Как повысить артериальное давление быстро

В жизни каждого человека наступает такой момент, когда неустанная слежка за собственным здоровьем становится одной из важнейших задач. А тонометр рано или поздно делается также незаменим как, например, зубная щетка. Скачки давления вниз не менее опасны, чем прыжки вверх. Такое состояние чревато потерей сил или даже обмороком. Поэтому важно знать и то, как не допустить такой ситуации, и то, что делать при низком давлении.

Пансионаты для пожилых людей “ОСИНОВАЯ РОЩА” 40человек от1500 Р Узнать подробнее о пансионате

Нормы давления у пожилых

Нормы артериального давления со временем меняются. Человек 50-ти лет или немногим старше будет хорошо себя чувствовать при показателях 130/80. Пожилой при таких цифрах уже может почувствовать легкое недомогание. Для людей солидного возраста средней нормой является давление в пределах 140/80.

Допускаются незначительные колебания, но только вверх. То есть, при такой норме не стоит начинать беспокоиться, если тонометр выдаст, например, 142/85.

Если давление начнет падать — это плохой знак. В таком случае следует внимательнее отнестись к своему самочувствию и почаще измерять его. Пониженным с врачебной точки зрения оно будет считаться, если упадет до значений 100/60 у мужчин и 95/65 у женщин.

Конечно, приведенные здесь цифры являются усредненными. Для каждого человека будут свои показатели идеального давления. Возможно, они даже будут значительно отличаться от тех, что указаны выше. Как же тогда понять, когда начинать волноваться? Все просто. Стоит отнять от своих нормальных показателей 20%. Это и будет тот самый порог, ниже которого опускаться нельзя.

Почему оно понижается?

Чтобы разобраться, что приводит к гипотонии, стоит определить, что это состояние существует в двух видах. Для возникновения каждого есть свои причины.

Первичная гипотония — это “молодежная” разновидность. Как правило, от нее страдают люди от 18 до 42 лет. Виновата в этом обычно бывает наследственность. Также спровоцировать ее могут серьезные нагрузки, стрессы или хроническая усталость.

Вторичная гипотония может проявиться в любом возрасте. Пожилые люди страдают от нее часто. Самое неприятное, что это состояние, как правило, сопровождается другими заболеваниями. Это могут быть анемия, желудочная язва или те или иные сердечно-сосудистые проблемы.

К снижению давления у пожилых людей также приводят:

  • прием определенных лекарств в течение длительного времени;
  • некачественное питание или строгая диета;
  • травмы, отравления или кровопотери.

Симптомы гипотонии

Как правило, первичную гипотонию люди переносят достаточно легко, зачастую даже не догадываясь, что с их организмом что-то не так. Вторичная имеет симптомы, которые не заметить нельзя. К ним относятся:

  • слабость и сонливость;
  • побледнение кожных покровов;
  • головокружение;
  • повышенная потливость;
  • обморок.

Также человек может ощущать:

  • головную боль, особенно сильную в области лба и висков;
  • сбивание сердечного ритма;
  • потемнение в глазах при совершении резких движений.
  • нехватку кислорода;
  • отсутствие жизненных сил;

При смене погоды или во время магнитных бурь все вышеописанные симптомы пониженного давления могут усиливаться, лишая возможности вести обычный образ жизни.

Как повысить давление быстро и эффективно?

Часто давление понижается из-за других заболеваний, которые могут атаковать организм. Чтобы избавиться от проблемы, следует найти ее первопричину. В случае, если ею действительно окажется болезнь, никакие средства не помогут. Все силы следует бросить на борьбу с главным недугом. Как только он будет побежден, исчезнет и гипотония.

Медицинские препараты

В аптечке у каждого пожилого человека обязательно должны присутствовать анти-гипотонические средства. Самыми распространенными являются цитрамон и кофеин.

“Назначать” себе таблетку, основываясь только на ощущениях, категорически запрещено. Прежде чем принимать лекарство, стоит воспользоваться тонометром. Только его показатели должны быть в основе решения. Дело в том, что симптомы повышенного давления могут быть точно такими же. То есть, лечение приведет к результату прямо противоположному ожидаемому.

Если гипотония имеет хронический характер, лечение таблетками бесполезно. Потребуется системный подход и зачастую серьезная коррекция образа жизни. Избавиться от проблем помогут спорт, правильное питание, а очень часто и визит к психотерапевту.

В любом случае решать, как поднять давление и назначать лечение должен профессионал. Самостоятельно определять, что же нужно изменить в своей жизни, не стоит. Профессиональные рекомендации специалистов частного дома престарелых, учитывающие особенности организма, помогут справиться с гипотонией гораздо быстрее.

Что съесть, чтобы повысить давление

Правильное питание — важная составляющая лечения гипотонии. Всем, кто подвержен ей, следует придерживаться следующих правил:

  • есть часто, от четырех до шести раз в день, но небольшими порциями;
  • плотно завтракать, вводя в рацион такие продукты как сыр, масло, творог, яйца, каша;
  • взять в привычку выпивать с утра чашку хорошего кофе или чая;
  • выпивать не менее 1,5 л воды в сутки;
  • перекусывать орешками, йогуртом без добавок или яблоками.

Продукты, повышающие давление

Некоторые продукты способствуют повышению давления. Необходимо по возможности вводить их в свой ежедневный рацион. Список выглядит так:

Крепкий кофе или чай. Оба напитка содержат кофеин, который расширяет сосуды, повышает тонус и позволяет чувствовать бодрость. Однако важно не перестараться: при злоупотреблении эффект исчезает.

Корично-медовый напиток. Это вкусное и ароматное лекарство. Для его приготовления в стакан кипятка добавляют половину чайной ложки корицы и ложку меда. Для того чтобы настояться, ему потребуется полчаса и можно пить. Такой напиток вполне может заменить привычный кофе или чай.

Морепродукты. Особенно хороши для гипотоников креветки, красная икра и мидии.

Глюкоза. В ограниченном количестве она полезна. Кубик рафинада поможет сохранить давление в норме.

Красное вино и коньяк. Воспользоваться этим средством все же лучше после консультации с лечащим врачом. И, конечно же, не злоупотреблять:50 г в день вполне достаточно для поддержания хорошего самочувствия и настроения.

Давление часто опускается ниже нормы на фоне нехватки железа. В таком случае также стоит пересмотреть свое обычное меню и ввести в него говяжью печень, гречневую крупу, гранаты, зеленые яблоки, квашеную капусту.

Вегетарианская диета — плохой вариант для гипотоников. Их пища должна быть богата белками. Если убеждения не позволяют есть мясо, нужно сохранить и даже увеличить в рационе долю молочных продуктов, бобовых, яиц.

Полезные травяные средства

Часто люди ищут, чем поднять давление в домашних условиях без “химии”. Врачи рекомендуют принимать средства на основе лекарственных растений. Тем, у кого оно часто понижается, полезны:

  • настойка женьшеня. Ее пьют курсом в течение месяца, употребляя каждый раз перед едой по 15 капель;
  • настойка элеутерококка. Принимают также в течение месяца по 15 капель перед едой. Важно рассчитать прием так, чтобы последний пришелся как минимум за четыре часа до сна;
  • настойка валерианы или пустырника. Первая поднимет систолическое давление, вторая — диастолическое;
  • настойка лимонника. во время трехнедельного курса ее пьют дважды в день перед едой по 20 – 25 капель;
  • березовый сок. В сезон рекомендуется выпивать по стакану ежедневно;
  • свекольный сок. Полстакана средства в день не только помогут с давлением, но и очистят кровь;
  • сок алоэ. В течение двух недель достаточно выпивать две чайные ложки в день: одну утром, сразу после пробуждения и одну вечером, перед сном;
  • ягоды можжевельника. Курс приема должен быть прогрессирующим. В первый день съедают четыре ягоды, на следующий добавляют еще одну. И так каждый день, постепенно доведя число ягод до 15;
  • лавровый лист. Привычная всем приправа является хорошим средством при хронической гипотонии. Для этого свежий или сушеный лист измельчают и кладут под язык. Через несколько минут выплевывают.

Физиопроцедуры

Обычно при хронической гипотонии назначают:

  • массаж;
  • электрофорез;
  • ультрафиолетовое облучение;
  • криотерапию;
  • бальнеотерапию;
  • дециметроволновую терапию;
  • гальванизацию.

Рекомендации для гипотоников

Существуют общие правила, при соблюдении которых пониженное давление останется в прошлом. Они вполне вписываются в нормы здорового образа жизни и не станут открытием. Однако напомнить их стоит.

  • Избавиться от вредных привычек: сигареты и злоупотребление не дадут решить проблемы со скачущим давлением.
  • Помнить о физических нагрузках. Они должны быть регулярными, при этом совершенно неважно, в чем именно они будут заключаться. Это могут быть садово-огородные или спорт: бег, плавание, скандинавская ходьба и др.
  • Каждый день гулять на свежем воздухе.
  • Высыпаться. У гипотоников полноценный сон должен занимать больше времени, чем у людей, незнакомых с такой проблемой. Чтобы набраться сил и чувствовать себя отдохнувшими им требуется, как минимум, 9 часов.
  • Прекратить нервничать и научиться избегать стрессов.
  • Хорошо питаться.
  • Пить много воды.
  • Не загонять себя на работе.
  • Заботиться о своем здоровье, вовремя лечить все инфекции и регулярно проходить диагностику.
  • Стараться получать как можно больше позитивных эмоций.

Выводы

Пониженное давление делает человека слабым, вялым, мешает вести привычный образ жизни и наслаждаться каждым днем. Придется собрать все силы, чтобы дать болезни решительный отпор. И не важно, сколько человеку лет, 50 или 90. Победить гипотонию можно в любом возрасте!

Гипертония ведёт себя коварно и непредсказуемо, это довольно серьёзное и опасное заболевание. Но далеко не все знают, что гипотония не менее опасна, чем высокое артериальное давление. Гипотоники со стажем всегда имеют под рукой препараты, которые помогают им при приступах, но как поднять давление в домашних условиях, если оно снизилось внезапно у ранее здорового человека?

Что такое низкое давление и чем оно опасно

Кровь давит на стенки сосудов с определённой силой. Благодаря этой величине можно узнать, насколько правильно работает кровеносная система человека и есть ли какие-либо отклонения. Другими словами, артериальное давление (АД) показывает то количество крови, которое перекачивается сердцем за определённый период времени.

Различается верхнее и нижнее давление. Верхнее характеризует АД в момент максимального сокращения сердца, нижнее – в момент расслабления.

Нормой считается, если АД составляет 120/80, 110/70. Но у каждого человека показатели давления индивидуальны, поэтому в медицине используются граничные пороги – 140/90 и 90/60, выше и ниже которых уже может возникнуть опасные состояния для организма. На данном этапе нас интересует второй показатель. Если тонометр покажет более низкие значения хоть первой, хоть второй цифры, то уже можно говорить о гипотонии.

Фото: https://pixabay.com/photos/woman-human-pair-man-face-body-254133/

Человеческий организм пронизан множеством крупных и мелких кровеносных сосудов. Они имеют способность сужаться и расширяться. При сужении тонус сосудов увеличивается, при расширении – уменьшается.

Величина АД полностью зависит от тонуса сосудов. Чем сильнее расширены сосуды, тем ниже давление. Кровь медленнее движется, питательные вещества и кислород поступают в головной мозг и другие жизненно важные органы в недостаточном количестве, повышаются риски инсульта, инфаркта, сосудистой деменции.

Согласно статистике, гипотонией страдают всего 15% людей, в то время, как гипертония встречается чуть ли не у каждого второго.

Низкое АД чаще всего встречается у женщин худощавого телосложения и у пожилых людей обоих полов. Такое состояние опасно тем, что головной мозг испытывает кислородное голодание, вследствие чего страдает весь организм в целом.

Симптомы гипотонии

Если с гипертонией всё однозначно – она опасна всегда и для всех, то в случаях с гипотонией необходимо учитывать один нюанс. Дело в том, что для многих людей пониженное давление является физиологической особенностью. До тех пор, пока человек чувствует себя хорошо, низкое АД не нужно считать нарушением, и тем более не следует его повышать искусственно.

Пониженное давление часто наблюдается у спортсменов, у которых из-за постоянных физических нагрузок гипертрофированы сердечные мышцы. Нередко встречается оно и у людей, живущих в определённых климатических условиях, например, в высокогорных районах с разреженным воздухом, на Крайнем Севере, в тропиках.

Совсем другое дело, если человек наблюдает следующие симптомы:

  • мышечную слабость;
  • головную боль;
  • головокружение;
  • «мушки» в глазах;
  • резкую усталость и вялость;
  • потливость;
  • озноб и холод в конечностях.

Все эти симптомы очень мешают нормально жить. Но самое интересное, что гипотония не является отдельным заболеванием – это тоже симптом, показывающий, что с организмом что-то не в порядке.

Причины пониженного давления

Фото: https://pixabay.com/photos/doctor-investigation-blood-pressure-4303020/

Снижение уровня давления может быть вызвано:

  • стрессом;
  • неблагоприятными погодными условиями;
  • хронической усталостью из-за повышенных физических нагрузок;
  • недосыпом;
  • приёмом некоторых лекарственных препаратов;
  • обезвоживанием;
  • гормональными нарушениями;
  • внутренним кровотечением;
  • обильной менструацией;
  • инфарктом;
  • анемией;
  • интоксикацией организма;
  • анафилактическим шоком;
  • недостаточностью коры надпочечников.

Очень важно своевременно выяснить, что является причиной пониженного давления и как можно скорее начать лечение. Давление нормализуется, как только пациент начнёт адекватную терапию основного заболевания или изменит образ жизни, чтобы исключить физиологические (временные) факторы.

Лекарства от гипотонии

Как поднять давление у человека медикаментозно? Для этого необходимо посетить врача, который на основании жалоб пациента и необходимых лабораторных исследований поставит правильный диагноз. Все лекарственные препараты, повышающие давление, назначаются индивидуально. То, что помогло одному, не обязательно поможет другому.

Поэтому не следует подбирать лекарства самостоятельно или ориентироваться на советы знакомых, иначе можно только усугубить ситуацию.

Обычно врачи назначают следующие группы препаратов.

Фото: https://pixabay.com/photos/medications-cure-tablets-pharmacy-257344/
  • Содержащие кофеин. Это «скорая помощь» для экстренных случаев, когда нужно поднять давление быстро. Лекарство вводят внутримышечно или внутривенно. Нельзя использовать при сердечной недостаточности и нарушении сердечного ритма.
  • Аналептики. Обладают способностью воздействовать на сосудодвигательный и дыхательный центры головного мозга.
  • Глюкокортикоидные средства. Сужают сосуды. Имеют большое количество противопоказаний, поэтому используются редко.
  • Адреномиметики. Природные или синтетические вещества, стимулирующие адренорецепторы. Применяются для лечения многих заболеваний, в том числе и гипотонии.

Как видите по описанию, препараты обладают серьёзным воздействием на жизненно-важные системы организма. Самоназначение и бесконтрольное применение могут привести к печальным последствиям.

Народные средства от низкого давления

Почувствовали себя плохо из-за пониженного давления? Срочно обратитесь к терапевту! Чем раньше будет поставлен диагноз, тем быстрее можно начать лечение. Но если врач пока затрудняется с причинами недомогания или вы не дошли до поликлиники, то можете воспользоваться одним из приведённых ниже способов.

Итак, что повышает давление в домашних условиях?

Настойка элеутерококка

Это средство эффективно при нервных истощениях, стрессах, пониженном иммунитете, низком АД. Благодаря своим свойствам, настойка ускоряет обмен веществ, укрепляет организм в целом, увеличивает уровень гемоглобина, способствует очищению сосудов при атеросклерозе и повышает их тонус.

Настойка женьшеня

Корень женьшеня широко используется в медицинских целях уже более двух тысяч лет. Одним из полезных свойств этого растения является нормализация уровня АД благодаря тонизированию стенок сосудов, ускорению метаболизма, улучшению общего эмоционального состояния. Но в зависимости от дозы и частоты приёма, давление может как увеличиваться, так и понижаться.

Именно поэтому желательно использовать настойку только после консультации с врачом, который и назначит правильную дозировку.

Кофе

Фото: https://pixabay.com/photos/relaxing-lounging-saturday-cozy-1979674/

Как поднять давление быстро? Самое первое, что придёт на ум любому человеку – кофе! В нём содержится кофеин, который имеет свойство одновременно сужать одни сосуды и расширять другие, тем самым повышая АД. Правда, способ эффективный только для тех людей, кто пьёт кофе редко.

Настойка лимонника

Плоды китайского лимонника богаты эфирными маслами, органическими кислотами, полезными микроэлементами.

Настойка обладает общетонизирующим действием, укрепляет сосуды и повышает их тонус, быстро поднимает давление до нормы.

Солёные продукты

Ну а если под рукой нет настоек, а бежать в аптеку нет сил? Как поднять давление в домашних условиях быстро, чтобы почувствовать себя лучше?

Съешьте что-нибудь солёненькое! Наверняка у вас есть в холодильнике соевый соус, кусочек селёдочки или хотя бы солёный огурец. В крайнем случае, можно растворить немного соли в тёплой воде и выпить.

Соль обладает способностью в короткие сроки повышать давление. Не зря же она противопоказана гипертоникам. Но у нас сейчас обратный случай. Так что солёная еда будет только на пользу.

Но необходимо учитывать немаловажный момент – этим способом можно пользоваться только в экстренных случаях. Частое употребление солёных блюд, особенно для пожилых людей, может привести к сердечной недостаточности. К тому же соль задерживает жидкость в организме, провоцирует отёки. Оно вам надо?

Компрессионные гольфы

Обычно эти гольфы используют те, кто страдает варикозным расширением вен. Благодаря эластичной ткани восстанавливается правильный кровоток, снижаются болевые ощущения в ногах, уменьшается отёчность.

Компрессия помогает снизить объём крови в ногах и повысить его в основных сосудах, тем самым увеличивая давление.

Изменение положения тела

Фото: https://pixabay.com/photos/girl-bed-hair-bedroom-relax-1245773/

Компрессионные чулки или гольфы – это отличное средство, но, как поднять артериальное давление в домашних условиях, если нет ни того, ни другого? Элементарно!

Уменьшить объём крови в ногах можно просто закинув ногу за ногу, если вы сидите. Ну а если стоите, то скрестите их в области бёдер и сильно напрягите мышцы. Подобные позы пережимают сосуды, тем самым увеличивая силу давления крови на их стенки.

Вода

Как поднять низкое давление в домашних условиях, если под рукой совсем ничего нет?

Пейте воду! Причём чем больше, тем лучше. Животворящая жидкость не только устранит обезвоживание организма, а это, если вы помните, одна из причин пониженного давления, но и повысит объём крови. Кровь будет сильнее давить на стенки сосудов, тем самым повышая давление.

Массаж и физиопроцедуры

На теле человека есть множество биологически-активных точек, воздействие на которые активизирует процесс кровообращения. Благодаря массажу, ускоряется обмен веществ, тонизируются сосуды.

Процесс активного воздействия на организм может принести как пользу, так и вред, поэтому делать массаж должен только профессионал со специальным образованием.

При склонности к гипотонии врач может назначить к основной терапии физиопроцедуры. Благотворно на сосуды воздействуют:

  • электрофорез;
  • ультрафиолетовое облучение;
  • крио-процедуры;
  • грязелечение.

Повышение давления с помощью диеты

Если человек не страдает хроническими заболеваниями и его ничего не беспокоит, кроме плохого самочувствия из-за пониженного давления, то можно попробовать решить проблему с помощью специальной диеты.

Фото: https://pixabay.com/photos/nuts-almonds-seeds-food-batch-3248743/

Разнообразьте свой рацион:

  • зелёным чаем, который увеличит кровообращение, подарит бодрость и энергию;
  • кисломолочными продуктами, обладающими благотворным влиянием на пищеварительную систему и улучшающими обмен веществ;
  • корнем сельдерея, свекольным соком, клубникой, морковью, томатами, тыквой, яблоками – укрепляют стенки сосудов, повышают их тонус, снижают симптомы гипотонии;
  • орехами, богатыми полезными веществами;
  • морепродуктами;
  • солёными сортами сыра.

Гипотоникам противопоказаны строгие диеты. Ограничения в питании тут же отражаются на общем самочувствии. Если человек, страдающий пониженным давлением, хочет похудеть, то диету и рацион ему необходимо составлять с диетологом.

Советы и рекомендации гипотоникам

Чтобы нормализовать давление, необходимо обратиться к врачу и пролечить основное заболевание, которое и является причиной гипотонии. Ну а в процессе терапии можно помочь своему организму справиться с неприятным симптомом.

Для этого медики советуют:

  • ежедневно выпивать достаточное количество жидкости, особенно при жаркой погоде;
  • избавиться от вредных привычек – курения и алкоголя;
  • увеличить двигательную активность – благодаря физическим нагрузкам тонус сосудов повышается;
  • чаще разминайтесь, если у вас сидячая или стоячая работа;
  • откажитесь от горячих ванн, замените их контрастным душем;
  • составьте правильный рацион, питайтесь дробно пять-шесть раз в день;
  • не пренебрегайте визитом к врачу при ухудшении самочувствия;
  • не полагайтесь только на народные способы – настойки и отвары трав можно использовать только в комплексной терапии в качестве вспомогательных средств;
  • избегайте стрессов;
  • нормализуйте сон.

Когда нужно вызывать скорую помощь

Срочная медицинская помощь требуется, если у пациента:

  • холодные, липкие и очень бледные кожные покровы;
  • дыхание учащённое, поверхностное;
  • пульс ускоренный, но слабый;
  • сознание спутанное, возможен бред.

Подобное состояние очень опасно для жизни. Мозг и внутренние органы ощущают нехватку кислорода, а гипоксия, как известно, может привести к непоправимым последствиям из-за отмирания клеток головного мозга.

Если вы видите, что у человека нарушается мимика, появляется сильная одышка, он излишне возбуждён или теряет ориентацию, то срочно нужно вызвать скорую помощь. Эти симптомы говорят о предынфарктном или предынсультном состоянии.

Заключение

Артериальное давление нуждается в постоянном контроле, особенно у людей пожилого возраста, а также тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Если показатели АД длительное время понижены, то необходимо незамедлительно обратиться к врачу, чтобы на ранних стадиях выявить причину недуга и избежать риска развития серьёзных патологий.

Приведённые выше методы можно использовать в крайних случаях, а не на постоянной основе. Помните, что пониженное давление – это не самостоятельное заболевание, а только симптом. Лечить необходимо причину, а не следствие. От того, что вы повысите давление народными методами, проблема не исчезнет. Подобное самолечение может привести к печальным последствиям. Будьте здоровы!

Гипотония не менее опасна для здоровья, нежели ее противоположность — гипертония. Вопрос о том, как повысить давление домашними народными средствами без таблеток, отнюдь не праздный, ведь гипотоники страдают от головокружений, слабости и резкого ухудшения самочувствия, которое может привести к обмороку. Таким людям жизненно необходимы средства, повышающие давление в домашних условиях. При пониженном давлении лечение травами может привести к отличным результатам.

Как повысить низкое давление народными средствами

Есть множество несложных способов быстро повысить низкое давление народными средствами.

  • принять контрастный душ;
  • выпить чашку кофе или сладкого крепкого чая;
  • выпить несколько стаканов воды;
  • массировать стопы и виски по часовой стрелке в течение 2–3 минут.

Купить элеутерококк (корень) на нашем сайте

Эти народные средства при низком давлении хороши при резком падении показателей. А чтобы добиться мягкого и стойкого повышения АД, помогут 5 лечебных трав:

  • пижма;
  • лимонник;
  • женьшень;
  • элеутерококк;
  • лавровый лист.

Кроме того, при низком давлении для лечения народными средствами подойдут корица, горький шоколад, зеленый чай.

Как повысить давление пожилому человеку: средства и травы

Почему-то принято считать, что в пожилом возрасте люди страдают в основном от гипертонии. Но немало пенсионеров мучаются именно от низкого АД. Пониженное давление у пожилого человека вызывают переутомление, скудный рацион, длительный прием медикаментов. К счастью, народная медицина знает, как повысить давление пожилому человеку. Хорошие средства:

  • полстакана свекольного сока в день;
  • чай из корней элеутерококка (на 1 ч.л 200 мл кипятка) с имбирем, медом и лимоном;
  • ягоды можжевельника (4–15 шт. в сутки);
  • настойка лимонника по 20–25 капель 2 раза в день.

Важно! При пониженном давлении у пожилого человека нельзя принимать горячие ванны, пить алкоголь, долго находиться без движения.

Лечение низкого давления у женщин народными средствами

Прекрасный пол страдает от гипотонии, подвергая себя диетам и сильным физическим нагрузкам, стараясь соответствовать стандартам красоты, либо в период беременности или климакса. Каковы бы ни были симптомы и причины низкого давления у женщин, лечение должно включать в себя применение народных средств.

Самым популярным методом лечения низкого давления у женщины являются семена льна. Их нужно употреблять натощак. Также прекрасному полу подойдут следующие средства:

  • отвар корицы;
  • эфирные масла гвоздики и розмарина;
  • горький шоколад;
  • иван-чай и зеленый чай.

Стоит помнить! Можно поднять давление, если купить сбор «Монастырский чай. Чистые сосуды».

Лечение низкого давления у мужчин народными средствами

Причиной низкого давления у мужчин, при котором потребуется лечение, могут стать переутомление или стресс. Симптомы — головные боли, головокружение, тошнота и слабость. Народные средства при пониженном давлении у мужчины:

  • смесь чеснока, меда и лимона;
  • черный кофе;
  • коньяк (не более 50 мл);
  • свежевыжатый сок брусники;
  • сок сельдерея.

Лечение низкого давления у мужчин и женщин необходимо в любом возрасте! Не дожидайтесь осложнений, начните профилактику прямо сейчас, ведь лекарственные растения можно быстро и недорого приобрести в магазине «ФитоКонтинент». Оставьте свою заявку на сайте или свяжитесь с нашим оператором — начните свой путь к здоровью!

Купить пижму (трава) на нашем сайте

Отзыв

Аглая Липина, 50 лет, Санкт-Петербург

Все говорят, что с возрастом давление шпарит, а у меня наоборот — пониженное. Это постоянные мигрени, головокружения, иногда даже в обморок падал. Пил таблетки, лечился, но долгое время не мог улучшить состояние. Пока не вычитал в одном журнале рецепт от пониженного давления.

И вы обязательно попробуйте: 2 ложки зверобоя, 2 ложки плодов шиповника, можно сушеных. Еще 1 ложку корня элеутерококка. Все это дело заливаем кипятком в термосе поллитровом и настаиваем пару часов. Пить надо три раза в день по 100 грамм. Я пил месяц, как написано было в рецепте, и весь этот месяц вообще симптомов не чувствовал! И показатели улучшились. И после уже два месяца прошло, давление в норме. Буду проходить по несколько курсов в год и глядишь, стану нормальным человеком, а не развалиной.

Содержание

Рассмотрим как без вреда для здоровья повысить артериальное давление без таблеток не выходя из дома, эффективные народные методы и средства, советы хроническим гипотоникам.

Когда вызывать врача?

Артериальноее давление индивидуальны для каждого человека, но цифры ниже 90/60 всегда говорят о гипотонии:

  • АД 90/60 – легкая, практически бессимптомная;
  • АД 70/55 – средняя с головной болью, тошнотой предобмороками в результате недостаточности церебрального кровотока;
  • АД ниже 70/50 – критическая, грозящая коллапсом с летальным исходом.

Опасность гипотонии – это риск развития сначала функциональных, а затем, необратимых органических изменений в тканях головного мозга, сердца, почек.

В результате снижения давления происходит Гипотония требует экстренных мер, если визуально заметны
  • ухудшение трофики головного мозга – энцефалопатии;
  • церебральная ишемия с риском инсульта, инфаркта;
  • транзиторные ишемические атаки – обмороки;
  • необратимые изменения структуры головного мозга – деменция;
  • полиорганная дисфункция.

Предупредить такой сценарий поможет своевременное обращение к врачу.

  • холодная, бледная, липкая кожа;
  • учащенное поверхностное дыхание;
  • тахикардия с нитевидным пульсом;
  • спутанное сознание.

Это признаки острой артериальной гипотензии, повод срочного вызова Cкорой помощи.

ТОП 10 способов повысить АД дома

Как и чем поднять давление, когда оно падает по непонятным причинам. Способов много, все они зависят от причины неожиданной гипотонии, вот основные из них:

  1. Заварить молотый кофе или крепкий чай – выпить чашечку напитка маленькими глотками (помогает повысить давление при любой причине гипотонии за счет сосудосуживающего эффекта кофеина).
  2. Можно выпить 25 г хорошего коньяка (тонизирует сосуды на фоне переутомления), 50 г шоколада или 50 г изюма выполнят ту же роль.
  3. Можно съесть что-то соленое (огурец, ломик селедки, соль на кончике чайной ложечки), это задержит воду в организме, увеличит общий объем циркулирующей крови и повысит давление (это всегда работает, если причина гипотонии – обезвоживание);
  4. Точно также подействуют два стакана выпитой чистой воды – увеличат общий объем циркулирующей крови, нормализуют кровоток, поднимут давление.
  5. Отлично корректируют уровень АД природные адаптогены, обычно всегда под рукой – это настойка элеутерококка, лимонника, женьшеня.
  6. Если есть возможность, нужно принять контрастный душ (прекрасно помогает при гипотонии от жары).
  7. Если под рукой – кубики льда, то их нужно обернуть салфеткой и взять в руки на несколько минут или приложить к вискам – спазм сосудов от холода поднимет давление.
  8. Помассировать ушную раковину, большой палец левой руки, впадину над верхней губой – это на случай легкого головокружения при гипотонии: активация акупунктурных точек нормализует сосудистый тонус и кровообращение.
  9. Хорошо выспаться, если такой возможности нет, то просто прилечь с чуть приподнятыми ногами на 15-20 минут.
  10. Любые морепродукты, съеденные небольшой порцией (с ладошку) поднимут артериальное давление за счет благотворного влияния коллагена на эластичность сосудистой стенки: креветки, кальмары, крабы, морская капуста, гребешки.

Быстро поднять давление – это половина дела. Главное удержать его на нормальном уровне, а это возможно только при присоединении медикаментозной терапии и ведении здорового образа жизни. Впрочем, иногда просто хорошего отдыха в комфортных условиях достаточно, чтобы давление перестало прыгать.

Читайте далее: какие продукты повышают давление у человека: список фруктов, овощей и ягод

Читайте также: травы для повышения давления

Как обеспечить комфортное существование гипотоникам

Гипотония предполагает ежедневный мониторинг давления. Есть ряд советов, которые помогут поддержать тонус сосудов на должном уровне:

  • не перебарщивать с кофеинсодержащими продуктами, лекарственными средствами;
  • рассчитать оптимальный питьевой режим (не менее 2 л жидкости/день) для поддержания нормального объема циркулирующей крови;
  • дозированные физические нагрузки для нормализации кровотока: фитнес, гимнастика, плавание;
  • исключить резкий подъем с кровати или стула (ортостатика);
  • запрет на горячие ванны, баню;
  • атерогенный профиль питания – легко усваиваемые, но при этом питательные продукты;
  • гомеопатические препараты по рекомендации врача (плацебо);
  • свежевыжатые соки ежедневно;
  • поливитаминные комплексы, минералы;
  • для оптимального насыщения крови кислородом – прогулки на свежем воздухе каждый день.

Колебания давления всегда требуют к себе внимательного, ответственного отношения, поскольку могут привести к серьезным осложнениям со стороны сердечно-сосудистой системы, ЦНС, почек, опасным для жизни. Запущенная гипотония неизлечима и часто заканчивается фатально при самых неожиданных обстоятельствах.

image

Под гипотонией подразумевается постоянно сниженные показатели артериального давления. В некоторых случаях патологическое состояние является приобретенным и требует искусственного увеличения АД лекарственными средствами, в иных – врожденной особенностью, не нуждающейся в дополнительной стимуляции.

Острая гипотония (шок или коллапс) считается опасным заболеванием, угрожающим жизни пациента. Хроническая форма более безопасна, но приводит к быстрой утомляемости, потере работоспособности и склонности к кратковременным обморокам.

Содержание:

  • Общая информация о гипотонии

  • Как повысить АД без лекарств

  • Лекарственная терапия гипотонии

  • Дополнительные рекомендации

Специалисты относят показатели артериального давления к пониженными:

  • для женщин – 96/60 единиц;

  • для мужчин – 106/65 единиц.

Подобный уровень АД способен отражаться на работоспособности внутренних органов и головного мозга. Проблема заключается в недостаточном насыщении клеток кислородом, что провоцирует необратимые изменения во всех внутренних системах.

Гипотония возникает под влиянием отдельных факторов:

  • сердечно-сосудистая недостаточность;

  • нарушение работы надпочечников;

  • аллергические реакции на уровне криза;

  • выраженные кровотечения в желудочно-кишечном, почечном отделе, мочевом пузыре;

  • нарушенный метаболизм;

  • недостаточное поступление витаминов группы В и аскорбиновой кислоты;

  • дисфункции ЦНС, стрессовые ситуации;

  • инфекционные болезни, неврозы;

  • несбалансированный рацион, отказ от регулярных занятий спортом.

При врожденной гипотонии сниженные показатели АД относятся к физиологическим нормам. Пациенты живут обычной жизнью и не испытывают выраженного дискомфорта от собственного состояния. В остальных случаях патологическое состояние может развиваться в виде приступов, на фоне чрезмерной усталости, резкого изменения погоды, перенапряжения или волнения.

При единичных случаях перепадов АД не стоит впадать в панику и заниматься самолечением. Если гипотония связана со стрессом или неожиданными событиями, то организм самостоятельно регулирует состояние и не требует посторонней помощи.

Внезапные приступы снижения давления могут возникать при виде медицинского персонала и называются синдромом «белых халатов». Подобная психологическая реакция не требует специальной терапии. Но существует опасность развития дополнительных патологий на фоне стрессового падения АД.

Как можно повысить артериальное давление без лекарственных препаратов:

  • пересмотреть привычный образ жизни;

  • нормализовать график труда и отдыха, увеличив сон до 8 часов в день;

  • избегать резкой смены положения тела, особенно по утрам, после пробуждения необходимо несколько минут оставаться в постели;

  • заниматься спортом: ежедневно делать зарядку, играть в теннис или волейбол, заниматься плаванием;

  • при невозможности серьезных тренировок – больше ходить пешком, прогуливаться в выходные дни в лесопарковой зоне;

  • употреблять ежедневно не меньше 2 литров жидкости;

пересмотреть рацион.

Медики советуют обратить внимание на отдельные физиопроцедуры, помогающие избавиться от перепадов АД: сеансы электрофореза, иглорефлексотерапии, электросна, аэроионотерапии. Перед их использованием нужна консультация врача и его одобрение.

Терапевтические процедуры с медикаментозными средствами проходят по назначению специалиста. Повышение артериального давления проводится:

  • аралией, лимонником, бессмертником, колючим татарником, элеутерококком, женьшенем, боярышником, розовой радиолой – в виде аптечных настоек;

  • ноотропами (предназначены для стабилизации работы ЦНС) – Ноотропилом, Ноофеном, Пирацетамом, Глицином, Пантогамом;

  • холинолитиками, использующими для подавления симптоматики ваготонической ВСД – Белласпоном, Беллатаминалом, Беллоидом;

  • нейропротекторами, положительно влияющими на работу мозга – Винпоцетином, Циннаризином, Актовегином;

  • антиоксидантами – янтарной, лимонной кислотой, Убихиноном;

  • антидепресантами, транквилизаторами, избавляющими от последствий переутомления – Грандаксином, Триоксазином;

  • препаратами на основе кофеина, повышающими показатели АД – Пенталгином, Экседрином, Саридоном, Тримолом, Цитрамоном.

В терапии могут применяться стимуляторы ЦНС, отвечающие за активизацию тонуса кровеносных сосудов и НВПС, подавляющие головные боли. Медикаментозные средства должны приниматься только с одобрения лечащего врача.

При резком падении АД и в предобморочном состоянии пациент должен:

  • прекратить нервничать;

  • занять удобное положение – в кровати или на полу, голова должна находиться в опущенном состоянии, а ноги – в приподнятом;

  • растереть мочки ушей до покраснения.

После улучшения состояния нужно выпить чай со сладостями.

При первом появлении клинических признаков гипотонии больной должен своевременно обратиться в участковую поликлинику. Врач назначит лабораторно-диагностическое обследование, которое поможет выявить природу перепадов артериального давления.

Справиться с патологическим состоянием одними лекарствами невозможно, необходимо пересмотреть образ жизни, ввести в график регулярные занятия спортом. Пациент должен самостоятельно контролировать показатели давления домашним тонометром (продается в магазинах медицинской техники и аптеках), чтобы не довести состояние до критического.

Сложные случаи острой гипотонии невозможно купировать в домашних условиях. Больным требуется экстренная госпитализация и постоянный контроль медицинского персонала. Самолечение в подобных ситуациях, особенно на фоне массовой потери крови, может завершиться летальным исходом.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовила
Витужкова Елена Олеговна
Врач терапевт высшей категории
Написано статей
164
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий