Лиси омега-3 капс. №60 витамин d Lysi hf в Самаре

image

Недостаток витаминов в организме человека в современном мире наблюдается достаточно часто. Пополнить нехватку аскорбиновой кислоты (витамина С) и рутина (витамина Р) можно с помощью комбинированного витаминизированного лекарственного препарата Аскорутина.

Побочные действия Аскорутина наблюдаются достаточно редко, а вот пользу невозможно переоценить.

Аскорутин относится к капилляростабилизирующим (капилляропротекторным) лекарственным средствам, содержащим в одной таблетке зеленоватого или желтоватого оттенка:

  • аскорбиновую кислоту (витамин С) – 50 мг;
  • рутин (рутозид) – 50 мг.

Кроме витаминов, таблетки производятся с дополнительными ингредиентами: сахаром, картофельным крахмалом, стеаратом кальция, тальком.

image Аскорутин выпускается многими фармацевтическими компаниями на территории бывшего Советского Союза в таблетированной форме

Полезные свойства лекарственного средства определяют его активные компоненты.

Аскорбиновая кислота (витамин С) жизненно необходима для здоровья человека, но не вырабатывается организмом, а поступает в него с растительной пищей.

Витамин С:

  • предупреждает хрупкость и ломкость сосудов, укрепляет их и делает более эластичными;
  • является участником кроветворения. Способствует нормальному усваиванию железа;
  • проявляет антиоксидантные свойства;
  • улучшает состояние иммунной системы, что препятствует появлению и развитию бактерий, вирусов, различных инфекций. Является незаменимым при простудных заболеваниях и повышенной температуре;
  • участвует в процессе метаболизма;
  • способствует повышению тургора кожи на клеточном уровне путем участия в выработке коллагена;
  • благотворно влияет на нервную систему;
  • выводит холестерин из организма;
  • оказывает противовоспалительное воздействие;
  • обладает регенерирующим воздействием, способствует скорейшему заживлению повреждений кожных покровов и т.д.

Нехватка витамина С в организме чревата:

  • понижением защитных сил организма и, как следствие, простудными и вирусными заболеваниями;
  • повышенной утомляемостью, раздражительностью, вялостью, усталостью, депрессивными состояниями;
  • цингой;
  • кровотечением из десен;
  • ухудшением состояния кожного и волосяного покровов, хрящевой ткани;
  • преждевременным старением и др.

Витамин Р также не вырабатывается организмом, а находится в продуктах растительного происхождения. Рутин является природным соединением, объединяющим группу флавоноидов.

Витамин Р:

  • помогает лучшему усвоению аскорбиновой кислоты, участвует в выработке витамина Е;
  • нормализует метаболизм;
  • разжижает кровь;
  • повышает эластичность и прочность кровеносных сосудов;
  • способствует нормализации артериального давления;
  • обладает регенерирующим эффектом;
  • участвует в выработке коллагена, что приводит к омолаживающему эффекту;
  • препятствует варикозному расширению вен, спонтанным кровотечениям, появлению целлюлита;
  • участвует в образовании желчи и регуляции суточного мочеотделения;
  • оказывает противоотечное и обезболивающее воздействие;
  • борется с аллергией;
  • выступает в качестве антиоксидантной защиты организма от внешних негативных факторов;
  • повышает иммунитет и прочее.

Нехватка рутина проявляется:

  • хрупкостью капилляров в виде: подкожных точечных кровоизлияний, небольших синяков;
  • болевыми ощущениями в нижних конечностях;
  • общей слабостью, недомоганием, утомляемостью, снижением работоспособности.

Данные симптомы наиболее часто наблюдаются в осенне-зимний период, при отсутствии в рационе свежих овощей, фруктов и ягод.

Аскорутин оказывает ярко выраженное укрепляющее воздействие на мельчайшие сосуды – капилляры

Аскорутин назначается:

Можете также почитать:Лучшие лекарства для сосудов

  • при дефицитных состояниях аскорбиновой кислоты и витамина Р в организме;
  • капиллярных патологиях, спровоцированных употреблением медикаментозных средств с содержанием салициловой кислоты и лекарств, которые приводят к понижению свертываемости крови (непрямых коагулянтов);
  • геморрагических диатезах – патологиях, сопровождающихся кровотечениями и кровоизлияниями. Эффект лекарства проявляется преимущественно при нарушенной капиллярной проницаемости (капилляротоксикозе или болезни Шенлейн-Геноха), а также снижении тромбоцитов в крови (тромбоцитопенической пурпуре);
  • кровоизлиянии в клетчатку глаз;
  • лучевой болезни, сопровождающейся поражением сосудистых стенок;
  • инфекционных и инфекционно-аллергических сердечных заболеваниях (септическом эндокардите, ревматизме);
  • гломерулонефритах;
  • арахноидите;
  • аллергии;
  • инфекционных заболеваниях, вызывающих повреждение капилляров (корь, скарлатина, сыпной тиф, грипп);
  • гипертонической болезни.

Препарат также способен устранить кровотечения из носа, возникшие вследствие ломкости сосудов.

Иногда лекарственное средство может поразить:

  • Центральную нервную систему. Долговременное использование препарата чревато головными болями, повышенной утомляемостью, усталостью, сонливостью в дневной период и бессонницей в ночной. Данные нежелательные проявления вызывает аскорбиновая кислота, они исчезают после отмены лекарства.
  • ЖКТ. Наличие в таблетках витамина С оказывает раздражающее действие на внутренний слой желудка, что приводит к спазмам гладкой мускулатуры органа и, как следствие, тошноту, рвоту, болевые ощущения, изжогу. Не исключена диарея.
  • Эндокринную систему и обмен веществ. Диабетогенный эффект, присущий витамину С, делает нежелательным употребление лекарства при недостатке инсулина. В некоторых случаях возможно употребление Аскорутина в минимальной дозировке с постоянным контролем уровня глюкозы в организме диабетика. Вызывая сбои в солевом обмене, лекарственное средство может привести к образованию оксалатных камней в мочевыделительной системе. Кроме того, оно также нежелательно при подагре. Опухоли злокачественного характера, для которых характерен быстрый рост, или метастазы начинают быстрее прогрессировать при употреблении Аскорутина вследствие воздействия витамина С на их клеточный метаболизм.
  • Сердечно-сосудистую систему. Прием препарата в большом количестве может вызвать артериальную гипертензию. При тромбах в сосудах возможен их отрыв с последующими неблагоприятными последствиями.

Побочные эффекты Аскорутина наблюдаются очень редко

Применение Аскорутина может привести к аллергическим реакциям, проявляющимся кожной сыпью, крапивницей (зудящими волдырями), отеком Квинке (вызывающего отеки гортани, глотки, трахеи), а также анафилактическим шоком.

Инструкция по применению лекарственного средства относит к противопоказаниям:

Повышенную индивидуальную чувствительность к витамину С, рутину и дополнительным компонентам, а также их непереносимость. Данный запрет является абсолютным. Применение лекарственного средства может вызвать аллергические или неаллергические (псевдоаллергические) реакции.

К неаллергическим реакциям приводит первичное попадание аллергена в организм, к аллергическим – повторное.

Клинические проявления аллергических и псевдоаллергических реакций идентичны (кожные высыпания, крапивница, анафилактический шок и др.)

Повышенную свертываемость крови, особенно при тромбофлебитах. Использование таблеток может спровоцировать отрыв тромбов и способствовать закупорке сосудов.

Сахарный диабет. В данном случае запрет на использование медикаментозного препарата не является абсолютным. Диабетикам Аскорутин полезен. Кроме основных показаний, препарат актуален при диабетической ретинопатии, а также для активизации углеводного обмена и скорейшей утилизации глюкозы. Длительность курса лечения определяется лечащим врачом. В процессе терапии постоянный контроль сахара в крови обязателен.

В некоторых случаях обычная форма лекарственного средства заменяется Аскорутином Д, где вместо сахарозы в качестве дополнительного ингредиента выступает сорбит.

Первые три месяца беременности. Именно в этот период у будущего малыша происходит закладка всех жизненно важных органов и влияние любых медикаментов, даже содержащих витамины, крайне нежелательно.

На более поздних сроках Аскорутин назначается врачом в индивидуальных дозах для устранения и предупреждения симптомов гестоза, геморроя, анемии, отслойки плаценты, профилактики кровотечения в процессе родовой деятельности, варикоза и т.д. Как правило, медикамент применяется от 2 до 3 раз в течение дня после еды короткими курсами.

Абсолютные противопоказания к применению Аскорутина довольно малочисленны, чаще существуют некоторые ограничения в его приеме

Способность витамина С проникать сквозь плацентарный барьер в организм будущего ребенка может вызвать его привыкание к препарату, что чревато «синдромом отмены» после рождения малыша.

Некоторые специалисты рекомендуют принимать средство в период планирования беременности с целью рождения здорового ребенка.

Возрастную категорию пациентов до 4-х лет вследствие недостатка данных о влиянии лекарственного средства на организм ребенка. Недостаток витамина в этом возрасте, как правило, пополняется из естественных источников. В крайних случаях лечащий врач может назначить лекарство с 1 года.

Начиная с 4-х лет, употребление Аскорутина ребенком приводит к положительным результатам. Как показывают исследования, в результате приема препарата обучаемость детей возрастает примерно в 2 раза, улучшаются физические показатели, уменьшается количество вирусных и простудных заболеваний.

Подагру, мочекаменную болезнь вследствие возможного усугубления патологических изменений в обмене веществ пациента.

Повышенное содержание железа в организме из-за свойства аскорбиновой кислоты улучшать его усвоение.

Нехватку в организме пациента глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы (фермента красных клеток крови).

Злокачественные опухоли с тенденцией к быстрому росту и метастазами из-за возможности аскорбиновой кислоты усугубить ситуацию.

Патологические изменения в печени и почках.

С осторожностью следует принимать таблетки во время лактации. Исследование показывают, что компоненты Аскорутина способны проникать в женское молоко, а далее и в организм ребенка, что может негативно сказаться на его здоровье.

Большие дозировки или прием витаминизированных таблеток в течение долгого времени может привести к: высыпаниям на коже, эпигастральной и головной болям, чувству тошноты, рвоте, повышенному артериальному давлению, тромбообразованию и другим неприятным проявлениям.

При передозировке терапия должна быть симптоматического характера и включать в себя применение сорбентов и промывание желудка.

Каждое лекарственный препарат, в том числе и на основе витаминов, имеет свои противопоказания и не исключает побочных эффектов. Аскорутин можно купить практически в каждой аптеке без рецепта, но это не исключает необходимость консультации с врачом перед его приемом.

Лидия Васильевна, врач-терапевт, Москва Аскорутин назначаю в зависимости от состояния здоровья пациента. Если не выявлено никаких патологий, но человек систематически подвержен простудным и вирусным заболеваниям, ощущает постоянное чувство слабости. Это прямое показание к назначению препарата. Он зарекомендовал себя с хорошей стороны, подходит практически всем категориям пациентов, при правильном применении практически не вызывает побочных эффектов и доступен по цене.

Игорь, 38 лет, строитель, Белгород С началом осени начинаю болеть. Работая на свежем воздухе, постоянно подхватываю простуду. Больничные листы брать нежелательно из-за сильной потери в зарплате. Мама предложила пропить Аскорутин. Сначала ничего, через неделю появились небольшие волдыри, которые сильно чесались. Никак не связывал их возникновение с приемом лекарства, начал избавляться от сыпи всевозможными мазями. В итоге пришлось обратиться к врачу. Оказалось, что данные проявления – один из побочных эффектов препарата. Как только прекратил принимать Аскорутин, высыпания исчезли.

Светлана, 32 года, домохозяйка, Пермь У нас в семье двое деток – 5 и 8 лет. У старшего постоянные кровотечения из носа даже при перемене погоды, не только от ударов. Начала давать Аскорутин по таблетке дважды в день. Через неделю кровотечения стали меньше. А по истечении курса лечения (месяц) исчезли совсем. Кроме того, даю малышам таблетки осенью для профилактики простуды и гриппа. Дети практически не болеют, активные, хорошо учатся в школе. Никаких побочных эффектов нет. Очень благодарна препарату. Я сторонник здорового питания и в летний период стараюсь не кормить ребят таблетками, а обеспечиваю их здоровым питанием.

Елена, 25 лет, молодая мама, Псков Беременность протекала очень тяжело: отеки, варикозное расширение вен, симптомы геморроя, постоянная угроза срыва. Лекарств принимала огромное количество. В середине беременности гинеколог выписала Аскорутин. Сначала отнеслась скептически. Но с течением времени препарат оценила по достоинству. Неприятные симптомы постепенно уменьшились, роды прошли нормально, малыш родился здоровым.

Видео по теме:

Похожие статьи Аскорутин для лечения варикоза Для чего назначают Аскорутин при беременности От чего помогают таблетки Аскорутин

Лекарственное средство «Аскорутин» нельзя принимать без предварительного разговора с медиком. Несмотря на то, что в его состав входит множество полезных веществ, стоит перестраховаться. Каждый организм уникален, поэтому невозможно заранее предвидеть вероятность появления побочных эффектов. Если все сделано верно, то лекарственное средство эффективно в терапии ОРВИ, лечении патологических состояния сосудов и дефиците некоторых групп витаминов.

Какие вещества входят в состав препарата

Открывает список компонентов в лекарстве витамин C, благотворно воздействующий на работу иммунной системы. Аскорбиновая кислота отвечает за работоспособность человека, оптимизацию биохимических процессов. Второй действующий элемент – витамин группы P. Еще их называют флаоноиды. Препарат аскорутин рекомендуют, в том числе, для улучшения работы сосудистой системы. При регулярном дозированном приеме перестает беспокоить высокое давление, увеличивается пропускная способность капилляров. Еще одно достоинство витамина P – насыщение организма полезными антиоксидантами.

Какие противопоказания существуют

Предварительный разговор с медиком – единственный способ избежать осложнений. Он сразу скажет, что препарат нельзя пить тем, у кого повышенный уровень свертываемости крови. Даже после приема незначительной дозы многократно увеличивается риск образования тромбов. Строгий запрет действует в тех случаях, когда у пациента диагностированы перечисленные ниже состояния:

  • камни в почках;
  • сахарный диабет или наследственная к нему предрасположенность;
  • повышенный уровень кальция;
  • аллергия на отдельные компоненты или повышенная к ним чувствительность;
  • пониженный уровень калия.

Строгое соблюдение дозировки

Перед началом курса медик даст необходимые рекомендации. Пациенту строго запрещено заниматься самодеятельностью, как в отношении увеличения дозы, так и увеличения продолжительности приема. Также возможные негативные последствия подобных действий:

  • сбой в работе почек;
  • повешение уровня артериального давления;
  • аллергический приступ;
  • нарушение работы поджелудочной железы.

Перечисленные нарушения могут иметь необратимый характер, поэтому стоит внимательно следить за реакцией организма. С момента начала приема пациента начали мучить головные боли, возбудимость, бессонница, сыпь, рвота – все это говорит о необходимости немедленно прекратить прием. Врач проведет обследование и даст необходимые рекомендации.

Больше полезных статей, а также новости со всего мира читайте на портале Nur.kz.

Опубликовано на правах рекламы

Памятка для пациента, принимающего Варфарин

1. Что такое Варфарин?

Варфарин принадлежит к классу лекарств, известных под названием антикоагулограммы.Они уменьшают способность крови образовывать тромбы в кровеносных сосудах. Чтобы варфарин помогал Вам, его надо правильно принимать, со всеми необходимыми предосторожностями, точно соблюдая инструкции и советы врача.

Очень важно, чтобы Вы понимали, почему Вы принимаете это лекарство и выполняли все рекомендации врача.

Организм нормально работает, если кровь свободно циркулирует по сосудам. Сгустки крови, мешающие её нормальному току, называются тромбами. Варфарин замедляет формирование тромбов в крови. Тромбы могут образовываться в любом месте организма. При нормальной работе системы свёртывания крови лишь при повреждении кровеносного сосуда образуется небольшой тромб, который останавливает кровотечение. Но если тромбы формируются в кровотоке самопроизвольно, это значит, что в системе свёртывания что-то нарушилось. Образование тромбов называется тромбозом или тромбоэмболией.

Виды заболеваний.

В данной таблице, показано, где образуются тромбы и

Тромбофлебит

Тромбы в венах

Эмболия

Тромбы, двигающиеся по кровеносным сосудам

Венозный тромбоз

Тромбы в ногах

Легочная эмболия

Тромбы в лёгких

Инсульт

Тромбы в артериях головного мозга

Фибрилляция предсердий

Нерегулярное сердцебиение, аритмия

Инфаркт миокарда

Тромбы в артериях сердца

Остановка сердца

Тромбы в камерах сердца

2. Правила приёма варфарина.

  • Варфарин принимайте в той дозе, которую Вам подобрал врач, в одно и то же время. Не удваивая дозу, если Вы пропустили время приёма лекарства, поскольку риск кровотечении может увеличиться.
  • Варфарин принимается по определённой схеме, подбираемой индивидуально для каждого больного врачом (ежедневно, через день или по другой схеме).

Самостоятельно менять порядок приёма Варфарина нельзя.

  • Соблюдайте частоту сдачи анализов крови на МНО, которую Вам порекомендовал врач для контроля за состоянием свёртываемости крови. После каждой сдачи анализов посещайте врача или связывайтесь с ним по телефону.
  • Используйте дневник приёма Варфарина, записывайте туда каждую дозу препарата. Форма такого дневника помещена в конце этой брошюры. В блокноте или тетради по предлагаемой форме начертите соответствующие графы. При каждом посещении врача показывайте дневник.
  • Храните Варфарин в тёмном прохладном месте и берегите от детей.
  • Не храните лекарство в ванной комнате, возле кухонной раковины или в других влажных местах. Варфарин может испортиться от жары и влаги.
  • Не храните лекарство, если оно просрочено, или если вы больше его не принимаете.

3. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ.

3.1. Признаки передозировки Варфарина.

При неправильном приёме Варфарина или изменении вашего образа жизни, питания или приёме других препаратов могут появиться признаки побочного действия или передозировки Варфарина.

Если у вас появились:

  • кровоточивость дёсен при чистке зубов
  • необъяснимые носовые кровотечения или синяки на коже
  • сильное кровотечение при порезах, ранах, менструации
  • кровь в моче или чёрный (с кровью) кал
  • кровохарканье
  • тяжёлые или продолжительные боли
  • боли в суставах, опухоли или уплотнения
  • кровавая или тёмного цвета рвота

Вам немедленно нужно обратиться к врачу.

3.2. Режим

Избегайте активных занятий спортом, подъёма тяжестей или других видов деятельности, которые могут привести к падениям и ушибам.

Не рекомендуется посещение бани (парилки), ручной массаж, душ Шарко.

Исключите из рациона алкоголь, закуски и приправы, содержащие уксус.

Избегайте пребывания на солнце. Разрешается плавание в бассейне, тёплые жемчужные ванны, терринкур.

3.3 Обязательно сообщайте стоматологу, гинекологу и другим врачам, особенно, если предстоит хирургическое вмешательство, что вы принимаете Варфарин.

Некоторые лекарства могут изменить (усилить или ослабить) антикоагулянтное действие Варфарина: сюда включаются средства,

которые вы покупаете без рецепта, в том числе, аспирин или лекарства от головной боли, включающие жаропонижающие.

Не принимайте ни одно из указанных ниже лекарств без консультации с вашим врачом.

Лекарства, усиливающие активность Варфарина:

  • препараты, содержащие аспирин (аскофен, цитрамон, аскаф, кардиомагнил и др.)
  • лекарства, применяемые при артритах, артрозах: ибупрофен, индометацин, напроксен, диклофенак, диклоберн, вольтарен, ксефокам, кеторолак, и др.
  • кроме того, усиливать аникоагулянтное действие Варфарина могут: глибенкламид, тироксин, тиклопидин.

Лекарства, снижающие активность Варфарина :

Барбитураты, антигистаминные препараты, галоперидол, оральные контрацептивы, антациды.

В связи с этим не принимайте новые или не прекращайте принимать уже назначенные лекарства, не посоветовавшись с вашим врачом.

3.4 Диета

Всегда придерживайтесь сбалансированной диеты. Витамин К, содержащийся во многих пищевых продуктах, снижает эффект Варфарина, а любые изменения в вашем ежедневном меню могут изменить количество этого витамина. Лучше всего, чтобы количество получаемого вами витамина К было постоянным. Когда вы принимаете Варфарин, особенно важно не менять значительно количество этих продуктов в вашем ежедневном рационе.

Достаточная ежедневная доза витамина К составляет 70-140 мг. Если пациент употребляет большое количество пищи с высоким содержанием витамина К, эта пища будет ослаблять действие Варфарина. Рекомендуется диета с постоянным разрешённым количеством продуктов, содержащих витамин К.

Содержание витамина К в продукта

Продукты

ФРУКТЫ

Яблочный соус

2

Низкое

Банан

2

Низкое

Апельсин

1

Низкое

Персик

8

Низкое

Изюм

6

Низкое

Клубника

10

Низкое

ЖИРЫ

Соевое масло

193

Высокое

Кукурузное масло

3

Низкое

Куриные яйца

11

Низкое

МЯСО И МЯСНЫЕ ПРОДУКТЫ

Говяжья печень

92

Высокое

Бекон

46

Среднее

Куриная печень

7

Низкое

Говяжий фарш

7

Низкое

Ветчина

15

Низкое

Свиная печень

25

Низкое

Свиное филе

11

Низкое

МОЛОКО И МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ

Масло

30

Среднее

Сыр

35

Среднее

Коровье молоко

1

Низкое

КРУПЫ И ЗЛАКИ

Хлеб

4

Низкое

Кукуруза

5

Низкое

Овсянка

10

Низкое

Рис

3

Низкое

Пшеничная мука

4

Низкое

Зерна пшеницы цельные

17

Низкое

НАПИТКИ

Зеленый чай

712

Высокое

Кофе

38

Среднее

Черный чай

Низкое

Кола

2

Низкое

ОВОЩИ

Зелень репы

650

Высокое

Шпинат

415

Высокое

Брокколи

175

Высокое

Брюссельская капуста

От 800 до 3000

Высокое

Капуста кочанная

125

Высокое

Цветная капуста

191

Высокое

Салат

129

Высокое

Спаржа

57

Среднее

Зелёный горох

29

Среднее

Зелёные бобы

40

Среднее

Водяной кресс

80

Среднее

Помидоры

10

Низкое

Тыква

2

Низкое

Картофель

1

Низкое

10 “нельзя” или  что не рекомендуется делать при выпадении волос

Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.

Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.

Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос

При выпадении волос нельзя паниковать

Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.

Нельзя мыть голову редко

Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.

Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы

Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.

Нельзя находиться на солнце без головного убора

Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.

Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы

По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.

Нельзя втирать масла в кожу головы

Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.

Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете

Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.

Нельзя отменять оральные контрацептивы

Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.

Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами

По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.

Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом

Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.

 

Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.

Еда / Здоровое питание Еда / Витамины и добавки Сегодня об антиоксидантах говорят все. Одни ученые считают их главным оружием против старения, другие – великим обманом фармацевтов, а третьи – и вовсе потенциальным катализатором рака. Так нужно ли принимать антиоксиданты? Какие, кому и сколько? Эксперты Normal falsefalsefalse MicrosoftInternetExplorer4<![endif]—> <![endif]—><![endif]—>

Normal falsefalsefalse MicrosoftInternetExplorer4<![endif]—> <![endif]—><![endif]—>

Normal falsefalsefalse MicrosoftInternetExplorer4<![endif]—> <![endif]—><![endif]—>Слово «антиоксидант» в переводе означает «антиокислитель». По сути, окисление – это взаимодействие с кислородом: именно он виноват в том, что железо под открытым небом ржавеет, разрезанное яблоко становится коричневым, а опавшие листья гниют. Нечто подобное происходит и в нашем организме.

Внутренняя химия

Мы состоим из молекул, а молекулы – из молекулярных частиц. Каждая частица окружена облаком электронов. В норме электроны располагаются парами. Но если какому-то электрону не хватает пары, частица превращается в свободный радикал: он стремится вернуть себе недостающий электрон, отняв его у окружающих частиц. И запускается цепная реакция, способная породить миллионы свободных радикалов и погубить миллионы нормальных молекул за чрезвычайно короткое время.

Антиоксиданты – это группа разных химических веществ, обладающих общим свойством: способностью связывать свободные радикалы и замедлять окислительные процессы.

Три с половиной

То, что антиоксиданты способны замедлить процесс старения, первым предположил американский ученый Денхам Харман. С 1970 года во всем мире начались исследования в этом направлении, и в общих чертах гипотеза Хартмана подтвердилась. В 90-е годы начался антиоксидантный бум: антиоксиданты стали считать не только «эликсиром молодости», но и чуть ли не панацеей от всех болезней. Сегодня признаны более 100 заболеваний, возникновению которых способствуют свободные радикалы: среди них атеросклероз, диабет, рак, ревматоидный артрит. Известно свыше 3000 антиоксидантов только растительного происхождения, и их число стремительно растет. Все они делятся на 4 группы: витамины, биофлавоноиды, минеральные вещества и ферменты. Каждая отвечает за свой участок работы. 1. Витамины. Есть жирорастворимые и водорастворимые. Первые защищают наши жировые ткани, вторые – мышцы, сосуды, связки… Самые мощные антиоксиданты – витамины C (водорастворимый), A, E, бета-каротин (жирорастворимые). 2. Биофлавоноиды. Действуют как ловушка для свободных радикалов, подавляют их образование и способствуют выведению токсических веществ. Это прежде всего катехины, содержащиеся в красном вине, и кверцетин, которого особенно много в цитрусовых и зеленом чае. 3. Минеральные вещества. Также не производятся в организме. Самые мощные минералы-антиоксиданты – селен, кальций, цинк и марганец. 4. Ферменты. Вырабатываются в организме и играют роль катализаторов: ускоряют обезвреживание свободных радикалов. Ферменты можно дополнительно получать и извне – многие выпускаются в виде препаратов (например, коэнзим Q10). Таблетки или продукты

Чужие внутри нас Есть еще одна причина не увлекаться БАДами с высокими дозами антиоксидантов. В последнее время все больше ученых считают, что они могут быть опасны. Так, французский вирусолог и лауреат Нобелевской премии Люк Монтанье, открывший вирус иммунодефицита, доказал, что борьба с окислением прокладывает дорогу воспалительным процессам, в основе которых так называемые болезни «третьего возраста»: синдром Альцгеймера, артроз, некоторые сердечно-сосудистые заболевания. Не менее серьезно открытие ученых из Гарвардского медицинского центра (США). Они выяснили, что, если в организме есть онкологический процесс, ударные дозы антиоксидантов начинают работать на благо опухолевых клеток, делая их гораздо более жизнеспособными. Они помогают злокачественным клеткам противостоять лечению и способствуют образованию метастазов. Доктор Брайан Лавенда, директор по клиническим исследованиям радиационной онкологии в медицинском центре Навал в Сан-Диего (Калифорния, США), проверил эту теорию применительно к женщинам, страдающим раком молочной железы, и пришел к неутешительным выводам. «При лечении рака мы применяем свободные радикалы, повреждающие опухолевые клетки, – объясняет он. – Антиоксиданты снижают эффективность лечения. Ни в коем случае не следует принимать антиоксиданты при химиотерапии и облучении». Эликсир молодости?

Главная причина бума вокруг антиоксидантов – многочисленные надежды, что они способны продлить жизнь вообще и молодость в частности. Сегодня существует две основные теории старения. Согласно одной, дряхление и смерть – генетическая данность, и кардинальное изменение продолжительности жизни возможно только при воздействии на геном человека. Вторая теория предполагает, что разрушение организма начинается на клеточном уровне при участии свободных радикалов. А значит, замедляя процесс свободнорадикального окисления, можно отсрочить и старение. Взаимосвязью антиоксидантов и старения, а также поиском реально работающего лекарства от старости в нашей стране занимается ученый-биохимик с мировым именем, академик Владимир Скулачев. Он убежден, что секрет долголетия  – в митохондриях, энергетических станциях клетки. Именно в них происходит окисление органических веществ молекулярным кислородом, за счет чего вырабатывается энергия, необходимая для жизнедеятельности клетки. Попутно митохондрии вырабатывают свободные радикалы. Обычные антиоксиданты, которые мы получаем с пищей или БАДами, по мнению Скулачева, не могут их нейтрализовать. Но в результате многолетней работы академик с коллегами разработали особый антиоксидант SkQ1, который адресно воздействует на митохондрии. В честь изобретателя он получил название «катион Скулачева». Этот суперантиоксидант нейтрализует свободные радикалы в момент их появления, не позволяя им входить в клетку и повреждать ее. Синтезированный «эликсир молодости» пока испытан на грибах, рыбах и мышах. У последних продолжительность жизни после этого увеличилась вдвое. Разработан состав глазных капель, которые уже доказали свою эффективность в борьбе со старческими заболеваниями глаз у животных. Начаты клинические испытания аналогичного «человеческого» препарата на добровольцах. Идет разработка других лекарств от возрастных болезней. «Конечно, пока говорить о таблетках от старости рано, – замечает Максим Скулачев, сын изобретателя. – Но мы надеемся, что в ближайшие десятилетия удастся побороть многие возрастные болезни, которые прежде считались неизлечимыми». Кроме того, само употребление любых антиоксидантных препаратов – еще не гарантия того, что они сработают. Нужно, чтобы антиоксиданты хорошо всасывались и усваивались. Этот процесс пока мало изучен, и исследования продолжаются. Доза красоты

 Выводы «Здоровья»

1) Включить в свой рацион антиоксиданты имеет смысл, если вам больше 40 лет, вы регулярно питаетесь фастфудом, работаете в неблагоприятных экологических условиях, являетесь курильщиком со стажем или едите менее 5 порций свежих фруктов и овощей в день.

2) Лучше всего получать антиоксиданты из натуральных органических продуктов и пряностей, а не из БАДов. При высоком риске рака или после перенесенного онкологического заболевания любые препараты с антиоксидантами противопоказаны.

3) Косметика с антиоксидантами не омолодит, но отлично позаботится о коже, защитит и снимет воспаление.

  

Автор: Анна Никитина,Наталья Туровская Опубликовано: 31 августа 2016 г.  Войти | Регистрация * Авторизация

Вы можете авторизоваться на сайте при помощи:

Забыли пароль?    Регистрация Регистрация

Введите e-mail адрес, указанный при регистрации

Регистрация

Зарегистрировавшись, вы сможете:

  • комментировать статьи и блоги,
  • бесплатно получать онлайн-консультации у специалистов,
  • пользоваться сервисами,
  • участвовать в конкурсах,
  • общаться на форуме.

Последние комментарии

Jade17 [8 дней назад] вы правы! alyanova [28 дней назад] Я в 41 родила второго ребенка, первого в 36. Может быть если до 40 не родила бы, то возможно и не… Queeny [42 дня назад] Всё правильно написано. Я тоже в своё время имела дело с «плато»,

Еще в рубрике

Огурцы & Помидоры – дуэт или соло?

Огурцы, помидоры, лучок, укроп и ароматное масло –…

Мороженое

В молочном и сливочном мороженом есть витамины А…

В помощь пищеварению

Бывает, что даже самая полезная еда падает в желудок…

7 мифов о безглютеновой диете

Глютен, или клейковина – группа белков, которые…

Про ростки и листики

В любом магазине можно купить ростки растений и…

Полезный рацион для вашего сердца

Ученые говорят о том, что сами по себе полезные…

Спаржа

Она считается деликатесом и главным лакомством…

Что есть ДО и ПОСЛЕ тренировки Теория и практика Лекарства Диагностика и лечение Психический комфорт Инновации Первая помощь Красота Ежедневный уход Салонные процедуры Эстетическая медицина Движение Фитнес Восточные практики Антиэйдж Антивозрастная медицина Секреты долголетия 50+ Еда Здоровое питание Диеты Витамины и добавки Рецепты Эко-жизнь Среда обитания Путешествия Семья Мужской вопрос Тет-а-тет Женское здоровье Дети Люди и истории Секреты селебрити Экспертное мнение Личный опыт

Адрес редакции и издателя: 127015, ГСП-4, г. Москва, Бумажный проезд, 14, стр. 1 Тел. (499)257-41-56 Е-mail: zdorovie@zdr.ru Карта проезда

Реклама на сайте и в журнале

Об ИД Здоровье Распространителям Вакансии Контакты Карта сайта

Наш портал о здоровье, сохранении молодости и здоровом образе жизни. Новости медицины, косметологии, здорового питания от редакции общеизвестного бренда — журнала «Здоровье». У нас вы найдете статьи и блоги о новинках красоты, о диетах, о фитнесе, об уходе за лицом и телом, об anti-age. Вы можете проконсультироваться у специалистов онлайн или найти ответ в нашем проекте «Энциклопедия Здоровья». Электронное периодическое издание «Здоровье» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 25 августа 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25469

Заявление об ответственности. Ответственность за содержание рекламных объявлений, в том числе баннеров, размещенных на веб-сайте, несет рекламодатель. Правила использования материалов Любое использование материалов допускается только при соблюдении правил и при наличии гиперссылки на zdr.ru

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовила
Врач терапевт высшей категории
Написано статей
164
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий