Как стабилизировать давление? Таблетки для нормализации артериального давления: список препаратов

Артериальное давление – это главный показатель работы сердечно-сосудистой системы. Нормой АД для взрослого человека считаются значения 120 на 80 мм рт. ст. Существенные отклонения в большую или меньшую сторону ведут к ухудшению самочувствия. Принято считать, что увеличенное давление представляет большую опасность, потому что может быть причиной инсульта и инфаркта, хотя низкие значения АД также несут ряд неприятностей для здоровья. Но в любом случае важно своевременно обратиться к врачу, чтобы не возникло осложнений. Рассмотрим, какие обычно прописывают таблетки для нормализации давления.

Комплексная терапия при нарушениях давления

Чтобы привести в норму показатели АД необходимо принимать препараты, которые назначил врач. Скачки давления являются признаком патологии в организме, нередко они могут быть симптомом ВСД. Специалист рекомендует лекарства, но без внесения изменений в привычный образ жизни справиться с причиной болезни не удастся.

Помимо определенных заболеваний, на патологии в работе сердечно-сосудистой системы влияют следующие факторы:

  • генетическая предрасположенность;
  • неправильный образ жизни;
  • несбалансированный рацион;
  • отсутствие физических нагрузок;
  • вредные привычки;
  • стрессы;
  • несоблюдение режима труда и отдыха.

Важно: Такой фактор, как генетическая предрасположенность, изменить не получится. Но с остальными причинами необходимо бороться.

Сначала следует отказаться от табака, спиртосодержащих напитков, переедания, фаст-фуда, большого количества жирной, острой и жареной еды. При гипертоническом заболевании стоит ограничить количество соли и перестать пить крепкий чай и кофе.

Важно находиться на свежем воздухе, ходить пешком, включить легкие физические нагрузки. Ритм жизни не должен быть слишком быстрым, следует отдыхать и избегать стрессов. Следует соблюдать четкий режим дня. Эти правила способствуют действию стабилизирующих АД препаратов. Далее, рассмотрим, чтобы нормализовать давление и улучшить самочувствие, какие таблетки можно принимать.

Препараты для повышения давления

Для лечения пониженного давления есть множество лекарств. Они состоят из активных компонентов, постепенно увеличивающих АД. Важно не заниматься самолечением, так как можно ухудшить текущее состояние. Стоит проконсультироваться с врачом. Специалист проведет необходимые диагностические обследования и на их основе подберет лечение гипотонии.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Больше никакой одышки, головных болей, скачков давления и других симптомов ГИПЕРТОНИИ! Узнайте метод, который наши читатели используют для лечения давления… Изучить метод…

ВАЖНО ЗНАТЬ! Больше никакой одышки, головных болей, скачков давления и других симптомов ГИПЕРТОНИИ! Узнайте метод, который наши читатели используют для лечения давления… Изучить метод…

Распространенные препараты, поднимающие давление:

  • «Рантарин». Натуральное лекарство для нормализации давления, отказывающее тонизирующее действие на ЦНС. Качественный состав помогает постепенно увеличить давление, улучшает самочувствие и повышает работоспособность. Перед приемом стоит прочитать инструкцию, потому что у лекарства есть ряд противопоказаний. Среди них гипертоническая болезнь, почечные заболевания, тромбофлебит, болезни сердца (аневризма, аритмия, стенокардия), острые инфекции, атеросклероз. Переносимость обычно хорошая, но у некоторых больных проявляется такой побочный эффект, как тошнота. Она исчезает сразу после отмены средства;
  • «Сапарал». Лекарство оказывает тонизирующее действие. Его выписывают не только при гипотонии, но и при депрессивных состояниях. Активные компоненты в составе способствуют медленному повышению давления и снятию устранению неприятных симптомов. Препарат нередко прописывают в целях профилактики. Переносимость хорошая, побочных эффектов обычно нет. Есть противопоказания, среди которых артериальная гипертензия, сердечные болезни, повышенная возбудимость и эпилепсия. В период беременности и кормления лекарство нужно употреблять с осторожностью;
  • «Цитрамон». Препарат распространен, его часто принимают для избавления от головной боли. Он помогает оттоку венозной крови, что способствует стабилизации тонуса сосудов и нормализации показателей АД. Также лекарство избавляет от воспалительного процесса и болевых ощущений. Противопоказания: бронхиальная астма, язва двенадцатиперстной кишки и желудка, подагра, кровотечения в брюшной полости, дисфункция почек и печени, непереносимость препарата.
  • Повысить тонус организма и давление при артериальной гипотензии помогут препараты из группы растительных адаптогенов. К ним относятся настойки элеутерококка, китайского лимонника, родиолы розовой, женьшеня, левзеи.

Препараты для снижения давления

Лекарственных средств для лечения гипертонии гораздо больше. Таблетки, нормализующие давление при его увеличенных показателях, делятся на несколько основных групп:

  • Диуретики (мочегонные). С их помощью лишняя жидкость выходит с мочой, уменьшается давление на стенки сосудов, что ведет к улучшению состояния;
  • Альфа- и бета-адреноблокаторы. Вещества блокируют адренорецепторы в сосудистых стенках, снижают пульс, расширяют сосуды. Также понижается количество сердечных выбросов. Все это ведет к уменьшению показателей АД, приводит давление в норму;
  • Блокаторы кальциевых каналов. Не дают кальцию накапливаться в сосудистых стенках, что ведет к их расслаблению. Наблюдаются побочные эффекты, такие как слабость мышц, отечность, головокружения, патологии в работе желудочно-кишечного тракта, повышенное сердцебиение, покраснение лица;
  • Ингибиторы ангионтензинпревращающего фермента (АПФ). Популярная группа медпрепаратов, применяемая уже более чем 30 лет. Таблетки блокируют действие гормона, отвечающего за сужение сосудов, в результате чего повышается АД;
  • Сартаны. Это препараты нового поколения, схожие по своему действию с предыдущим видом таблеток. Благодаря им происходит эффективное снижение давления. Результат будет заметен от одной таблетки при утреннем применении. В течение дня самочувствие останется хорошим;
  • Гибридные лекарственные средства. В одном препарате сочетается несколько активных веществ. Они считаются очень эффективными, обладают быстрым действием.

Распространенные препараты для нормализации давления среди бета-адреноблокаторов:

  • «Метопролол»;
  • «Эгилок»;
  • «Небиволол»;
  • «Ацебутолол»;
  • «Бисопролол»;
  • «Карведилол»;
  • «Кориол»;
  • «Бетаксолол»;
  • «Анаприлин».

Важно: Лечение бета-адреноблокаторами обычно продолжается 30 дней. Затем в медицинском учреждении подбирается лекарство из других групп. При необходимости длительной терапии выбирают препараты с щадящим составом («Метопролол», «Бетаксолол», «Небивалол»).

Блокаторы кальциевых каналов:

  • «Фенигидин»;
  • «Амлодипин»;
  • «Кордафен»;
  • «Нимотоп»;
  • «Верапамил»;
  • «Изоптин»;
  • «Коринфар»;
  • «Циннаризин»;
  • «Нифедипин».

Препараты из этой группы помогают лучше переносить физические нагрузки. Обычно их выписывают вместе с ингибиторами АПФ, поэтому в приеме диуретиков необходимость отпадает. В основном их рекомендуют пожилым пациентам. При атеросклерозе, стенокардии и артериальной гипертензии блокаторы кальциевых каналов будут лучшим лечением.

Альфа-адреноблокаторы:

  • «Эбрантил»;
  • «Доксазозин»;
  • «Празозин»;
  • «Фентоламин»;
  • «Альфузозин»;
  • «Урапидил».

Мочегонные лекарственные средства:

  • «Торасемид»;
  • «Урегит»;
  • «Гидрохлортиазид»;
  • «Фуросемид»;
  • «Гипотиазид».

Не стоит забывать, что не все диуретики предназначены для того, чтобы стабилизировать давление.

Ингибиторы АПФ:

  • «Эналаприл»;
  • «Периндоприл»;
  • «Беназеприл»;
  • «Рамиприл»;
  • «Спираприл»;
  • «Лазиноприл»;
  • «Каптоприл».

У этих лекарств уникальный состав. Благодаря действующим компонентам происходит блокада вырабатывания специального фермента. Таким образом, ангиотензин I не становится ангиотензином II, сужающим сосуды и повышающим давление. Таблетки мягко воздействуют на организм, при этом эффективность остается на высоком уровне.

Сартаны:

  • «Кандесартан»;
  • «Олмесартан»;
  • «Ирбесартан»;
  • «Валсартан»;
  • «Телмисартан»;
  • «Лозартан».

Воздействие активных компонентов происходит мягко, давление снижается постепенно. Эффект заметен спустя 2-4 недели постоянного употребления лекарственного средства.

Лечение гомеопатическими препаратами считается альтернативной медициной. Такие лекарственные средства являются натуральными и сильно разведенными. В составе находятся биологически активные вещества животного и растительного происхождения. При гипертонии врач-гомеопат прописывает такие препараты, как «Барита карбоника», «Аконит», «Ацидум ацетикум».

Таблетки при беременности

При беременности в организме женщины наблюдаются серьезные изменения, оказывающие влияние на показатели кровяного давления. В первом триместре оно снижено, что приводит к слабости, головокружениям. В этом случае принимают настойки на травах, такие как валериана, календула. Если растения не помогают, назначают более действенные препараты.

Во втором триместре у ребенка образовывается свой круг кровообращения, поэтому сердечно-сосудистая система матери работает в усиленном режиме. Это влияет на увеличение давления. Лечение нужно проходить под контролем врача.

К препаратам для снижения давления относятся:

  • «Верапамил»;
  • «Лабетоллол»;
  • «Магне B6»;
  • «Фуросемид»;
  • «Допегит» («Метилдопа»).

Лекарства для увеличения давления в период беременности:

  • «Фетанол»;
  • «Кордиамин»;
  • «Апилак»;
  • «Рибоксин»;
  • «Пантокрин».

Препараты, которые выписал врач, стоит пить по инструкции и в назначенной дозе. Нельзя вносить в коррективы, основываясь только на собственном самочувствии. Важно проводить ежедневное измерение давления в домашних условиях с помощью тонометра, вести запись показателей. Лечение народными средствами стоит согласовывать с врачом.

В статье рассмотрим, как стабилизировать давление таблетками.

Нарушения артериального давления – весьма распространенная патология сердечно-сосудистой системы. Гипертония – когда оно повышено, гипотония – когда понижено. Причин появления таких патологических состояний очень много, начиная с сопутствующих заболеваний и заканчивая неправильным образом жизни. Тем не менее для того, чтобы в них разобраться, необходимо провести диагностику и получить назначения специалиста. Для стабилизации давления применяются различные медикаментозные средства, однако важно знать, какое из них можно применять при пониженном, а какое – при повышенном давлении. Из них особую категорию лекарств составляют препараты на каждый день, которые используются при стойкой артериальной гипертензии, имеющей хроническое течение.

Итак, разберемся, как стабилизировать давление таблетками.

image

Препараты для нормализации давления

Для стабилизации повышенного артериального давления применяются медикаментозные препараты следующих категорий:

  • диуретики;
  • ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ);
  • бета-адреноблокаторы;
  • блокаторы ангиотензиновых рецепторов;
  • альфа-адреноблокаторы;
  • антагонисты кальция;
  • агонисты центральных имидазолиновых и альфа-2-рецепторов;
  • симпатолитики;
  • сосудорасширяющие препараты рефлекторного воздействия;
  • ингибиторы ренина.

image

Основополагающим фактором в назначении таблеток для стабилизации давления является мониторинг давления на протяжении суток. Следует помнить, что прием любых лекарств должен быть согласован с врачом.

Какие таблетки стабилизируют артериальное давление, специалист подробно расскажет.

Препаратами для нормализации пониженного давления являются:

  • «Сапарал»;
  • «Цитрамон»;
  • «Метазон»;
  • «Гутрон»;
  • «Пантокрин»;
  • «Эфедрин».

Для стабилизации повышенного давления используются такие таблетки:

  • «Окспренолол»;
  • «Гипотиазид»;
  • «Фуросемид»;
  • «Лозартан»;
  • «Анаприлин».

«Сапарал»

Стабилизировать давление таблетками довольно просто.

«Сапарал» – это лекарственный препарат, который применяется для нормализации низкого артериального давления. После попадания в организм активные вещества медикамента запускают процессы в ЦНС, которые благотворны при снижении давления. Лекарство оказывает гипогликемический и общетонизирующий эффект, повышает психоэмоциональный уровень, нормализует сон и концентрацию внимания. Во время приема снижается чувство усталости, повышается аппетит.

Инструкция по применению «Сапарала» это подтверждает.

Назначается данный медикамент при астено-депрессивных состояниях, артериальной гипотензии, снижении потенции и либидо, неврастении, психическом и физическом переутомлении, астено-ипохондрических состояниях, диэнцефальном синдроме, лучевой болезни, энурезе.

Инструкция по применению «Сапарала» описывает режим его приема и необходимые дозировки: по 0,05 грамма два раза в день (утром и в обед), после еды, длительность терапевтического курса – 2-4 недели. В вечернее время лекарственное средство принимать нельзя.

Стабилизировать давление таблетками хотят многие.

«Цитрамон»

Это дешевый медикамент от гипотонии. В составе препарата присутствует кофеин, аспирин и парацетамол. Гипертонический эффект обеспечивается кофеином, который воздействует на сосудодвигательный центр, повышая тонус сосудов и возбудимость спинного и головного мозга, дыхательного центра. Это вещество расширяет кровеносные сосуды скелетной поперечно-полосатой мускулатуры, сердца, головного мозга, снижает чувство усталости, повышает умственную и мышечную работоспособность. Парацетамол – представитель нестероидных противовоспалительных веществ. Он оказывает жаропонижающий эффект, что обусловлено подавлением синтеза простагландинов в ЦНС. Ацетилсалициловая кислота также обладает противовоспалительным, обезболивающим и жаропонижающим свойствами.

Препараты для нормализации низкого давления можно приобрести в любой аптеке.

«Мезатон»

Данное медикаментозное средство относится к категории альфа-адреномиметиков, которые считаются таблетками нового поколения и самыми эффективными средствами при гипотонии. Медикамент назначается при коллаптоидных и шоковых состояниях, однако он эффективен и низком артериальном давлении, спровоцированном другими причинами. Это наилучшее средство для борьбы с хронической или острой сосудистой недостаточностью. Препарат влияет на альфа-1-адренорецепторы, локализующиеся в стенках сосудов. Если их тонус снижен, то адренергическая активация способствует сужению просвета, увеличению тонуса и, как результат, нормализации артериального давления. Медикамент запрещен к назначению при беременности и лактации.

«Гутрон»

Это таблетки от давления нового поколения, содержат активное вещество мидодрин – альфа-адреномиментик. Принцип воздействия схож с тем, который оказывает лекарство «Мезатон». Препарат увеличивает периферическое сосудистое сопротивление, возвращает сосудистый тонус, оказывает сосудосуживающее действие. Прием одной дозы повышает артериальное давление примерно на 15–30 мм рт. ст. При этом данное лекарство не влияет на частоту и силу сокращений сердца, на состояние бронхов и сердца.

«Пантокрин»

Активное вещество данного лекарственного средства оказывает стимулирующее воздействие на сердечно-сосудистую и нервную систему. Входящие в состав микроэлементы по качественному и количественному составу практически идентичны микроэлементам организма человека. Содержащиеся в медикаменте фосфолипиды стабилизируют трансмембранный ионный обмен и нормализуют биомембраны. Аминокислоты восстанавливают белковый и углеводный обмен, нарушенный в результате перенесенной стрессовой ситуации или патологического процесса. «Пантокрин», обладая нейротонизирующим действием, активирует ферментативные реакции, нормализует минеральный обмен, оказывает положительное влияние на неврологический статус, стабилизирует давление при развитии артериальной гипотензии, повышает тонус скелетных мышц.

«Эфедрин»

Данный медикамент производится на основе активного элемента гидрохлорида эфедрина, который одновременно активирует альфа- и бета-адренорецепторы, поэтому работает в двух направлениях – стимулирует работу сердца и увеличивает тонус периферических сосудов. Это способствует повышению как систолического, так и диастолического давления. Комплексный состав обеспечивает данному медикаменту высокую эффективность.

«Окспренолол»

Данный медикамент относится к категории средств нового поколения и обладает антиангинальным, гипотензивным и антиаритмическим воздействием. Основное вещество блокирует бета-1- и бета-2-адренорецепторы, имеет внутреннюю симпатомиметическую и мембраностабилизирующую активность, уменьшает чувствительность клеток к катехоламинам и снижает симпатическую центральную импульсацию на периферию, ингибирует секрецию ренина. Препарат снижает количество сокращений сердца, уменьшает скорость спонтанного возбуждения эктопического и синусного водителей ритма, систолическое давление и сердечный выброс, мягко угнетает сократимость миокарда, сто способствует снижению потребности в кислороде.

Назначается данный таблетированный медикамент при артериальной гипертензии, в целях вторичной профилактики стенокардии напряжения, при экстрасистолической аритмии, гипертрофической кардиомиопатии, пролапсе митрального клапана, инфаркте миокарда, вегето-сосудистой дистонии с гипертоническим течением и т.д.

«Гипотиазид»

Это диуретический медикамент. Первичным механизмом его воздействия является повышение диуреза посредством угнетения реабсорбции ионов хлора и натрия в начальных участках почечных канальцев. Это способствует повышению экскреции хлора и натрия и, следовательно, воды. Кроме того, увеличивается экскреция прочих электролитов, а именно магния и калия. В максимальных лечебных дозировках натрийуретический и диуретический эффект всех тиазидов примерно одинаков. Диурез и натрийурез наблюдаются в течение 2 ч и максимального уровня достигают примерно через 4 ч. Тиазидный диуретик также уменьшает активность карбоангидразы посредством усиления выведения ионов бикарбоната, однако такое воздействие проявляется довольно слабо и не оказывает влияния на pH мочи. Гидрохлоротиазид как основное вещество также обладает гипотензивным эффектом. На нормальное давление данный медикамент влияния не оказывает.

Какие таблетки понижают давление?

«Фуросемид»

Данный медикамент относится к категории средств последнего поколения для снижения давления и является петлевым диуретиком. Лекарственное средство вызывает сильный, быстро наступающий и кратковременный диурез. Оно подавляет реабсорбцию ионов хлора и натрия как в проксимальных, так и в дистальных зонах почечных канальцев и в толстом сегменте петли Гентле. Препарат «Фуросемид» оказывает выраженное натрийуретическое, диуретическое и хлоруретическое действия. Вследствие повышения выделения ионов натрия наблюдается вторичное усиленное выведение воды и повышение выработки ионов калия в дистальном отрезке почечного канальца. Одновременно с этим повышается выведение ионов магния и кальция. Лекарство обладает вторичными эффектами, которые обусловлены перераспределением внутрипочечного кровотока вследствие высвобождения внутрипочечных медиаторов. На фоне курсовой терапии этим средством ослабления эффекта не происходит.

“Фуросемид” повышает или понижает давление?» – спрашивают часто.

При недостаточности сердца “Фуросемид” быстро уменьшает преднагрузку (благодаря расширению вен), снижает давление в легочной артерии и наполнение левого желудочка. Обладает гипотензивным действием в результате увеличения выведения хлора и натрия, а следовательно, снижения реакций гладких мышц сосудов на вазоконстрикторные воздействия и вследствие уменьшения количества циркулирующей крови.

Еще какие таблетки понижают давление?

«Лозартан»

Этот медицинский препарат относится к категории специфических антагонистов ангиотензина II, предназначенных для перорального приема (таблетки). Активное вещество не ингибирует ангиотензинпревращающий фермент, который представляет собой катализатор реакции получения из ангиотензина I ангиотензина II. Ангиотензин II избирательно связывается с АТ1-рецепторами тканей, выполняя важные функции, в том числе высвобождение альдостерона, вазоконстрикцию и пр. Также ангиотензин II активизирует процесс разрастания клеток гладких мышц. Данный лекарственный препарат блокирует физиологические свойства ангиотензина II, независимо источника синтеза. Медикамент избирательно связывается с АТ1-рецепторами и не взаимодействует с рецепторами ионных каналов или других гормонов, которые обладают важными функциями в процессе регуляции сосудистой деятельности. Однократный прием данного медицинского препарата вызывает антигипертензивный эффект (понижение диастолического и систолического артериального давления), что достигает максимума через 6 часов, после чего постепенно давление снижается в течение суток.

Пациенты хотят найти безопасные таблетки от давления.

«Анаприлин»

Принцип действия данного медикаментозного препарата заключается в антиангинальном эффекте, что связано с уменьшением потребности мышцы сердца в кислороде. За счет уменьшения количества сердечных сокращений наблюдается улучшение перфузии миокарда и удлинение диастолы. При каком давлении принимают «Анаприлин»? Увеличение конечного диастолического давления в области левого желудочка и увеличение растяжения его волокон служит причиной повышения потребности в кислороде, в особенности у пациентов с хронической недостаточностью сердца. Кроме того, лекарство оказывает антигипертензивное воздействие, что обусловлено уменьшением минутного объема крови, функциональности ренин-ангиотензин-альдостероновой системы, наличием симпатической стимуляции сосудов периферии и влиянием на ЦНС. Стабилизация антигипертензивного воздействия происходит к концу курсового применения (14 дней).

Антиаритмическое действие связано с устранением артериальной гипертензии, активности нервной системы, тахикардии. Таким образом, лекарство «Анаприлин» снижает артериальное давление. Данный медикамент принимается при повышенном систолическом давлении, однако точные цифры указать нельзя ввиду значительной разницы нормальных вариаций давления у разных пациентов.

Лучше всего приобрести препараты, стабилизирующие артериальное давление, на каждый день.

Таблетки на каждый день

Средства для стабилизации артериального давления назначаются пациентам, показатели давления которых превышают отметку 160/90. Если кроме гипертонии присутствует диагноз “почечная недостаточность” или “диабет”, то такие средства показаны уже при значении 130/80. Что касается понижения давления, то этот показатель не должен быть ниже 80/50.

Некоторые таблетки для нормализации давления назначают вне зависимости от стадии патологического процесса и сопутствующих заболеваний. Данные медикаменты применяются в качестве таблеток для ежедневного приема на протяжении длительного времени. В их число входят:

  • «Каптоприл»;
  • «Берлиприл»;
  • «Капотен»;
  • «Энап»;
  • «Анаприлин»;
  • «Лизииноприл»;
  • «Рениприл»;
  • «Конкор»;
  • «Диротон»»;
  • «Бисопролол».

Несмотря на огромное многообразие таблеток, стабилизирующих высокое давление, на каждый день, иногда очень сложно самостоятельно отдать предпочтение тому или иному препарату. При этом следует понимать, что бесконтрольный прием тех или лекарств может только усугубить ситуацию, вызывать массу негативных последствий и ухудшение состояния. В связи с этим при нарушениях давления следует проконсультироваться со специалистом, который после проведения соответствующих диагностических мероприятий подберет наиболее подходящее лекарство.

Мы рассмотрели таблетки для нормализации давления.

26.05.2021 13:58 27572 Еженедельник “Аргументы и Факты” № 21. «АиФ-Урал» 26/05/2021 «АиФ-Урал» На вопросы читателей «АиФ-Урал» в рамках рубрики «Скажите, доктор…» отвечает врач-кардиолог СОЦОЗМП, кандидат медицинских наук Жанна Максимова.

Снижаем риски

При давлении 145/90 я прекрасно себя чувствую, а дочь говорит, что нужно обратиться к врачу. Зачем, ведь это может быть моим рабочим давлением?

Л. Дербенёва, Камышлов

В настоящее время такое понятие, как «рабочее давление», уже не используется, артериальное давление может быть либо нормальным, либо повышенным. Цифры 140 на 90 и выше (а при измерении в домашних условиях – 135 на 85 и выше) свидетельствуют о гипертонии. Повышенное давление может нормально переноситься, но даже мягкая гипертония требует коррекции, так как сопровождается увеличением сердечно-сосудистого риска. Лечение гипертонии включает как медикаментозную терапию, так и немедикаментозные мероприятия – увеличение употребления овощей и фруктов, ограничение соли, физическая активность, отказ от курения и алкоголя. При мягкой гипертонии для нормализации давления может быть достаточно только изменений в образе жизни.

Гипертония обязательно сопутствует старшему возрасту? Можно ли её избежать?

О. Кравчук, Нижний Тагил

Статья по теме 8 вопросов читателей о курении. Как определить, есть ли у вас зависимость Распространенность гипертонии увеличивается с возрастом, достигая 60% и выше у лиц 60+. Но всё-таки она развивается не у всех. Избежать артериальной гипертонии можно, поддерживая здоровый образ жизни и сохраняя нормальную массу тела.

В молодом возрасте гипертония также встречается, но в основном её развитие обусловлено либо наследственной предрасположенностью (если кто-то из родителей также страдал ею в молодости), либо, чаще всего, нездоровым образом жизни.

Разовые скачки давления (раз в два-три месяца) – это повод для обращения к врачу?

Н. Мышкин, Екатеринбург

Гипертония, действительно, может быть ситуационной, например, после ночного дежурства без сна, алкоголизации накануне вечером, на фоне психоэмоционального напряжения. В любом случае следует обратиться к врачу, чтобы получить рекомендации по снижению давления. Перед визитом желательно на протяжении 10 дней ежедневно контролировать уровень давления, измерять на одной руке, каждый раз дважды, в спокойном состоянии утром и вечером, а также при плохом самочувствии, и записывать показатели в дневник.

Правда ли, что лишний вес может спровоцировать гипертонию? И «лишний» – это какой?

Т. Малыгина, Тавда

Конечно! Лишний вес – одна из ведущих причин артериальной гипертонии. На каждый килограмм прибавки веса систолическое (то есть верхнее) давление увеличивается на 1 миллиметр ртутного столба. Риск гипертонии начинает повышаться с индекса массы тела 25 кг/м2, при 30 кг/м2 риск повышается уже в два с половиной раза, а при 35 кг/м2 – в четыре раза и выше. При этом снижение веса до нормы может привести к полной нормализации артериального давления.

Следует отметить, что диеты – это не лучший способ избавления от лишних килограммов, так как зачастую приводят лишь к кратковременным результатам и могут вызвать проблемы со здоровьем. Для долговременного эффекта важно постоянно придерживаться определённых ограничений в питании и достичь того минимального веса, который впоследствии можно будет поддерживать без особых усилий. В среднем это потеря 5–10% веса, то есть двух единиц индекса массы тела. Это приведёт к существенному улучшению здоровья и не потребует героических усилий. Лучше сбросить пять килограммов и удержать этот результат, чем с помощью жёсткой диеты сбросить 20 кг, а потом набрать 30 кг.

На каждые 4,5 килограмма прибавки веса систолическое (то есть верхнее) давление увеличивается на 4,5 миллиметра ртутного столба.

Начать следует с уменьшения калорийности рациона за счёт сокращения сладкого (в первую очередь не добавлять сахар в напитки), мучного и жирного (преимущественно промышленно переработанных мясных продуктов). Желательно исключить алкоголь, так как он очень калорийный. Кроме того, рекомендуется уменьшить объём порций. Обычно для снижения веса достаточно сократить калорийность рациона на 400 ккал. Если будет увеличена физическая нагрузка, то дефицит за счёт питания можно уменьшить. Так, при среднем темпе ходьбы за час можно сжечь около 200 ккал. Варианты для снижения 200 ккал с пищей – отказ от майонеза в бутербродах, исключение десертов, замена сладких напитков на воду. Это позволит обеспечить плавное снижение веса примерно по 2 кг в месяц с потерей 5–10% от исходного веса в течение полугода.

У меня артериальная гипертония, принимаю лекарства. Терапевт рекомендует больше двигаться, но я опасаюсь, что буду хуже себя чувствовать. Может, лучше быть в покое?

В. Юркин, Екатеринбург

Напротив, умеренная динамическая (связанная с движениями в крупных группах мышц) физическая активность, например, быстрая ходьба, способствует расширению сосудов и снижению давления. Регулярная физическая активность может даже привести к снижению доз и количества принимаемых препаратов. Но не рекомендуется расширять двигательный режим при очень высоком – 180/110 и выше – артериальном давлении. В этом случае необходимо снизить давление с помощью медикаментов и только после этого расширять физическую активность.

Стоит понервничать, как подскакивает давление. Выходит, не для красного словца говорят, что все болезни от нервов?

Е. Рахматуллина, Алапаевск

Статья по теме Клещам коронавирус не указ. Как совмещать вакцинацию от энцефалита и COVID Подъёмы давления порой тесно связаны со вспышками эмоций, поскольку происходит выброс из надпочечников гормонов, вызывающих спазм сосудов, что, в свою очередь, вызывает повышение артериального давления. Особенно неблагоприятны для здоровья вспышки гнева. Поэтому как для профилактики, так и для лечения артериальной гипертонии важно держать эмоции под контролем и научиться их вовремя гасить.

Движение – жизнь

Правда ли, что гипертония может привести к инсульту?

Т. Фролова, Екатеринбург

У меня периодически (раз в две-три недели) немеет левая рука. Может ли это быть предвестником инсульта?  

А. Корпатов, Сухой Лог

Онемение руки является симптомом не только инсульта, но и целого ряда других заболеваний, в частности, шейного отдела позвоночника. Но для того чтобы выяснить причину, конечно, нужно обратиться к врачу.

Статья по теме Пешком от диабета: 7 вопросов от читателей — отвечает эндокринолог Что касается симптомов инсульта, то это внезапное нарушение движения в руке или ноге, внезапное нарушение речи и асимметрия лица: перекос, невозможность улыбнуться. Причём эти симптомы могут быть не ярко выражены, более того, может проявиться только один из них. Основные факторы риска инсульта – курение, нездоровое питание, артериальная гипертония, избыточный вес, сахарный диабет.

Знаю и людей, которые после инсульта полностью восстановились, и тех, кто имеет серьёзные последствия. От чего зависит исход инсульта?

Н. Пономарёва, Нижний Тагил

Исход инсульта зависит от многих факторов, в частности, от объёма, локализации повреждения головного мозга, от возраста и наличия хронических заболеваний. И, что очень важно, от получения свое­временного лечения. Как только нарушается кровообращение мозга, клетки начинают погибать. Доказано: чем дольше сосуд закрыт тромбом, тем больше клеток погибает. Следовательно, чем раньше оказана помощь в плане открытия этого сосуда, тем больше вероятность того, что функция мозга восстановится. Поэтому так важно знать симптомы инсульта и при их появлении незамедлительно вызвать скорую помощь, которая доставит пострадавшего в специализированное отделение больницы.

Говорят, если человек перенёс инсульт, за ним рано или поздно последует второй. Так ли это?

Б. Журавлёв, Екатеринбург

Совершенно не обязательно, что возникнет повторный инсульт. Здесь многое зависит от человека, перенесшего инсульт: ведёт ли он здоровый образ жизни, принимает ли препараты, следует ли рекомендациям врача. Для предотвращения повторного инсульта важно отказаться от курения, поддерживать нормальный уровень артериального давления, избавиться от лишних килограммов, принимать препараты для снижения холестерина и разжижения крови, придерживаться средиземноморской диеты и ежедневно ходить не менее 30 минут.

Что нужно делать, чтобы снизить риск развития рака кожи

Следующий материал

Почему у взрослого человека повышается кровяное давление?

image

Отличие кровяного давления от нормального может свидетельствовать о наследственной чувствительности организма или о назревающем заболевании.

Гипертония (высокое кровяное давление) – проблема здоровья, сопровождаемая рядом неприятных симптомов. Тяжелая форма гипертонии чревата смертельным исходом, особенно для лиц с хроническими заболеваниями и в преклонном возрасте.

Для мужчин и женщин нормальное артериальное давление изменяется с возрастом. У женщин давление повышается в среднем с 60 лет, в период пост-менопаузы. У мужчин высокое артериальное давление связано с возрастными изменениями в организме и чаще наблюдаются к 50 годам.

До 30 лет 30-60 лет Старше 60 лет
Мужчины 120/80 127/85 135/88
Женщины 120/80 126/84 134/84

Кроме того, у женщин высокое кровяное давление связано с менструальным циклом и беременностью. Во время беременности высокое кровяное давление может быть признаком преэклампсии, потенциально опасного состояния, которое может повлиять на женщину и ее будущего ребенка.

Высокое кровяное давление у подростков

В подростковом возрасте высокое давление может быть связано с ожирением или одним из медицинских состояний:

  • аспекты метаболического синдрома, такие как диабет 2 типа;
  • заболевания почек;
  • эндокринные заболевания, которые влияют на гормоны;
  • сосудистые заболевания, поражающие кровеносные сосуды;
  • неврологическое состояние.

Основные причины высокого давления у людей

Кровяное давление у людей частично обусловлено факторами, которые они не могут контролировать.

Врожденные причины гипертонии

  • возраст:
  • пол;
  • наследственность;
  • хроническая болезнь почек.
  • Диета с большим содержанием соли. Рекомендованная норма для взрослого человека не более 2,4 г натриевой поваренной соли в день (примерно одна чайная ложка);
  • Низкое содержание калия в рационе. Калий помогает выводить натрий из организма. Рекомендуется употреблять 4,7 г калия в день;
  • Лишний вес способствует увеличению артериального давления. Давление повышается примерно на 1 мм ртутного столбца на 1 кг веса.
  • Низкая физическая активность и малоподвижный образ жизни. Аэробные упражнения могут снизить артериальное давление на 5-10 мм ртутного столба.

Продукты повышающие давление

  • насыщенные и трансжиры;
  • поваренная соль (натрий);
  • красное мясо;
  • сладости и подслащенные напитки;
  • сигареты;
  • алкоголь.

Продукты понижающие давление

  • фрукты;
  • овощи;
  • цельные зерна;
  • нежирные молочные и молочно-кислые продукты;
  • мясо птицы и рыбы без кожи;
  • орехи и бобовые;
  • жидкость;
  • нетропические растительные масла.

image image

Симптомы высокого давления

Чаще всего высокое кровяное давление сопровождается плохим самочувствием:

  • головная боль;
  • проблемы со сном;
  • кровотечение из носа;
  • жар;
  • покраснение лица;
  • нервозность;
  • пятна крови в глазах;
  • головокружение.

Для избежания гипертонического криза нужно срочно обратиться к врачу за помощью, если наблюдаются серьезные симптомы гипертонии, такие как: боль в груди, одышка или нарушения зрения

Хотя многие люди испытывают высокое давление в течение всей жизни, необходимо контролировать его предельные значения для избежания опасных для жизни ситуаций. Кроме того рекомендуется проводить регулярный скрининг здоровья.

Чем опасно высокое давления для жизни человека

От высокого давления могут пострадать различные органы:

  • Сердечно-сосудистая система: Высокое кровяное давление может привести к затвердению артерий, увеличивая риск закупорки.
  • Сердце: Закупорка может уменьшить приток крови к сердцу, увеличивая риск стенокардии, сердечной недостаточности или сердечного приступа.
  • Мозг: Закупорка артерий может снизить или предотвратить приток крови к мозгу, приводя к инсульту.
  • Почки: Высокое кровяное давление может привести к повреждению почек и хронической болезни почек.

Последствия высокого артериального давления систолического (верхнего) и диастолического (нижнего, в период расслабления сердечной мышцы) – могут быть одинаково опасны для жизни.

Что делать, чтобы быстро снизить кровяное давление

image

Лучший способ для людей снизить свое кровяное давление – это следовать здоровому образу жизни, правильно питаться, делать упражнения и высыпаться. Вредные привычки, такие как курение и чрезмерное употребление алкоголя противодействуют нормальному давлению крови и от них лучше избавиться.

Рекомендации по приведению давления в норму:

  • съесть растительную пищу,
  • выпить достаточное количество воды,
  • сделать упражнения.

Также важно следить за своим здоровьем, так как некоторые хронические заболевания и лекарства могут влиять на повышение кровяного давления.

Применение лекарств может спровоцировать высокое кровяное давление во время лечения и после него

Высокое кровяное давление после гриппа и ковида (короновируса) может являться следствием приема лекарств.

Пять продуктов которые могут помочь быстро снизить кровяное давление

image

Следующие продукты могут оказать благоприятное воздействие на организм, чтобы быстро снизить артериальное давление:

  1. Бананы. Один банан среднего размера содержит около 422 мг калия, который способствует снижению напряжения в стенках кровеносных сосудов.
  2. Черника. Антиоксидантные соединения, содержащиеся в ягодах, называемые антоцианами, способствуют снижению кровяного давления.
  3. Овес. Овсянка содержит бета-глюкан, который может уменьшить уровень холестерина в крови и снизить кровяное давление, согласно некоторым исследованиям.
  4. Чеснок. Употребление в пищу чеснока увеличивает выработку организмом оксида азота, который помогает гладким мышцам расслабляться, а кровеносным сосудам расшириться. Эти изменения уменьшают гипертонию.
  5. Зеленые листовые овощи. Овощи богаты нитратами, которые в умеренных количествах помогают контролировать кровяное давление.

Лекарства от высокого давления

Среди безрецептурных препаратов чаще всего назначаются противоотечные или мочегонные препараты. Тем не менее, некоторые лекарства и таблетки могут не оказать эффекта. Перед покупкой необходимо проконсультироваться с врачом для назначения наиболее эффективного лечения, лекарств и таблеток для конкретно вашего случая.

Получить платную консультацию врача клиники можно в удобное вам время, записавшись на прием в регистратуре.

Часы работы Адрес Телефон
Ежедневно 8:00 – 21:00 Москва, ул. Кржижа/>новского 15к.7 Схема проезда +7 (499) 120-6116

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовила
Витужкова Елена Олеговна
Врач терапевт высшей категории
Написано статей
164
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий