Как повысить нижнее давление: лекарственные средства, продукты и диета, массаж, народные средства

Статьи / Кардиология

Артериальное давление – понятие, сигнализирующее о том, насколько сильное давление оказывается на стенки артерий при движении на них крови при пульсовой волне. Данный показатель является маркером, позволяющим получить общее представление о состоянии работы сердечно-сосудистой системы пациента.

Измерение артериального давления – одна из наиболее распространенных и простых процедур, позволяющая получить общие сведения о состоянии здоровья человека. Давление характеризуется двумя показателями: систолическим и диастолическим. Систолическое давление возникает при сокращении миокарда, а диастолическое – в момент расслабления сердечной мышцы. В норме первый показатель составляет 110-139 мм рт. ст., а второй – 61-89 мм рт. ст.

image

Диастолическое, то есть нижнее, давление в общем характеризует состояние артерий, тонус их стенок, вязкость крови и длину сердечного русла. Повышенное диастолическое давление зачастую отмечается у спортсменов, беременных женщин и людей, часто подвергающихся стрессам. При этом постоянная гипертензия является поводом для обращения к специалисту, так как подобное состояние свидетельствует о развитии патологий в работе сердца и сосудов.

Норма диастолического давления

Выделяют примерные границы нормы показателей диастолического давления у пациентов различных возрастов. При этом следует учитывать, что колебания данных значений также во многом обусловлены индивидуальными особенностями организма пациента. Редкие небольшие отклонения от нормы могут быть не являются поводом для беспокойства, однако резко выраженная диастолическая гипертензия свидетельствует о развивающихся патологиях.

image

Показатели диастолического давления

Возраст пациента Нижняя граница нормы Верхняя граница нормы Патологические показатели
15-16 51 79 50 и меньше, 80 и больше
17-29 61 84 60 и меньше, 85 и больше
30-39 61 89 60 и меньше, 90 и больше
40-59 61 89 60 и меньше, 90 и больше
60-69 61 89 60 и меньше, 90 и больше
Старше 70 89 65 и меньше, 90 и больше

Внимание! Если показатели кровяного давления у человека регулярно выше нормальных цифр, то специалист определяет это состояние как гипертонию. Данное заболевание может привести к развитию различных осложнений, значительно снижающих качество жизни больного.

Причины диастолической гипертензии

Повышение давления может быть вызвано как нормальными физиологическими процессами в организме человека, так и различными развивающимися патологиями. У здорового человека диастолическая гипертензия может отмечаться в следующих случаях:

  1. Употребление спиртосодержащих напитков, никотина, наркотиков. Эти вещества оказывают стимулирующее действие на нервную систему, резко снижая процессы торможения в организме. В результате происходит спазм сосудистых стенок, а число сердечных сокращений в минуту увеличивается. Подобные изменения приводят к повышению давления, в том числе диастолического. Купировать приступ гипертензии поможет прохладный душ, массаж воротниковой зоны или сон. При необходимости пациенту показано применение препаратов для выведения из организма алкоголя или наркотических веществ.
  2. Употребление жирных и горячих продуктов. В норме любой прием пищи сопровождается некоторым повышением артериального давления. Высококалорийная еда достаточно долго и тяжело переваривается. При этом различные пищеварительные процессы влияют на частоту сердечных сокращений и плотность крови. Если у пациента отмечается склонность к диастолической гипертензии, ему рекомендуется отказаться от регулярного употребления продуктов с высоким содержанием липидов.
  3. Повышение нижнего давления возможно в результате применения различных фармакологических средств. У женщин подобный эффект часто провоцируют гормоносодержащие противозачаточные средства. Также к гипертензии в ряде случаев приводят кортикостероиды и противовоспалительные препараты. При выраженном повышении диастолического давления необходимо проконсультироваться со специалистом и заменить медикамент на другой.
  4. Пребывание в районах с неблагоприятной экологической ситуацией. Проживание в регионах с загрязненным воздухом или водой приводит к накоплению токсинов в организме человека и нарушению работы сердечно-сосудистой системы.
  5. Занятие спортом. Любые упражнения приводят к ускоренному движению крови по сосудам и более частым сокращениям миокарда. Избежать гипертензии можно, если заниматься спортом умеренно, не прибегая к избыточным физическим нагрузкам.

Также диастолическая гипертензия может возникнуть в связи с различными заболеваниями. При этом гипертензию следует подразделять на первичную и вторичную. В первом случае патология развивается из-за нарушения гемодинамики, дисфункции сердечно-сосудистой системы. Подобные нарушения требуют длительного комплексного лечения. При этом фармакологические средства необходимо подбирать, учитывая индивидуальные особенности здоровья пациента.

Болезни почек

В почках вырабатываются биологически активные вещества ренин и ангиотензин. Одной из их функций является регуляция нормального кровяного давления в организме человека. При развитии различных заболеваний мочевыделительной системы у пациента начинает продуцироваться избыток этих гормонов. В результате сужаются просветы кровеносных сосудов, на их стенках откладываются холестериновые бляшки, развивается гипертензия. Наиболее часто подобная клиническая картина возникает при пиелонефрите, гломерулонефрите или обострении мочекаменной болезни.

Внимание! Нарушения работы мочевыводящей системы приводят к острой задержке жидкости в организме и развитию интоксикации. Подобные патологии представляют опасность для жизни человека и требуют экстренной диагностики и врачебного вмешательства.

Заболевания почек, помимо диастолической гипертензии, проявляют себя следующими симптомами:

  • интенсивный болевой синдром в области поясницы;
  • нарушение мочеиспускания, чаще всего ишурия – задержка урины в организме;
  • вздутие и боли в животе;
  • нарушения стула, тошнота, спазмы в кишечнике;
  • приступы не приносящей облегчения рвоты;
  • потливость, озноб.

Терапия диастолической гипертензии в данном случае предполагает тщательное лечение основного урологического заболевания. Пациенту назначают следующие препараты:

  • антибактериальные препараты при пиелонефрите: Амоксициллин, Доксициклин, Ампициллин;
  • спазмолитики: Но-шпа, Дротаверин;
  • анальгетики: Найз, Кеторол, Кетанов;
  • средства для выведения конкрементов: Цистон, Уролесан и т.д.

Особое внимание при борьбе с гипертензией следует уделять соблюдению диеты. Пациенту рекомендуется свести к минимуму употребление соли, соленых и перченых продуктов. Избыток натрия в организме приводит к увеличению объема внутриклеточной жидкости, утолщению стенок сосудов и сужению их просвета. Это вызывает повышение артериального давления.

Внимание! В ряде случаев для нормализации выработки ренина и ангиотензина специалист назначает больному препараты, снижающие активность ренин-ангиотензиновой системы: Омапатрилат, Лозартан, Валсартан.

Заболевания щитовидной железы

Щитовидная железа является одним из важнейших органов эндокринной системы. При этом сбои в ее работе немедленно сказываются на состоянии здоровья человека, так как нарушается слаженная работа всего организма.

Фолликулярные клетки щитовидной железы продуцируют два основных гормона:

  • тироксин или Т4;
  • трийодтиронин или Т3.

В ряде случаев у пациента начинает вырабатываться избыточное количество активных веществ, в результате чего в организме происходят следующие изменения:

  • учащается ритм сердечных сокращений;
  • повышается тонус сосудов;
  • сужается просвет артерий.

В результате у человека повышается диастолическое давление, возникает слабость, головокружение, интенсивная головная боль. Также может отмечаться повышение аппетита, раздражительность, перевозбуждение, миалгия.

Для купирования гипертензии необходимо провести комплексное лечение гипертиреоза, то есть патологической чрезмерной выработки гормонов. В зависимости от степени развития нарушений пациенту показано консервативное или хирургическое лечение.

Медикаментозное лечение в данном случае направлено на уменьшение секреции щитовидной железы. Пациентам назначают тиреостатики: Пропилтиоурацил, Тиамазол. Также обязательным является соблюдение диеты, богатой белками, углеводами и аминокислотами. При этом следует ограничить прием продуктов, возбуждающих нервную систему.

Если состояние пациента не улучшается, отмечается стойкая гипертония, нарушения работы сердечно-сосудитой системы, сильные головные боли, то назначается операция по иссечению щитовидной железы. После вмешательства больному необходимо в течение всей жизни принимать препараты для поддержания нормального гормонального фона.

Симптоматика диастолической гипертензии

Гипертензия, как систолическая, так и диастолическая, проявляется обычно следующими симптомами:

  • головокружение, цефалгия, ощущение тяжести в голове;
  • пульсирующая боль в затылочной или височной области, часто иррадиирует в глазные яблоки;
  • пульсация в голове;
  • «мушки» перед глазами и шум в ушах;
  • гиперемия кожи лица;
  • тремор и онемение пальцев рук;
  • раздражительность, гневливость, повышенная возбудимость;
  • снижение работоспособности;
  • озноб;
  • потливость;
  • тахикардия.

Внимание! У каждого пациента признаки повышенного давления могут проявляться индивидуально. При частых приступах гипертензии необходимо иметь тонометр и регулярно контролировать свое состояние.

Способы снизить диастолическое давление

Диастолическая гипертензия – состояние, которое может привести к резкому ухудшению самочувствия человека. Поэтому при первых признаков развития патологии необходимо принять ряд мер, направленных на нормализацию работы организма пациента:

  1. Больного следует уложить лицом вниз на кушетку, приложить ему к шее и воротниковой зоне холодный компресс или пузырь со льдом на 5-10 минут. Это уменьшит напряжение кровотока в сосудах, питающих головной мозг.
  2. Прибегнуть к акупунктуре, то есть процедуре стимуляции активных точек тела. Необходимо легко нажать на впадину под мочкой уха и провести подушечкой пальца до середины ключицы. Повторить манипуляцию с другой стороны головы.
  3. Принять прохладный душ, вздремнуть. Снятие напряжения и отдых поможет снизить кровяное давление.

Внимание! Все эти меры можно использовать, только если больной чувствует себя удовлетворительно, не жалуется на нарушение речи, сознания, сонливость и сильное головокружение. В противном случае следует немедленно обратиться за скорой медицинской помощью.

Медикаментозная терапия диастолической гипертензии

Медикаментозное лечение при диастолической гипертензии следует принимать только по назначению специалиста. Врач при этом должен учитывать индивидуальные особенности здоровья пациента, его общее самочувствие, наличие хронических или острых заболеваний. В большинстве случаев для терапии данной патологии назначают следующие фармакологические средства:

  1. Бета-адреноблокаторы: Анаприлин, Атенолол, Метопролол и проч. Эти препараты расширяют кровеносные сосуды, способствуют быстрому снижению артериального давления, уменьшают уровень глюкозы в плазме крови. Данные медикаменты широко применяются для терапии гипертензий, однако продаются только по рецепту.
  2. Ангиотензинпревращающие ферменты: Каптоприл, Эналаприл, Квинаприл и др. Применяются для лечения как систолической, так и диастолической гипертензии. Они блокируют действие фермента, вызывающего повышение артериального давления.
  3. Антагонисты кальция: Нифедипин, Верапамил. Это средства, которые назначаются только при ярко выраженной гипертензии и используются для срочного купирования гипертонического криза, то есть для снижения очень высокого давления.

При этом медикаментозное лечение должно быть комплексным и длительным. Препараты следует принимать регулярно. Отказ от назначенной врачом терапии может привести к ухудшению состояния и развитию стойкой гипертонической болезни.

Профилактика гипертензии

Чтобы не допустить развития диастолической гипертензии, следует выполнять некоторые профилактические мероприятия:

  1. Соблюдать диету. Пациенту с диастолической гипертензией следует отказаться от употребления высококалорийной пищи с высоким содержанием холестерина и липидов. Эти вещества способны откладываться на стенках сосудов, приводя к формированию холестериновых бляшек.
  2. Ограничить количество соли и жидкости в рационе. Особенно опасно пить много газированных сладких напитков, так как они лишь усиливают жажду.
  3. Не употреблять алкоголь и не курить. Спиртные напитки и никотин оказывают выраженное пагубное воздействие на тонус сосудов и вязкость крови, что ведет к повышению артериального давления и развитию различных патологий сердечно-сосудистой системы.
  4. Контроль массы тела. Избыточный вес приводит к избыточной нагрузке на сердце, а стенки сосудов при этом испытывают повышенное давление. В результате они быстро теряют тонус, необходимый для нормального перекачивания крови.
  5. Стараться избегать сильных стрессов и негативных эмоций. Психологические травмы вызывают учащение сердечных сокращений и повышение артериального давления.
  6. Своевременно лечить воспалительные процессы в организме. Особенно опасными являются различные заболевания почек и миокарда. При этом не назначенная вовремя терапия может привести к полному нарушению работы мочевыделительной системы.

Видео – Артериальное давление. О чем говорит нижнее давление

Диастолическая гипертензия – патологическое состояние, свидетельствующее об избыточном сопротивлении стенок артерий при движении крови по ним. Повышение нижнего давления может возникать в связи с нормальной реакцией организма на различные раздражители: физическую нагрузку, стрессы, переедание. При этом также диастолическая гипертензия развивается из-за различных патологий работы мочевыделительной, сердечно-сосудистой или эндокринной системы. При регулярном повышении давления необходимо обратиться к специалисту и выявить причину нарушения самочувствия. Лекарство от гайморита самые эффективные средства читайте в нашей статье.

Сердечным давлением называют нижние показатели артериального давления (АД), которое в медицине носит название диастолическое. У здорового человека верхнее АД составляет 120 мм. рт. ст., а нижнее — 80 мм. рт. ст. Отклонение на 10-15% в большую или меньшую сторону считается нормой. Постоянные показатели в 20% ниже от нормы считаются патологией и носят название гипотония.

Причины низкого давления

Пониженное артериальное давление характерно при наличии следующих патологий и состояний:

  • анемия;
  • уменьшение объема мышечной массы;
  • недосыпания, частые стрессы;
  • патология сосудов;
  • беременность;
  • заболевания щитовидной железы.

Один из этих факторов может стать причиной развития стойкого пониженного сердечного давления.

Симптомы

К основным признакам проявления низкого АД относят:

  • боли за грудиной;
  • головокружения;
  • плохая память;
  • предобморочное состояние;
  • сонливость;
  • повышенная усталость.

Чаще всего на начальной стадии развития гипотонии эти симптомы не дают о себе знать, и человек чувствует себя хорошо. При отсутствии необходимых мер из-за недостаточного поступления крови к жизненно важным органам наступает кислородное голодание и нехватка питательных веществ. В первую очередь это сказывается на работе головного мозга. По этой причине гипотоникам необходимо знать, как поднять сердечное давление.

Чем поднять сердечное давление

При пониженном диастолическом давлении необходимо правильно питаться, вести здоровый образ жизни и по необходимости принимать препараты, повышающие АД.

Поднять давление способны:

  • продукты питания;
  • напитки;
  • медикаменты;
  • точечный массаж.

Нередко гипотоники также прибегают к средствам народной медицины.

Продукты, повышающие АД

Немаловажным в лечении гипотонии является составление правильного рациона больного из продуктов, которые повышают показатели артериального давления. К этой категории относят:

  • соленую пищу;
  • копчености;
  • жареные блюда;
  • жирные сорта мяса;
  • острые специи;
  • мучные изделия;
  • картофель;
  • бананы;
  • сладости и шоколад.

Пища с большим содержанием соли и специй способствует удержанию воды в организме, что напрямую влияет на повышение давления. Копчености, жареные блюда и жирное мясо способствуют увеличению вязкости крови. Это в свою очередь способствует повышению АД, Сладости, шоколад и выпечка повышают уровень сахара в крови, что также приводит к более высоким показателям давления.

Бананы и картофель способны нормализовать давление, благодаря высокому содержанию крахмала.

Так как причиной низкого АД может стать анемия, то в рацион гипотоников включают:

  • яйца;
  • печень;
  • гречку;
  • гранаты.

Эти продукты позволяют поднять уровень железа в крови, что способствует нормализации давления.

Напитки для повышения АД

При гипотонии очень важно употреблять напитки, повышающие показатели давления. К ним относят:

  • натуральный черный кофе;
  • зеленый и черный чай;
  • банановый сок;
  • гранатовый сок;
  • морковный сок;
  • коньяк.

В день гипотоникам рекомендуется выпивать не менее двух чашек свежесваренного черного кофе. Он увеличивает тонус сосудов и способствует повышению АД. Таким же действием обладают и другие тонизирующие напитки — зеленый и черный чай. Соки укрепляют и приводят в тонус стенки сосудов, а также обогащают организм всеми необходимыми питательными веществами и витаминами.

Медикаменты, повышающие давление

Безопасными и доступными препаратами от гипотонии являются следующие лекарства:

  • Женьшень;
  • Элеутерококк;
  • Лимонник;
  • Кофеин.

Женьшень и элеутерококк выпускаются в виде таблеток и настоек, обладают аналогичным действием. Гипотоникам желательно приобретать препараты в виде настоек, так как они обладают еще и сосудорасширяющим эффектом, что необходимо при пониженном давлении. Они оказывают на организм общетонизирующее действие и нормализуют показатели. Эти настойки рекомендуется употреблять в течение первой половины дня, так как растительные препараты способны спровоцировать бессонницу.

Более сильным из вышеперечисленных препаратов является Кордиомин. Принимают его одноразово, во время снижения АД.

Сильнодействующие лекарства, например, как ингибиторы АПФ прописываются уже врачом и принимаются под его контролем.

Народные средства

Повысить сердечное давление также помогают настои, отвары и чай, приготовленные по рецептам народной медицины.

Для повышения АД часто используют:

  • чабрец;
  • золотой корень радиолы;
  • бессмертник;
  • пижма;
  • тысячелистник;
  • аралия маньчжурская.

Чай из чабреца помогает нормализовать давление и улучшает общее самочувствие. Для его приготовления берут столовую ложку измельченной сухой травы и заваривают двумя стаканами горячей воды. Дают настояться полчаса и пьют вместо обычного чая.

Для повышения сердечного давления можно приготовить эффективный отвар по следующему рецепту:

Берут в равных количествах траву пижмы, бессмертника, тысячелистника и перемешивают. Из сбора извлекают столовую ложку компонентов и заваривают стаканом кипятка. Принимают перед едой дважды в день в первой половине дня.

Эффективным средством для повышения давления является настойка из аралии маньчжурской, которую можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке. Для ее приготовления понадобится 70% спирт и само растение. Одну часть растительного компонента заливают пятью частями спирта и убирают в темное, прохладное место на 10 дней. Принимают готовую настойку по 30 капель до еды трижды в день. Средство способно снизить уровень сахара в крови, тонизировать кровеносные сосуды и нормализовать АД.

Гипотоникам также будет полезен следующий народный рецепт:

Обжаривают две столовых ложки кофейных зерен и перемалывают в кофемолке. Полученный порошок смешивают с соком одного лимона и стаканом меда. Средство принимают до еды трижды в день по столовой ложки.

Для повышения АД также эффективно помогает мед с лимонами. Для приготовления средства берут 10 штук цитрусовых и измельчают вместе с кожурой при помощи мясорубки, предварительно вынув косточки. Полученную кашицу заливают литром холодной воды и смешивают со стаканом меда. Выпивают по четверти стакана до еды трижды в день. Полученную смесь хранят в холодильнике.

Нередко применяют от гипотонии напиток из шелковицы. Для этого две столовых ложки ягод заливают стаканом кипятка и настаивают полчаса. Полученный настой выпивают за три приема до еды.

Точечный массаж для повышения давления

Нетрадиционным способом повышения АД является методика точечного массажа, позволяющая воздействием на определенные точки нормализовать давление.

Такие точки на теле человека находятся:

  • на внутренней стороне запястья;
  • посередине темечка;
  • в углублении между большим и средним пальцем;
  • у основания стопы;
  • на уголках подключичной ямки.

Каждую из названных точек необходимо массировать в течение одной минуты. Точечный массаж следует совместить вместе с приемом препаратов, повышающих давление.

Профилактика низкого АД

Для профилактики пониженного давления следует:

  • соблюдать режим сна и бодрствования;
  • не подвергать организм переутомлению;
  • употреблять в пищу больше овощей и фруктов;
  • включать в свой рацион полноценные белки и жиры;
  • следить за уровнем гемоглобина.

Правильное, полноценное питание, умеренные физические нагрузки и здоровый продолжительный сон являются залогом нормального давления и хорошего самочувствия.

Содержание

Причины и симптомы артериальной гипотензии

Гипотония – это патология, причиной которой является плохое снабжение кислородом и питанием внутренних органов. Это нарушение провоцирует появление вегетативных расстройств, имеющих характерную симптоматику:

  • тошнота;
  • чрезмерное потоотделение;
  • общая усталость;
  • озноб;
  • проблемы с дыханием – нехватка воздуха, одышка;
  • нарушенная координация движений;
  • обмороки.

Гипотонию сопровождает артериальное давление (АД) ниже значения 100/60, когда нормой является 120/80. Когда АД падает еще больше, без медицинского вмешательства ситуация становится критической и возникает прямая угроза для жизни.

Гипотоники метео зависимы, на изменение погодных условий – жару, грозу, магнитные бури, организм зачастую реагирует скачками давления, которое и без того понижено.

Самочувствие может резко ухудшиться вследствие стресса, физического и умственного перенапряжения, приема гипотонических препаратов, дефицита микроэлементов и гормонального дисбаланса.

Рекомендации общего плана для гипотоников

Длительность сна. Продолжительность ночного отдыха должна составлять не меньше 10 часов.

Подъем. Во избежание развития коллапса и потери сознания, не рекомендуется резкий подъем с кровати. Когда артериальное давление понижено, лежа необходимо провести не менее 20 минут с момента пробуждения. Затем в сидячем положении сделать комплекс легких упражнений для шейного отдела позвоночника и разминки конечностей.

Контрастный душ, который повышает тонус сосудов, должен стать привычкой во время утренних гигиенических процедур. Утренняя зарядка также необходима для разогрева тела и улучшения кровоснабжения.

При пониженном артериальном давлении медики советуют водную аэробику, медленный бег, дыхательную гимнастику, йогу. Каждое из этих направлений способствует улучшению кровоснабжения, повышению эластичности стенок вен, сосудов и капилляров. Чем больше в жизни гипотоника будет движения, тем реже будут беспокоить симптомы недуга.

  • Сбалансированное питание. При вегетососудистой дистонии повышенного внимания требует суточный рацион. Завтрак должен быть полноценным. Ограничения касаются острых, солёных, жареных блюд. Нельзя злоупотреблять кофе, в сутки не рекомендуется выпивать больше двух чашек. Сбалансированное питание при пониженном давлении подразумевает включение говяжьей печени, нежирного мяса, рыбы, овощей, фруктов.

Чем поднять сердечное давление. Народные рецепты

В домашних условиях, корень имбиря как раз является тем средством, которое поможет быстро поднять артериальное давление. Действие этой специи стимулирует поступление кислорода в клетки головного мозг и защитные функции организма, способствуя повышению физической выносливости. Для этих целей необходимо употреблять имбирь в маринованном виде 3-4 раза в сутки. Альтернативный вариант – чай с имбирем. Необходимо взять имбирь 40 грамм, залить кипятком и дать настояться. Принимать три раза в день после еды.

  • Щепотка соли или солёные продукты. В первом случае гранулы соли нужно рассосать, пока они не растворятся полностью. Поднять сердечное давление также можно салом, соленым огурцом, горстью арахиса, фисташками. Чем хороши народные методы, так это простотой и доступностью большинства ингредиентов.

В домашних условиях при проблемах с давлением, поднять его поможет корица с мёдом. Молотую корицу 35 гр. разводят отфильтрованной горячей водой 300 мл. К полученному составу добавляют жидкий мёд 55 гр. И дают настояться не менее полутора часов. Рекомендованная частота приема – трижды в день до еды. Также можно приготовить смесь – к двум щепоткам корицы добавляют мёд 10 гр., а затем рассасывают. Средство обладает мощным эффектом, важно рассчитать дозировку, прежде чем принимать лекарство.

  • Красный чай каркаде. Применение этого метода требует соблюдения важного правила – употребление горячего продукта поможет поднять давление, тогда как холодный напиток понизит его. Чтобы приготовить настой, листья красного чая 90 гр. обдают кипятком и настаивают не менее двух часов. Затем процеживают и подогревают. Частота приема – примерно 5 раз в день.
  • Сладкий кофе. Чашка крепкого напитка поможет поднять давление, хотя эффект будет краткосрочным.
  • Горький шоколад с красным вином. Вегетососудистая дистония – это тот случай, когда не обязательно отказываться от спиртного. Нормированное употребление красного вина повышает АД, способствуя нормализации показателей. Ежевечерний бокал вина и кусочек горького шоколада за месяц смогут стабилизировать ситуацию при условии, что причина гипотонии исключает тяжелое заболевание.
  • Спиртовой настой. Настой лимонника 4 мл разбавляют холодной водой 300 мл и добавляют корицу (достаточно щепотки порошка). Рекомендуемая дозировка – 100 мл трижды в день. Этот метод подразумевает, что последний прием должен быть не позже 6 вечера. Альтернативой лимоннику может стать элеутерококк, женьшень, колючий татарник, эхинацея, бессмертник, розовая радиола.
  • Смесь кофе с мёдом и лимоном. Растворимый кофе 70-80 гр. перетирают до порошкообразного состояния, добавляют жидкий мёд 45 гр. и лимонный сок (выдавить один фрукт). Полученный состав оборачивают плёнкой и настаивают в холоде не менее двух часов. Принимают по пол чайной ложки несколько раз в день после еды.
  • Эфирные масла и ароматерапия. Этот способ помогает понижать сердечное давление при условии регулярного выполнения процедуры. Подойдет любое эфирное масло розмарина, мяты, пачули, женьшеня, чайного дерева, гвоздики, жасмина, грейпфрута, герани. Для этих целей в специализированных магазинах продаются кулоны, куда наливают немного масла и вдыхают несколько раз в день. Кулон может заменить обычный платок, на который наносят несколько капель масла.

Медикаменты при пониженном давлении

Самыми распространенными таблетированными препаратами, которые помогают повысить сердечное давления являются Цитрамон, Пантокрин. Эти средства найдутся в любой домашней аптечке. Успешно корректирует симптоматику гипертонии прием ноотропных препаратов и витаминных комплексов, состав которых включает калий, магний, железо, кальций. При этом условие, что подбором терапии занимается специалист, учитывая особенности физиологии конкретного пациента, должно соблюдаться неукоснительно. Самолечение исключено в принципе, и может обернуться серьезными осложнениями.

Придерживаясь этих простых рекомендаций, можно значительно улучшить самочувствие, а пересмотрев образ жизни свести неприятные симптомы вегетососудистой дистонии к минимуму.

image

При измерении кровяного давления учитываются два показателя – систолическое давление (верхнее, артериальное) и диастолическое (нижнее, сердечное). Их соотношение у человека в норме составляет 120 на 80 мм рт. ст. Но в некоторых случаях происходят отклонения, что ведет к резкому ухудшению самочувствия. Чтобы оказать своевременную помощь, необходимо знать, как поднять сердечное давление в домашних условиях.

Содержание: Статьи по теме:

  • Причины и лечение высокого сердечного давления
  • Что принимать при сердечном давлении 100?
  • Причины и лечение повышенного сердечного давления
  • Причины и последствия низкого сердечного давления
  • Как снизить высокое сердечное давление: эффективные рецепты

Причины низкого сердечного показателя

Сердечное давление может понизиться наравне с артериальным. Иногда это является спецификой организма и не считается патологией. Но если разница между верхним и нижним показателем составляет значительный интервал, речь идет о серьезных нарушениях, которые следует устранять.

Диастолическое давление понижается в результате:

  • дисфункции миокарда и сердечных камер;
  • сбоев в гормональной системе;
  • инфекционных заболеваний, в том числе хронических;
  • заболеваний ЖКТ (язва желудка и двенадцатиперстной кишки);
  • дисфункции почек, приводящей к недостаточной выработке гормона ренина;
  • злокачественных образований;
  • анемии, в том числе из-за потерь крови;
  • постоянных стрессовых ситуаций;
  • голодания или жесткой диеты, которые ведут к дефициту полезных веществ и витаминов;
  • туберкулеза;
  • приема лекарства, побочным действием которого является снижение сердечного давления;
  • наступления беременности.

Важно! Кроме факторов патологического характера, низкое сердечное давление проявляется из-за перестройки организма после смены места жительства (климат), а также как врожденная особенность, никак не влияющая на самочувствие.

Как определить пониженное диастолическое давление

Признаки сниженного сердечного давления по отдельности могут не обратить на себя внимание. Но совокупность двух или более симптомов гипотонии должна насторожить.

Прибегнуть к врачебной помощи необходимо в случаях:

  • резкой головной боли, которая сопровождается шумом в ушах и потемнением в глазах;
  • упадка сил и дезориентации;
  • беспричинного чувства страха и напряжения;
  • стеснения в груди и нехватки воздуха;
  • раздражительности и отказа выполнять обычную работу;
  • тремора и онемения конечностей в совокупности с нарушением терморегуляции кожных покровов;
  • приступов аритмии.

image

Нередко снижение нижнего показателя давления наблюдается у людей перенесших инфаркт. Это происходит в результате естественных причин – нарушения кровообращения из-за утраты сосудами эластичности и их сужения. Если нет сопутствующих симптомов, беспокоиться о том, как поднять после инфаркта сердечное давление не стоит.

Как поднять быстро

При появлении признаков ухудшения состояния следует немедленно снять показания тонометром. Нужно помнить, что препараты от гипотонии обычно поднимают одновременно и нижнее, и верхнее давление. Поэтому как поднять только сердечное давление, не повышая артериальное, может подсказать только врач.

Для неотложной помощи используются лекарственные средства, относящиеся к категории бета-блокаторов (Конкор, Коронал), а также таблетки ингибиторного действия, такие как Изоптин и Микардис. Их можно применять в случае, если пациент способен глотать самостоятельно.

Чем поднять сердечное давление срочно, если больной не реагирует на раздражения и не может совершать глотательных движений? В качестве экстренного средства пациент получает укол Мексидола, оказывающий быстрое эффективное действие.

image

Важно! Зная о предрасположенности к гипотонии, лучше принимать лекарства методически во избежание внезапных приступов.

Чтобы нормализовать сердечное давление, используется препарат Глицин. Капсулы необходимо рассасывать перед сном в течение месяца. В случае выполнения предписаний кардиолога по истечении курса лечения наблюдается стойкое улучшение нижнего показателя.

Как лечить в домашних условиях

Чтобы повысить сердечное давление в домашних условиях, можно использовать народные средства, но только после консультации со специалистом.

В качестве натуральных лекарств от гипотонии используются:

  1. Настойка родиолы розовой, которая продается в аптеке. Для устранения проблемы необходимо провести месячный курс лечения, выпивая средство в необходимой дозировке три раза в сутки до еды.
  2. Подобным действием обладают другие препараты на натуральной основе – настойки лимонника китайского, пиона, женьшеня, элеутерококка.
  3. Отвар трав, для приготовления которого берем сухой сбор листьев и цветков татарника колючего и плодов шиповника. Растения заливаем кипятком (2 ст. л. на 250 мл воды) и настаиваем два часа. После этого добавляем мед по вкусу и употребляем вместо чая.
  4. Еще один отвар с эффективным действием для поднятия давления готовится таким образом. Заливаем кипятком (200 мл) сбор из трав боярышника, омелы, листьев пастушьей сумки (1 ч. л.). Настаиваем сутки и употребляем до еды по утрам.
  5. Так же делаем отвар бессмертника, который пьем по 20 капель натощак.

image

Что делать при беременности

Особенно чутко необходимо следить за своим состоянием женщинам, вынашивающим ребенка. У них диастолическая гипотония встречается достаточно часто и приводит к нарушению кровоснабжения плода. Он недополучает кислород и полезные вещества, на фоне чего развивается плацентарная недостаточность и внутриутробные пороки.

Важно! При своевременном вмешательстве плачевных последствий можно избежать даже без медикаментозного лечения.

Для этого беременной женщине необходимо:

  1. Пересмотреть рацион. Свежие овощи, сезонные ягоды и фрукты, сливочное масло и печень поднимут не только низкое давление, но и настроение будущей мамы. Поскольку кофе в интересном положении пить не желательно, он заменяется зеленым или белым чаем, но в разумных количествах. Также полезны натуральные гранатовый и яблочный соки.
  2. Отказаться от горячей ванны. Для того чтобы нормализовать нижний показатель давления, не следует проводить долгое время под горячим душем. Ванну при желании принимать можно, но умеренно теплую.
  3. Избегать духоты. Для предотвращения кислородного голодания необходимо часто проветривать квартиру и не ездить в переполненном транспорте.
  4. Высыпаться. Полноценный сон беременной женщины должен длиться более восьми часов. Если в ночное время выспаться не удалось, нужно выделить время на отдых днем.
  5. Делать массаж. Специальный точечный массаж, который проводится на руках и лице, хорошо помогает для повышения сердечного давления. Его можно освоить самостоятельно или попросить помощи у близких.
  6. Заниматься гимнастикой. Дыхательные упражнения для беременных пригодятся не только во время родов, но и смогут устранить гипотонию в период вынашивания малыша.

Для профилактики обострений диастолической гипотонии необходимо следить за режимом дня, высыпаться по ночам, не засиживаясь до позднего времени. Также нужно проводить много времени на улице или проветривать помещение, даже в зимнее время. Обязательным условием является налаживание питьевого режима, поскольку жидкость увеличивает объем крови, а значит способствует нормализации давления.

image image [print_chat_block] Укажите своё давление 130 / 100 Идет поискНе найденоПоказать

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовила
Витужкова Елена Олеговна
Врач терапевт высшей категории
Написано статей
164
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий