно, небольшими порциями, 4-5 раз в день, избегая переедания. В ежедневное меню должны входить продукты, богатые растительными волокнами. Диета от запора при геморрое должна включать такие компоненты:

  1. Свежие овощи. В свежих овощах содержится грубая растительная клетчатка, которая действует по принципу щётки. Растительные волокна не всасываются в просвете кишечника, но стимулируют выведение каловых масс. Предпочтительно употреблять в пищу сельдерей, шпинат, тыкву, красную свеклу, морковь, белокочанную капусту, томаты.
  2. Фрукты. По аналогии с овощами, фрукты рекомендовано употреблять в свежем виде. Для удобства употребления, фруктовые ингредиенты можно измельчать в блендере. Растительные волокна содержатся в яблоках, цитрусовых, бананах.
  3. Злаки и крупы. В качестве гарнира можно употреблять гречневую, овсяную и перловую кашу.
  4. Цельнозерновой хлеб и отруби.
  5. Сухофрукты (курага, чернослив, изюм).

Одним из главных условий эффективной борьбы с хроническими запорами и геморроем после запора, является нормализация питьевого режима. При склонности к запорам, рекомендовано ежедневно выпивать не менее 2-хлитров чистой воды.

Народные методы лечения

Специалисты в области нетрадиционной медицины предлагают такие способы лечения запоров народными средствами:

  1. Смесь из инжира, кураги и чернослива. Все ингредиенты берутся в равном количестве, пропускаются через мясорубку, и употребляются по 1 столовой ложке, 3 раза в день, запивая небольшим количеством воды.
  2. Оливковое масло. Для достижения послабляющего эффекта, рекомендовано принять вечером, перед сном 1 столовую ложку оливкового масла холодного отжима. В качестве альтернативы можно использовать льняное или облепиховое масло.
  3. Сок алоэ. 1 столовую ложку сока растения, необходимо растворить в половине стакана теплой воды и выпить перед сном.

Важно помнить, что рецепты нетрадиционной медицины и слабительные при геморрое, могут вызвать обострение заболевания и спровоцировать диарею. Кроме того, слабительные препараты помогают однократно опорожнить кишечник, но при этом не влияют на корень проблемы.

Наиболее эффективным решением проблемы хронических запоров при геморрое, является нормализация работы желудочно-кишечного тракта и восстановление естественной микробиоты кишечника. С этой задачей справляются метапребиотики, которые содержат натуральный питательный субстрат для бифидобактерий.

Метапребиотик Стимбифид Плюс состоит из лактата кальция, фруктополисахаридов и фруктоолигосахаридов, стимулирующих рост полезных бактерий, ответственных за комфортное пищеварение. Стимбифид Плюс безопасен для организма, его можно принимать независимо от запущенности геморроя и степени выраженности хронических запоров.

Также, Стимбифид Плюс помогает ускорить процесс восстановления эпителия кишечника, который был повреждён по причине несвоевременного опорожнения органа.

Метапребиотик Стимбифид Плюс восстанавливает баланс кишечной микрофлоры, помогает бороться с хроническими запорами, нормализует моторно-эвакуаторную функцию желудочно-кишечного тракта, и снижает частоту обострений геморроя. Данное средство используется как с лечебной, так и с профилактической целью. Перед началом приема метапребиотика, необходимо получить консультацию лечащего врача.

18.09.2020 19227 / Доктор Стимбифид Популярное Вернуться в раздел

Во время длительного сидения на унитазе происходит застой кровообращения органов малого таза, из-за сдавления седалищного нерва немеют ноги.

Длительное сиденье на унитазе может одарить Вас рядом проблем: — воспаление прямой кишки, крайне вероятно возникновение геморроя. Как следствие, может опуститься слизистая оболочка, еще более неприятным будет выпадение прямой кишки. После длительных «посиделок» нарушается чувствительность прямой кишки, а именно ампулы, что напрямую связано с вызыванием дефекации.

Часто можно встретить явление, когда люди на унитазе читают, разгадывают кроссворды, сидят в гаджетах. Как результат нарушается иннервация (доступ нервных окончаний к органам и тканям) нижней части тела. Также ухудшается лимфатический и венозный отток к малому тазу и нижним конечностям. Как следствие можно получить варикозное расширение.

Врачи-проктологи рекомендует находиться на унитазе не более 5 минут. Для того, чтоб избежать крайне неприятных болезней, например геморроя, рекомендуем купить биде. Выбрать подходящий вариант можно здесь https://ubm.com.ua/keramika-bide/

Кто страдал этим заболеванием, знает, что воспаленное место достаточно болезненное. Дотрагиваться туалетной бумагой крайне неприятно, гигиеническая функция биде здесь очень уместна. Кроме этого, подмываться прохладной водой — это отличная профилактика и закаливание.

Что можно сделать, если у вас появились первые признаки геморроя.

Один из важных пунктов, который подтвердили немецкие ученые, это гигиена. Проводились исследования на группе людей, которые принимали душ 1-2 раза в день сравнивая с теми, кто делал это 1 раз в 2-3 дня. Первая группа исследуемых в процентном соотношении болела гораздо реже чем другая группа людей.

Но согласитесь, что принимать душ 2 раза в день не всегда есть возможность. Мы, как представители ведущих мировых брендов сантехники, предлагаем вам использовать гигиенические лейки для интимной гигиены.

В чем основное удобство установки гигиенического душа в вашем санузле

  •   Компактность. По размеру такая лейка небольшая и ее можно установить рядом с любым керамическим изделием.
  • Простота подсоединения. Подключить гигиеническую лейку можно возле умывальника к смесителю, который установлен на раковину. Для этого необходимо купить смеситель на раковину с гигиеническим душем.
  •  Шланг для подключения лейки к смесителю можно подобрать разной длины, это даст возможность установить на любом расстоянии.
  • Есть варианты подключения гигиенического душа к смесителю, встроенному в стену, так будет выглядеть намного эстетичные.

Итак, если речь идет о геморрое, подытожим возможные причины возникновения:

  1. Большие физические нагрузки, приводящие к повышенному внутриутробному давлению.
  2. Запор (увеличенное давление на геморроидальные узлы, что может привести к их выпадению).
  3. Большое количество и частое употребление алкоголя расширяет сосуды и может привести к геморроидальному кровотечению.
  4. Во время беременности происходит постоянное повышения внутриутробного давления и матка увеличиваясь сдавливает кишечник. Все это затрудняет процесс дефекации и способствует развитию геморроя.
  5. Для тех, кто ведет сидячий образ жизни необходимо особенно следить за свои здоровьем, так как 

Что такое геморрой?

Геморрой – это заболевание, которое характеризуется воспалением и увеличением, кровотечением и выпадением внутренних венозных узлов, находящихся в ректальном канале и вокруг анального кольца. По официальным данным, каждый седьмой на планете страдает этим недугом. Однако не каждый человек, страдающий заболеванием, обращается к врачу. Поэтому можно предположить, что геморроем страдает четверть населения Земли.

В запущенных ситуациях больным становится сложно производить акт дефекации, возникают кровотечения, боли. Геморроем одинаково страдают мужчины и женщины. Интенсивность выраженности симптомов болезни зависит от месторасположения патологии, которая бывает трех видов:

  • внутренней. Берет свое начало в ректальном канале и долгое время может никак себя не проявлять;
  • внешней (наружной). Характеризуется нахождением измененных участков снаружи;
  • комбинированной (смешанной). Геморроидальные узлы возникают внутри и снаружи.

Причины болезненности и дискомфорта при геморрое

Когда в малом тазу нарушается кровообращение, образуется отек анального отверстия. В ректальном канале начинаются застойные явления, развивается геморрой. Движение крови по сосудам заметно ухудшается. В этом месте она начинает циркулировать с повышенным давлением, в связи с чем происходит выпячивание стенок прямой кишки. Со временем образуются геморроидальные узлы или шишки.

Если человек постоянно находится в сидячем положении, особенно на жестком стуле, то наружные узлы сдавливаются мышцами сфинктера и становятся багрового оттенка. Возникает боль, зуд, место вокруг ануса краснеет и опухает. Человек начинает испытывать большой дискомфорт на стуле.

Однако не только сидячая работа может быть причиной возникновения болей и дискомфорта при геморрое. К провоцирующим факторам относятся:

  • нерациональное питание. Злоупотребление высококалорийной пищей, в рационе присутствует мало овощей, фруктов, различных каш;
  • систематическое употребление спиртных напитков. И не важно, пиво это или водка, они одинаково вредны для человеческого организма, особенно в неограниченных количествах;
  • поднятие тяжестей. Зачастую это касается грузчиков, тяжелоатлетов, новоиспеченных мамочек, которые постоянно носят своих детей на руках, даже если ребенку 3 года и он весит 20 килограммов;
  • избыточная масса тела. Любому человеку тяжело жить с лишними килограммами, они влияют на его активность, а главное, на здоровье. В первую очередь, страдает сосудистая система организма. Из-за малоподвижного образа жизни нарушается кровообращение в малом тазу, отсюда и возникает геморрой.

В зону риска попадают и беременные женщины, а также новоиспеченные матери.

Как выбрать оптимальное сиденье?

В настоящее время большой популярностью пользуются профессии водителя, секретаря, бухгалтера, программиста. Все они имеют характерную черту: человек ежедневно сидит на стуле или в кресле целый рабочий день. Это нередко провоцирует развитие болезни.

А если у человека уже есть геморрой, то ему категорически противопоказано долго сидеть в одном положении. От этого происходит застой крови и обострение болезни. Так можно ли сидеть при геморрое и что делать человеку, если у него работа предполагает долгое сидение на стуле/в кресле?

Если ваша работа должна проходить в сидячем положении, вы можете не идти на кардинальные меры: менять работу и т.д. Просто подберите для себя удобный стул.

Сейчас достаточно большой ассортимент офисных стульев и кресел, а также товаров, которые помогают переносить заболевание в положении сидя.

Правила выбора кресла

Чтобы человеку, страдающему воспалением геморроидальных узлов, не было больно сидеть, следует придерживаться определенных правил выбора офисного стула/кресла:

  • нельзя сидеть на мягком стуле, он должен быть жестким, чтобы дополнительно поддерживать геморроидальные узлы;
  • у стула обязательно должны быть подлокотники;
  • кресла с подогревами только усиливают кровоток, что приводит к большим застоям в области малого таза, в результате болевые ощущения только усиливаются;
  • спинка в стуле должна быть прямой, удобной и без изгибов, чтобы обеспечивать периодический отдых напряженной спине;
  • стул должен твердо стоять на полу, без раскачиваний или неровных ножек;
  • должна регулироваться высота сиденья и равняться длине голени.

Для людей с тяжелой формой заболевания выпускают специальные ортопедические подушки для сидения. Они имеют форму надувного круга для плавания. Специальные подушки с отверстием посередине хорошо зарекомендовали себя в кругу пациентов с деликатной проблемой. Поэтому у тех, кто пользуется такими подушками, вопрос, на чем сидеть, не возникает.

О том, как грамотно выбирать кресло при геморрое, на что обращать внимание в первую очередь, вы сможете узнать, прочитав ещё одну статью нашего автора.

Правила выбора подушек

Однако может возникнуть проблемы с выбором изделия, так как производители предлагают большой выбор ортопедических изделий:

  • подушки могут иметь разный наполнитель: поролон, полиуретан и воздух. При выборе наполнителя большое значение имеет вес пациента. Люди с избыточным весом должны отказаться от надувной или поролоновой подушки;
  • ткань подушки следует выбирать натуральную, чтобы она хорошо пропускала воздух и не создавался эффект парника, что нежелательно для аноректальной области;
  • товар должен обладать сертификатом качества и желательно известного бренда. Не лишним будет почитать отзывы пациентов о той или иной марки подушки.

Пользуясь ортопедическими подушками, не забывайте периодически вставать и делать разминку.

Лучшие сидячие позы для геморроя

Те, кто запустил свою болезнь, уже не знают, как лучше сидеть. Боли в анальном отверстии становятся нестерпимыми, начинается раздражение и полная апатия. Чтобы не возникали подобные состояния и сидячая работа приносила удовольствие, научитесь сидеть правильно.

Необходимо следить за своей осанкой и сидеть ровно, иначе дискомфорта и сильных болей от геморроидальных шишек не избежать.

Если вы будете придерживаться несложных рекомендаций специалистов, то проблем со стулом, позой и болезнью у вас не возникнет.

  1. Располагайтесь так, чтобы туловище по отношению к сиденью находилось перпендикулярно, то есть сделайте прямую спину. Возможно, долго держать прямую спину будет утомительно для тех, раньше этого не делал. Но именно прямая осанка поможет уменьшить нагрузку на копчик и кишечник. Со временем мышцы спины укрепятся, и вам будет несложно держать ее ровной. Или же можно укрепить мышцы спины при помощи физических упражнений.
  2. Высота стула должна быть такой, чтобы стопы стояли полностью на полу, а в коленях был прямой угол.
  3. При сильных болях можно подкладывать грелку с холодной водой, она поможет снизить симптоматику заболевания.

Важность регулярных перерывов и гимнастики

При варикозном расширении вен в прямой кишке важно не только правильно сидеть, но и периодически разминаться. Нельзя находиться в сидячем положении больше часа. Старайтесь отрываться от дел и делайте несложные упражнения:

  • встаньте и просто пройдитесь по офису;
  • сидя на стуле, можно сделать «ножницы»;
  • хорошо помогает сжимание/расслабление ягодиц, что помогает укрепить мышцы сфинктера;
  • вытяните ноги и поднимайте попеременно стопы вверх.

При продолжительном путешествии в автомобиле старайтесь каждые три часа выходить из транспорта и разминаться, дабы предупредить застой крови в проблемном месте.

Если есть время и возможность посещать бассейн, то купите себе абонемент, а можно и всей семье, так вы укрепите и свое здоровье, и своих домочадцев.

Заключение

Для предупреждения развития осложнений коварного заболевания важно знать, как сидеть при геморрое правильно и каких рекомендаций придерживаться при выборе стула. Не лишними будут физические упражнения, правильное питание, борьба с лишним весом и прогулки на свежем воздухе.

  • Советы беременным
  • Гинекология
  • Малые гинекологические операции
  • Осложнения беременности
  • Неврология
  • Детская неврология
  • Гастроэнтерология
  • Флебология
  • Проктология
  • Педиатрия
  • Диетология
  • Урология и андрология
  • Малые урологические операции
  • Оториноларингология
  • Детская офтальмология
  • Эндокринология
  • Детская хирургия
  • Неонатолог
  • Дерматовенерология
  • Детская дерматология
  • Детский травмотолог-ортопед
  • Кардиология

В 

  • СТАТЬИ О БЕРЕМЕННОСТИ

    Питание во время беременности | Как правильно сдавать анализы мочи? | Пуповина – норма и патология | Околоплодные воды | Чем опасна переношенная беременность | Маловодие. Многоводие

  • Я СКОРО БУДУ МАМОЙ! (Сказка «9 месяцев»)

    Для беременной женщины мир становится другим. Меняются привычки, настроение, гастрономические пристрастия… В этот период необходимо ощущать не только психологическую поддержку от близких и любимых людей. Степень доверия между будущей мамой и доктором играет огромную роль…

  • БЕРЕМЕННОСТЬ и ЗДОРОВЬЕ

    Бесплодный брак | Стимуляция овуляции | Беременность | Резус-конфликт | Урогенитальные инфекции и беременность | Токсикоз | Выкидыш | Замершая беременность | Внематочная беременность

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовила
Витужкова Елена Олеговна
Врач терапевт высшей категории
Написано статей
164
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий