Велосипед и геморрой: поговорим о совместимости

Время чтения: ~5 минут 2304 image Стадии развития геморроя

Во втором случае во внешних и внутренних геморроидальных узлах возникают тромбы, вызывающие сильные боли. Затем воспаление переходит на прилегающие ткани, а в самом запущенном случае возникает некроз, требующий немедленного хирургического вмешательства. При острой фазе заболевания никакого желания ездить на велосипеде не возникает, ведь ходить, сидеть и даже лежать невозможно от непереносимых мучений. Поэтому не стоит доводить дело до этой стадии.

Выяснив причины возникновения геморроя, перейдём к основному вопросу. Как же влияет катание на велосипеде на развитие этой болезни? Стоит сразу сказать, что в стадии обострения езда противопоказана. Да ни у кого и не возникнет такой мысли, так как единственным его стремлением будет прекращение невыносимых страданий. А вот в фазе ремиссии занятия спортом вообще и ездой на велосипеде в частности действуют крайне благотворно. Умеренные физические нагрузки улучшают кровообращение в поражённой болезнью области и предотвращают возникновение застойных явлений. Клетки получают больше кислорода и питательных веществ, что способствует их восстановлению. Нужно только соблюдать несколько простых правил, иначе вместо лечения возникнет обратный эффект, и проблема только усугубится.

image Велосипедные шорты

Конечно, соблюдение вышеуказанных правил вовсе не гарантирует мгновенного исцеления. Лечение геморроя требует комплексного подхода. Перед тем как сесть на велосипед, следует в обязательном порядке проконсультироваться с врачом-проктологом, который определит степень заболевания и выяснит, нет ли каких-нибудь противопоказаний.

Всесторонне рассмотрев проблему, мы выяснили, что геморрой после велосипеда – просто бессмыслица. Катание на байке никак не может стать причиной этой болезни. Наоборот, занятие велоспортом в высшей степени благотворно влияют на избавление от нее. «Геморрой» от велосипеда гарантирован вам лишь в одном случае – если вы решите купить ашан-байк в супермаркете, но это уже совсем другая история.

Еще можно почитать на похожие темы: Можно ли ездить на велосипеде при простатите Можно ли при варикозе ездить на велосипеде Трусы для велосипедистов

–>

о проктологии просто

Опасность сенны. Меланоз Ректовагинальный свищ. Как выявить? Как правильно делать перевязки Как подмываться после дефекации Менструация и геморрой КОВИД-19, антикоагулянты и геморрой Когда можно беременеть после операции? Подготовка к ректоскопии Упражнения для профилактики геморроя Перелеты, длительные поездки и сидячая работа. Как себя обезопасить? Перелеты, длительные поездки и сидячая работа. Чего опасаться? Подготовка к колоноскопии. Если не ем мясо? Картофель и колоноскопия Питание после операций на анальном канале Подготовка к аноскопии Подготовка к колоноскопии. Что можно есть? Паразиты. Диагностика. Почему мне предлагают разные операции? Можно не удалять наружные узлы? Как навсегда избавиться от геморроя? Подготовка к операции на анальном канале Самоизоляция и здоровье кишечника Полипэктомия. Щадящая подготовка. Вздутие живота. Причины. Проктологические правила во время беременности Наружный и внутренний геморрой. Как отличить? Анализ кала на скрытую кровь Про лечебное голодание, клизмы и слабительное Флеботоники. Заблуждения Полипы анального канала. Все ли так просто? Парапроктит и свищ. Что первично? Аноскопия. Колоноскопия. Ректоскопия. В чем различия? Нужно ли делать клизмы перед постановкой свечи? Фиброзные полипы анального канала Колоноскопия. Чем можно заменить? Как появляется геморрой Кофейные клизмы. Чистим печень? Туалетная бумага Флеботоники. Геморрой Кофейные клизмы. В чем реальная польза? Когда нужно идти к проктологу? Геморрой. Как он влияет на нашу жизнь Ректороманоскопия Вирус папилломы человека. Диагностика. Вирус папилломы человека. Что это? Долихосигма. Профилактика Поговорим о позыве? Лечение геморроя в домашних условиях Лечение геморроя пиявками Удаление полипа кишечника: как лучше под наркозом или без него? Аноскопия, ректоскопия и колоноскопия: в чем отличия? Выпадение геморроидальных узлов: как лечить? У меня болит живот внизу У меня болит живот по центру У меня болит живот сверху Чем опасен геморрой? Колоноскопия: во что переодеваться? Термины в колопроктологии Онлайн консультация. Почему я этого не делаю. Геморрой при беременности и после родов: как лечить? Анальная трещина или геморрой: как понять? Онкомаркеры рака кишечника Вагинальный осмотр на приеме у проктолога Геморрой при беременности Наружные геморроидальные узлы: чем лучше удалять? УЗИ ободочной кишки: что, где, когда… Лечение геморроя: малоинвазивные и инвазивные операции Очищение кишечника: мифы и реальность Гидроколонотерапия: очищение кишечника Геморрой у мужчин Свечи и мази для профилактики: они существуют? УЗИ ректальным датчиком: что это и для чего? Рекомендации после полипэктомии Анальная трещина: может все же заживет? Прием проктолога: дополнительные вопросы Ректальные свечи: инструкция по применению Аноскопия Полипэктомия кишечника: подготовка к операции Тромбоз наружного геморроидального узла: как лучше лечить? Шлаки в организме: мы все любим верить в сказки Менструация: отменяем прием? Геморрой: коллекция заблуждений Анальный зуд: так ли все просто Что может выпадать из заднего прохода ? Кровь во время дефекации: в чем причина ? Что эффективнее: мази или ректальные свечи ? Геморрой после родов: что необходимо знать Боль в заднем проходе: думаете геморрой ? Острый парапроктит: как он проявляется ? Острый парапроктит: что это? Нарушение дефекации у людей старше 55 лет Нарушение дефекации: запор Нарушение дефекации: лечение запора Почему нельзя долго сидеть на унитазе? Геморрой: мифы и реальность Дефекация в норме. Правильная поза и гигиена Вопросы проктологу, которые вы стеснялись задать Что необходимо знать об анальном сексе Продвижение услуг в инстаграм: от маникюра до колопроктолога Первый визит к проктологу: как подготовиться ? Остроконечные кондиломы (ОК): профилактика и вакцинация Перианальные остроконечные кондиломы (ОК): лечение Перианальные остроконечные кондиломы (ОК): что это такое? Анокопчиковый болевой синдром: у меня постоянные боли! Криптит Эпителиальный копчиковый ход: лечение Эпителиальный копчиковый ход: а есть ли у меня? Эпителиальный копчиковый ход: что это такое? Анальная трещина: лечение Анальная трещина: в чем ее опасность? Анальная трещина: как она проявляется? Анальная трещина: что это? Геморроидэктомия Дезартеризация внутренних геморроидальных узлов с мукопексией Лигирование латексными кольцами геморроидальных узлов Склерозирование внутренних геморроидальных узлов Геморрой: хирургические методы лечения Геморрой: Классификация Доктор, у меня геморрой! Полипэктомия: ответы на вопросы Капсульная колоноскопия: новое слово в диагностике Колоноскопия под наркозом: за и против Колоноскопия: будет ли мне больно? Подготовка к колоноскопии Колоноскопия: нужно ли мне это? Послеоперационный период: что меня ждет? Хочу знать больше! ▼

Любителям велоспорта можно не переживать, поскольку геморрой от велосипеда не развивается. Однако людям, которые уже столкнулись с этим заболеванием стоит знать, что при перенагрузке организма, неверной посадке руля или узком седле спортивное занятие может спровоцировать обострение симптомов и затянуть процесс лечения. Перенапряжение мышц таза и передавливание сосудов способствует плохому кровообращению, вследствие чего геморроидальные узлы быстро наполняются кровью, а в худшем случае — зажимаются сфинктером ануса. Чтобы предотвратить осложнения велосипедист должен тщательно соблюдать правила, и в качестве профилактики чаще вставать с сиденья для улучшения кровотока.

Велосипедные прогулки – не помеха для людей с геморроем, но при условии, что соблюдаются правила езды.

Польза велосипеда при геморрое

Большинство людей считает, что геморрой и езда на велосипеде несовместимы. Однако медработники запрещают садиться на велосипед только в крайне тяжелых случаях, поскольку велоспорт полезен для здоровья человека даже при геморрое. Ездить на велосипеде нужно, поскольку улучшается кровообращение в области таза и всего организма в целом. При умеренной нагрузке за счет активного движения мышц нижних конечностей улучшается поток крови по артериям к органам и тканям, и, соответственно, отток по венам, повышая эластичность сосудов, устраняя все застойные явления, укрепляя мышечные ткани и формируя иммунитет к геморрою. Кроме того, клетки активно пополняются полезными веществами и кислородом, что способствует борьбе организма с воспалительными процессами и более быстрой регенерации тканей.

Чтобы занятия велоспортом принесли пользу, важно правильно сидеть на транспорте, не передавливая сосуды между коленями и в малом тазу. Важно сохранять равномерный темп, дабы уберечь себя от резкого прилива крови.

Вернуться к оглавлению

Бывает ли вредно?

В период обострения геморроя лучше воздержаться от езды на велосипеде.

Катание на велосипеде повышает кровообращение, укрепляя стенки сосудов и улучшая работу сердечно-сосудистой системы в целом, однако при геморрое чрезмерное кровенаполнение сосудов прямой кишки может вызвать осложнение патологии в виде кровотечений и защемления узлов. Потому не стоит кататься на велосипеде при геморрое в случае обострения недуга и при поздней стадии заболевания: увеличенные узлы более подвержены защемлению, и 1 велопробег может усугубить течение болезни и затруднить процесс терапии.

Заниматься велоспортом пациент должен после посещения лечащего доктора. Только специалист может определить тяжесть заболевания и допустимый уровень нагрузки на организм. Кроме того, больной должен наблюдать за самочувствием во время и после езды. Если он заметил ухудшение основных симптомов, то от спортивных занятий нужно отказаться.

Вернуться к оглавлению

Как правильно ездить?

Отказываться от велосипедного спорта при геморрое не стоит. Однако, чтобы катание на велосипеде не вызвало осложнений или рецидива заболевания, стоит придерживаться 3-х несложных правил:

Удобство сидения и равномерные нагрузки – правила здоровой езды на велосипеде.
  • не перенапрягать организм;
  • выставить высоту сиденья соответственно собственному росту;
  • пользоваться правильным седлом.

При регулярных велопробегах необходим контроль за самочувствием. Желательно держать ровный темп поездки, не кататься на горки или прыгать на двухколесном транспорте. При появлении болевых ощущений или неудобств в заднем проходе стоит встать с велосипеда и идти пешком. Кроме того, очень важно правильно выставить параметры посадки в соответствии с ростом велосипедиста, чтобы физическая нагрузка не провоцировала чувство дискомфорта в области анального отверстия, а также онемения нижних конечностей и бедер. Чтобы нагрузка шла на руки и езда была впрок, регулировать седло нужно согласно параметрам, указанным в таблице.

Рост, см Параметры посадки
Длинна посадки, см Высота седла, см
160 61,9 63,1
165 63,8 66,0
170 65,5 68,8
175 67,5 71,7
180 69,4 74,6
185 71,3 77,5
190 73,2 80,4

При таком деликатном заболевании очень важна форма сиденья. Она должна быть удобной и исключать малейшие ущемления узлов, которые присутствуют на анальном отверстии. Сиденье должно быть довольно широким, чтобы при сидении давление шло на тазовые кости, а не на промежность. Кроме того, полезно использование специальных шорт для велосипедистов, которые пошиты из эластичной ткани и имеют мягкую подкладку в области заднего прохода.

Велосипедные прогулки – это полезно. Любой врач подтвердит, что регулярные «покатушки» снижают риск развития сахарного диабета 2 типа, ишемической болезни сердца и инсульта. Но есть мнение, что специфика посадки велосипедиста и анатомия велосипедного седла могут оказывать негативное воздействие на контактирующие с ним органы, а также на простату. Поговаривают даже, что чрезмерно увлеченные велосипедисты не зря предпочитают прогулки в обществе своего «железного коня» общению с представительницами прекрасного пола… MedAboutMe выяснял, какова доля истины в байках о половых и иных проблемах мужчин-велосипедистов.

24.01.2013 00:05 16105 «АиФ. Здоровье» № 4. 18 дней в среднем длится простудный кашель 24/01/2013 image Фото: www.russianlook.com imageНаш эксперт – заведующий кафедрой колопроктологии и эндоскопической хирургии Первого МГМУ имени И.М. Сеченова, заведующий отделением колопроктологии и хирургии тазового дна Российского научного центра хирургии им. академика Б.В. Петровского РАМН, доктор медицинских наук профессор Петр Царьков.

За рулем

Геморрой часто называют болезнью водителей. Они много сидят в автокресле, из-за этого возникает застой крови, который и приводит к появлению болезненных узелков. Тем не менее, даже когда геморрой диагностирован, отказаться от вождения получается не всегда. Чтобы не возникало проблем, стоит прибегнуть к простой профилактике.

Дозируйте нагрузку. Не следует отправляться на машине за сотни километров или выезжать из дома, если вы знаете, что в городе многокилометровые пробки. В идеале у вас должна быть возможность раз в час-полтора встать из водительского (или пассажирского кресла) и размяться.

Оборудуйте машину. Зимой стоит приобрести согревающую накидку на сиденье автомобиля. Сидеть на холодном – значит подвергать себя риску обострения геморроя. Однако и перегревать тазовую область не следует – из-за этого кровь будет активно приливать к проблемному участку, что тоже опасно.

В спортзал!

Многие считают, что геморрой – противопоказание для фитнеса. Некоторые виды нагрузки действительно вредны. В первую очередь – это силовые тренировки, связанные с поднятием тяжестей. Во время них растет давление внутри брюшной полости, геморроидальные узлы наливаются кровью и расширяются. Нежелательно при геморрое ездить на велосипеде или заниматься на велотренажере.

Но двигательная активность нужна. Чтобы обострения случались реже, важно укреплять мышцы пресса и промежности. В этом помогают гимнастические комплексы, которые следует выполнять с сомкнутыми ногами или лежа на спине и подняв поясницу (классический пример – известная всем с детства «березка»). Подойдут занятия на специальном мяче – фитболе, а также йога. Главное, чтобы движения были плавными, нерезкими. Хороший эффект дают ходьба, небыстрый (8-9 км/ч) бег трусцой, занятия в бассейне. Эти виды активности не только тренируют мышцы, но и улучшают кровообращение, что при геморрое очень важно.

Отпуск, командировка

image Статья по теме Способы лечения геморроя: свечи, лазер или скальпель?

Переезды, смена ритма жизни, изменения в режиме дня не лучшим образом сказываются на состоянии людей, страдающих геморроем. Как свести риск к минимуму?

Выбирайте «правильный» транспорт. Идеальный вариант – поезд, в котором можно прилечь, пройтись по вагону. В дальние путешествия логично отправиться на самолете. К сожалению, позволить себе летать в бизнес-классе мало кто может, а в «экономе» достаточно тесно. Это приводит к нарушению кровообращения, которое может спровоцировать обострение геморроя. Чтобы этого не произошло, попросите место у прохода. Так вы сможете беспрепятственно встать и размяться, если почувствуете дискомфорт. Длительные, дольше трех часов поездки в автобусах – нежелательный вариант.

Соблюдайте гигиену. Идеальный отпуск для человека, страдающего геморроем, – отдых в отеле. Жизнь в палатке, многодневные походы, увы, не для вас. Столкнувшимся со столь деликатной проблемой нужно подмываться после каждого захода в туалет «по большому», и, если такой возможности нет, могут возникать осложнения.

В любом случае в поездку стоит взять с собой… рулон туалетной бумаги. Она должна быть мягкой, многослойной, неароматизированной, белой. Не факт, что в отеле такая найдется. Обязательно захватите с собой и антигеморройные салфетки. По виду они напоминают влажные салфетки для рук, но дополнительно пропитаны экстрактами лекарственных растений, которые обладают противозудным, антимикробным и кровоостанавливающим эффектом.

Смотрите также:

  • Техника самообладания: как быстро успокоиться и взять себя в руки →
  • Стресс во благо: чем полезны эмоциональные встряски →
  • Как уменьшить негативное влияние стресса? →

image Нервная работа? Зарядка и режим помогут справиться со стрессом image Невидимая угроза. Чем может быть опасна… работа в офисе? image Три минуты синхрогимнастики. Как справиться со стрессом перед экзаменами? image Летаем без страха. Как избавиться от аэрофобии image Тотальное расслабление. От чего лечит танатотерапия

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовила
Витужкова Елена Олеговна
Врач терапевт высшей категории
Написано статей
164
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий