Причины появления и лечение венозного застоя нижних конечностей

imageЧтобы мозговое кровообращение было без сбоев, для его работы необходимы здоровые и крепкие сосуды головного и спинного мозга. Если венозный отток имеет нарушения, то есть риск того, что глубокие вены мозга поражены. Данная патология развивается у каждого по-разному, все зависит от индивидуальных особенностей человека, его образа жизни, питания. Если вовремя не начать лечение, то такое состояние может привести к инвалидности или летальному исходу, например, по причине инсульта. Поэтому важно знать какие факторы провоцируют появление такого заболевания, как оно диагностируется и лечится.

Причины

Венозный застой может быть диагностирован как самостоятельное заболевание, так и на фоне уже имеющихся патологий мозга.

Структура статьи

  1. Причины
  2. Симптомы патологий
  3. Как диагностируют?
  4. Как улучшить отток?
    1. Самомассаж
    2. Упражнения
    3. Медицинские препараты
    4. Народные рецепты
    5. Диета
  5. Другие способы лечения
  6. Опасности и последствия
  7. Профилактика

Первичное нарушение оттока провоцируется изменением тонуса самих вен.

Это состояние вызывают следующие причины:

  • Длительное и обильное питье алкогольных напитков, курение, сильная интоксикация;
  • Частые скачки давления;
  • Перенесенный раньше инсульт, который сопровождался отеком мозга;
  • Не до конца развита венозная сетка головного мозга (чаще возникает из-за возрастных изменений);
  • Гематомы головного мозга;
  • Новообразования, которые механическим путем давят на сосуды;
  • Наличие тромбоза на уровне яремной вены;
  • Остеохондроз;
  • Смещение межпозвоночных дисков;
  • Закупорка сосудов;
  • Травмы в области грудины.

Венозный отток будет проблемным, если есть патологии вен в черепе и за его пределами. Иногда спровоцировать неправильный венозный отток может даже резкое чихание или бронхиальная астма. Нельзя не отметить тот факт, что затруднение венозного оттока сопровождается скачками артериального давления. Когда повышается давление, то происходит рост оттока в синусы. Чтобы уменьшить проявление такого состояния, потребуется противогипертоническое лечение. В каждом случае лечение подбирается индивидуально.

Узнайте, о том почему немеет лицо и что с этим делать, в этой статье.

image

Симптомы патологий

Венозный застой в голове диагностируется у людей разного возраста. Первое, на что необходимо обращать внимание, так это на характер головной боли. Зачастую боль носит тупой характер, чаще проявляется по утрам. Больной может испытывать трудности в процессе подъема с кровати. Человеку может казаться, что его тело ватное, он также ощущает сильную слабость и вялость. Особенно ухудшается его состояния при мене атмосферного давления. Минимальное переживание, стресс или питье алкоголь способны вновь запустить болевой синдром. Помимо головной боли больной ощущает шум в ушах, капилляры в глазах краснеют и лопаются, могут отекать нижние веки.

Кроме боли в голове, может возникать тошнота и даже рвота. Когда состояние ухудшается, то есть вероятность повышения температуры тела. Большинство признаков затрудненного венозного оттока напрямую связаны с неврологическими патологиями. В запущенных случаях может появляться судорожное состояние конечностей, вплоть до эпилептического припадка. Бывают случаи, когда люди впадают в кому. В таком случае за больным потребуется постоянный присмотр врачей.

Когда диагностирован тромбоз венозных сосудов, то пациенты переживают сильные отечности лица, может появляться нарушение сознания, повышаться температура тела.

Венозное давление при таком диагнозе зачастую находится в пределах 55-80 мм вод. ст, при этом артериальное полностью соответствует норме.

Классическими симптомами затрудненного венозного оттока можно назвать:

  1. Головная боль, чаще по утрам;
  2. Головокружение, усиливается при резкой смене положения тела;
  3. Обморочное состояние;
  4. Часто немеют руки и ноги;
  5. Кожа лица приобретает синюшный оттенок;
  6. Темнота в глазах и шум в ушах.

Обострение классической симптоматики происходит чаще в период весны и осени. Больные в летнее и зимнее время чувствуют себя лучше.

Как диагностируют?

Нарушение венозного оттока головного мозга должен диагностировать только врач. Проводить самолечение в этом случае не только малоэффективно, но и опасно для жизни. Сначала врач должен провести опрос, ему важно определить характер боли, разновидность симптоматики. Для детальной диагностики пациента могут направить на прохождение следующих обследований:

  • МРТ (выявляет любые нарушения в работе головного мозга, наличие новообразований, последствий травм, степень сужения сосудов);
  • УЗИ сосудов (помогает определить скорость кровотока, места сужения и закупорки сосудов);
  • КТ (оценивает кровообращение, определяет последствия травм и инсультов);
  • Ангиография;
  • Рентгенография черепа (назначается при наличии травм головного мозга).

Кроме этих исследований, больного могут направить на обследование глазного дна к окулисту, ведь в этой области может быть застой крови. Все перечисленные инструментальные обследования помогают увидеть всю картину заболевания, а также определить причину его возникновения. Заниматься лечением венозного застоя головного мозга должен либо невролог, либо сосудистый хирург.

Как улучшить отток?

Для нормализации венозного оттока от головы и шеи потребуется комплексное лечение, которое будет включать в себя целый перечень терапевтических мероприятий:

  • Прием лекарственных средств;
  • Массаж;
  • Фитотерапия;
  • Диета;
  • Регулярные тренировки.

В процессе лечения нельзя обойти стороной нормализацию сна, а также отказ от вредных привычек. Только многосторонний подход к решению этой проблемы поможет укрепить сосуды и нормализовать венозный отток.

Самомассаж

Нарушение венозного оттока головного мозга можно минимизировать при проведении регулярных сеансов самомассажа. Такие простые движения под силу каждому, главное выполнять их правильно, не спешить. Самомассаж можно делать два раза в сутки. Такая процедура помогает расслабить мышцы и нормализовать кровоток.

Сначала нужно занять удобное сидячее положение, далее стоит научиться правильно дышать. Дыхание должно быть спокойным и глубоким. Движения проводятся в воротниковой зоне. Сначала они должны быть в виде легких поглаживаний, чтобы немного разогреть тело. Далее можно проводить круговые движения пальцами вокруг шеи. Эти движения должны быть спиральными по направлению к голове. Заканчивать массаж также нужно легкими поглаживающими движениями. Подробные техники самомассажа должен рассказать лечащий врач.

Упражнения

Чтобы устранить нарушения венозного оттока шеи и головы на помощь придет целый комплекс полезных упражнений. На его выполнение тратится не больше 10 минут, но при регулярном выполнении уже через 2-3 недели можно заметить заметный результат. Перечень упражнений:

  1. «Откидаем голову назад». Сначала необходимо сесть на стул с твердой спинкой и сидением. Руки запрокинуть за спинку стула, голову опрокинуть назад, а ноги полностью расслабить. В таком положении стоит зафиксироваться в течение 1,5-2 минут. По истечению времени необходимо немного походить, а потом опять повторить упражнение.
  2. «Делаем длинную шею». Основное положение – сесть на стул, голову максимально сильно опустить вниз к груди. При вдохе голову постепенно поднимать вверх. Делать это движение стоит плавно, но при этом взгляд должен четко быть направлен в потолок. Шеей необходимо тянутся вверх максимально сильно. При выдохе голову постепенно опускать в исходное положение. Проводить за раз до 8 таких повторов.
  3. «Рисуем 8». Положение сидячее, руки и ноги расслабить, дышать спокойно. Необходимо представить, что макушка головы – это кисть, которая рисует восьмерку в воздухе. Вращать нужно только головой, не включая в процесс туловище. Круги рисовать плавно, без резкой смены положения головы. Повторять упражнение до 6 раз.
  4. «Делаем сопротивление». Упражнение выполняется в сидячем положении. Спину держать прямо, руки сложить под подбородком тыльной стороной. Вдыхая, голову наклонить вперед, но при этом руками делать сопротивление. При выдохе руки переместить на затылочную часть. Количество повторов 10-12.

Если во время выполнения упражнений будут возникать неприятные ощущения, или возобновиться головная боль, то стоит прекратить гимнастику. Выполнять такую тренировку желательно ежедневно, тогда не только нормализуется кровоток, но и пройдут защемления в шейном отделе позвоночника.

Медицинские препараты

При венозном застое в голове не обойтись без приема лекарственных средств. Для терапии назначаются венотоники. Эта группа препаратов не только улучшает кровоток, но и помогает нормализовать работу сосудов. Прием таких препаратов уместен даже в качестве профилактических средств. Основные свойства венотоников:

  • Укрепить стенки сосудов;
  • Снизить ломкость сосудов;
  • Нормализовать микроциркуляцию;
  • Повысить общий тонус вен;
  • Улучшить их эластичность.

Медицинские лекарственные средства для лечения вен производят как синтетическим путем, так и с помощью растительных составов. Самыми известными венотониками на растительной основе являются:

  1. Доктор Тайсс;
  2. Антистакс;
  3. Венарус;
  4. Троксерутин;
  5. Диосмин;
  6. Гинкор-форт;
  7. Гетралекс;
  8. Анавенол.

Существуют даже препараты в виде гелей и мазей. Большой спрос идет на:

  • Гель Эскузан;
  • Венен-гель;
  • Эллон-гель;
  • Крем Венопласт;
  • Крем Гербион.

Кроме вышеуказанных лекарственных средств, пациентам могут назначаться препараты для предотвращения образования тромбов, например, Варфарин и Плавикс. При таком подходе вероятность развития инсульта заметно снижается.

Не обойтись в процессе лечения и без диуретических составов. Их задача – вывести избыточную жидкость из организма, снизить количество натрия, нормализовать артериальное давление. Из таких препаратов для лечения выбирают:

  • Фуросемид;
  • Лазикс;
  • Торасемид.

При нарушение венозного оттока головного мозга также используются для лечения сосудорасширяющие препараты, по типу Но-шпа, Кордаферона. Подбирать спектр средств для лечения должен только врач, учитывая индивидуальные особенности пациента, его возраст, наличие аллергии, противопоказания.

Народные рецепты

Чтобы нормализовать венозный отток, кроме традиционного лечения, можно прибегать к услугам народной медицины. Но перед применением рецепта стоит получить консультацию у врача, не стоит недооценивать силу трав.

Народные рецепты борьбы с неправильным венозным оттоком:

  1. Сок крапивы. Это растение можно потреблять в свежем виде, ибо в салатах, либо в виде свежевыжатого сока. 1-2 стакана в день будет достаточно.
  2. Сок винограда. Плоды винограда укрепляют сосудистые стенки, поэтому в период винограда можно не отказывать себе в удовольствии.
  3. Настой из калины и гинкго билоба. Настои принимать через день, чередуя. Настой из гингко билобы делается просто. 1 столовую ложку сухого растения залить стаканом кипятка. Настоять в течение 20-30 минут. Настой из калины делает по такому же принципу, только на стакан воды берется 2 столовые ложки свежих ягод.
  4. Отвар донника лекарственного. 2 столовые ложки травы залить 200 мл кипятка, проварить на водяной бане 15 минут. настаивать приготовленный отвар в течение 40-50 минут. принимать по 100 мл 3 раза в день.

Выбирать метод лечения нетрадиционной медициной лучше вместе с врачом, ведь важно исключить вероятность развития аллергии. Если после питья приготовленных составов состояние ухудшилось, то стоит прекратить эксперименты над своим здоровьем.

Диета

Когда нарушен отток венозной крови в головном мозга, то важно пересмотреть свой рацион. Лучше сесть на диету, которая будет исключать всю вредную пищу. Важно в этот период укрепить иммунные силы организма, подпитать сердечную мышцу, нормализовать процесс кровообращения.

Питание не должно включать жирную, слишком соленую, копченую, сладкую и жареную пищу. Особенно опасна для здоровья с таким диагнозом пища, богатая на вредный холестерин. Лучше вводить в свое меню продукты, богатые на витамин С, Е. Не стоит забывать о клетчатке, которой много в овощах и фруктах.

Меню на время лечения лучше обогатить:

  • Всеми овощами и плодами, которые имеют зеленый цвет;
  • Семенами льна;
  • Орехами;
  • Ягодами;
  • Рыбой;
  • Морепродуктами;
  • Зародышами пшеницы.

Лучше отказаться от жирных сортов мяса, сдобы, кондитерских изделий, колбасы и консервации. Из растительных масел предпочтение лучше отдавать: льняному, оливковому, кокосовому, кунжутному, тыквенному.

Нельзя забывать о питье воды на протяжении дня. В день стоит выпить около 1,5-2 л чистой воды без газа. В этот объем не учитывается чай, соки, компоты. Об алкоголе и курении лучшее вообще забыть, если есть желание побороть болезнь и продлить жизнь.

Другие способы лечения

Для борьбы с неправильным оттоком  можно также включить в терапию некоторые из этих методик:

  • Электрофорез;
  • Иглоукалывание;
  • Фитотерапия;
  • Гирудотерапия (лечение пиявками);
  • Занятия йогой;
  • Занятия дыхательной гимнастикой.

Не стоит пугаться сеансов психотерапии, ведь иногда симптомы болезни возникают на фоне переживаний из-за длительного стресса.

Опасности и последствия

Если не заниматься своим здоровьем при таком диагнозе, то в головном мозге могут запуститься необратимые патологии. Самыми опасными из них могут быть:

  1. Инфаркт;
  2. Инсульт;
  3. Гидроцефалия;
  4. Приступы эпилепсии.

Не стоит бояться идти к врачу, ведь своевременное обнаружение проблемы – это залог продуктивного лечения в будущем.

Профилактика

Чтобы не столкнуться с неправильным венозным оттоком крови в головном мозге, необходимо вести здоровый образ жизни. Профилактика этого заболевания заключается в следующем:

  • Отказ от курения, питья алкоголя;
  • Потребление здоровых продуктов, отказ от жареного, сладкого и жирного;
  • Постоянное прохождение профилактических осмотров;
  • Гуляние на свежем воздухе минимум 1-2 часа в день;
  • При сидячей работе каждый час делать минимальную разминку для шеи, рук и спины;
  • Вести активный образ жизни;
  • Посещать бассейн, йогу, бегать по утрам, ездить на велосипеде;
  • Полностью излечивать инфекционные заболевания;
  • Избегать травматизации головы.

Патологии мозга, вызванные неправильным  кровообращением, опасны для здоровья и жизни, поэтому их лучше предотвращать, а не лечить.

Задать Вопрос Специалисту Трандафилов Эдуард Антонович Специализируется на заболеваниях опорно-двигательного аппарата, травмах колен и голеней, кистей и пр. Выполняет закрытое вправление вывихов, накладывает иммобилизирующие повязки и т.д. Замедление кровотока по венам ведет к увеличению просвета этих сосудов. В результате повышается давление в венозном русле. Постепенно оно приближается к капиллярному, в результате скорость потока крови резко падает. По капиллярам протекает меньше крови в единицу времени, в результате содержание кислорода в ней снижается.

Из-за повышения давления в венозном русле уменьшается способность всасывать и отводить лишнюю жидкость из околососудистого пространства. При этом одновременно страдает и образование лимфы. В итоге возникает застойный отек.

Объем тканей (в нашем случае – нижних конечностей) увеличивается. Из-за накопления в крови гемоглобина, переносящего не кислород, а углекислый газ, кожа приобретает синюшный оттенок. Постепенно снижается приток артериальной крови, уменьшается сила обменных процессов, в результате конечности становятся холодными на ощупь. Наконец, расширенные вены не выдерживают нагрузки, появляется их извитость, формируются узлы.

В этих условиях активируются процессы, направленные на укрепление сосудистой стенки. В ней начинает разрастаться соединительная ткань, что вызывает уплотнение тканей ног. Усиливается нагрузка на лимфатическую систему, что еще более затрудняет отток жидкости. Тканевые изменения приобретают характер «порочного круга», когда прогрессирующее нарушение венозного оттока приводит ко все более выраженному дефициту питания тканей. В результате раскрываются дополнительные венозные сосуды, но они также не справляются с возрастающей нагрузкой, и венозный застой усиливается. Разорвать такой «порочный круг» можно лишь в начале его формирования.

Причины появления

Венозная гиперемия нижних конечностей – не заболевание, а патологический процесс. Он может быть острым и хроническим.

Острая венозная недостаточность развивается при внезапной закупорке общей бедренной или подвздошной вен. Основные причины такого состояния:

  • тромбоз и тромбофлебит глубоких вен;
  • ранение с последующей перевязкой крупных вен, например, при травме или во время оперативного вмешательства.

Среди причин хронической венозной недостаточности основное значение имеют:

  • варикозная болезнь;
  • посттромботический синдром.

Эта патология встречается примерно у каждого пятого человека в возрасте от 40 до 60 лет.

В основе развития варикозного расширения лежит увеличение давления в глубоких венах голени и сброс крови в поверхностные сосуды, плохо справляющиеся с такой нагрузкой.

Имеется наследственная предрасположенность к варикозу, которая реализуется при повышении внутрибрюшного давления в таких ситуациях:

  • постоянное пребывание на ногах;
  • тяжелая физическая нагрузка;
  • беременность;
  • хронические запоры.

Из-за нарушения оттока глубокие вены расширяются, клапаны их не могут обеспечить нормальное течение крови, и она поступает в поверхностные вены голени, которые также расширяются и образуют узлы. Ухудшается питание тканей, возникают трофические язвы.

Симптомы развития застоя

Острый венозный застой в ногах симптомы проявляет в быстро возникающем отеке конечности. Кожа на ней становится синюшной, виден венозный рисунок. Нарастает боль в ноге, по внутренней поверхности бедра или в паху. При поражении подвздошной вены возникает также отечность промежности и нижней части живота. Прощупывание пораженной области болезненно.

При острой закупорке всех вен ног и таза возникает очень тяжелое состояние, которое называется венозной гангреной. Внезапно появляются сильные боли в конечности, чувство распирания, отек ноги, промежности, ягодицы. Кожа становится блестящей, холодной, синюшной, на ней возникают кровоизлияния, сливающиеся в пятна с образованием пузырей. Нарушается кожная чувствительность, снижается давление, учащается пульс, возникает лихорадка. Через несколько часов такие изменения уже необратимы и могут привести к неблагоприятному исходу.

При хронической венозной недостаточности пациенты вначале не предъявляют никаких жалоб. Постепенно появляется тяжесть в ногах и усталость при долгом пребывании стоя. Эти признаки исчезают после отдыха лежа. Могут быть судороги и покалывание в мышцах голеней. Постепенно возникает сильный кожный зуд.

Внешние проявления хронической венозной гиперемии включают прежде всего изменение кожи. Голени приобретают малиново-синюшный цвет, отекают. Происходит атрофия поверхностного слоя кожи – эпидермиса, что выглядит как гладкая, натянутая, блестящая, истонченная кожа. Внутренний кожный слой – дерма – утолщается и отекает.

В условиях нарушенного оттока крови примерно у 2% больных на стопах и голенях возникают трофические язвы. Они располагаются обычно на внутренней поверхности голени, в ее нижней трети, над лодыжкой. Вначале они круглой формы, неглубокие, с подвижными краями. Хроническая трофическая язва глубокая, с плотными синюшными краями, дно белесое, вокруг видно усиленное ороговение кожи. Трофические язвы нередко инфицируются и нагнаиваются.

При посттромботическом синдроме после тромбофлебита проявления похожи, но они не исчезают после отдыха лежа. Трофические язвы при этом заболевании могут располагаться по всей поверхности голени.

Методы лечения гиперемии

При таком состоянии, как венозный застой в ногах, лечение направлено на устранение его причины и улучшение питания тканей.

При острой венозной недостаточности часто необходимо срочное оперативное вмешательство, направленное на восстановление проходимости вены.

Значительно чаще пациенты нуждаются в лечении по поводу хронического венозного застоя. В начальной фазе болезни помогает консервативная, поддерживающая терапия, а в запущенных случаях необходима операция.

Консервативное лечение

Лечение венозного застоя в ногах включает следующие мероприятия:

  • прием лекарственных средств, содержащих эсцин и тиамин, по назначению врача;
  • массаж и лечебная гимнастика;
  • плавание и бальнеотерапия;
  • применение эластичного бинтования при варикозной болезни, использование компрессионного трикотажа;
  • склеротерапия (процедура, направленная на «склеивание» поверхностных вен и их спадение).

Эти же меры нужно предпринимать и после оперативного лечения болезни для профилактики рецидива.

Оперативное вмешательство

При прогрессировании варикоза, а также при посттромботическом синдроме выполняют хирургические операции. Обычно они включают удаление подкожных вен, перевязку коллатералей между глубокими и поверхностными венами. При трофической язве производят ее иссечение с пластикой образовавшегося дефекта кожей самого пациента, взятой с другого участка его тела.

Современная медицина предлагает и более щадящие оперативные методы, направленные на прекращение сброса из глубоких вен в поверхностные с помощью лазера или радиоволн. Существуют методы с применением особых «манжетов», располагающихся вокруг расширенных сосудов, и другие.

Рекомендуем прочитать статью о закупорке сосудов на ногах. Из нее вы узнаете о причинах развития заболевания, симптомах сужения просвета артерий нижних конечностей, способах лечения патологии сосудов.

Реально ли избавиться от венозного застоя навсегда?

Сам по себе этот процесс не прекратится. Чтобы избавиться от венозного застоя, необходимо лечить заболевание, ставшее его причиной (например, варикозную болезнь). Даже после операции факторы риска у таких больных сохраняются.

Для того чтобы избежать рецидива, пациентам с венозным застоем рекомендуется:

  • регулярно применять профилактический компрессионный трикотаж;
  • принимать флебопротекторы и витамины по назначению врача;
  • снизить массу тела;
  • заниматься плаванием;
  • отказаться от работы, предполагающей длительное стояние;
  • нормализовать стул.

Венозный застой может быть проявлением острой патологии, и в этом случае пациенту нужна немедленная медицинская помощь.

При хронической венозной гиперемии, сопровождающейся нарушением питания тканей и вызванной в большинстве случаев варикозной болезнью, рекомендуется вовремя выполнить операцию и в дальнейшем постоянно проводить поддерживающее лечение. В этом случае прогноз благоприятный, и о проявлениях венозной гиперемии можно забыть.

—> —> —>

Запишитесь на прием бесплатно

Спасибо за заявку!

Если вы ошиблись, пожалуйста, отправьте заявку ещё раз.

Запишитесь на прием бесплатно

Спасибо за заявку!

Если вы ошиблись, пожалуйста, отправьте заявку ещё раз.

Самые частые заболевания, связанные с нарушенным кровообращением — гипертония, варикозное расширение вен конечностей, сердечная недостаточность.

Нормальное кровообращение важно для сердца, всех органов и систем без исключения. «Составляющие» организма не могут правильно работать без поступления с кровью полезных веществ и без своевременного удаления лишнего — продуктов обменных процессов, углекислого газа. Застойные явления могут привести к стойким нарушениям функций. 

Причиной нарушенного кровообращения выступает изменение тонуса кровеносных сосудов. Их сужение может возникнуть из-за курения, малоподвижного образа жизни, лишнего веса, заболеваний щитовидной и поджелудочной желез, почек, сердца, развития атеросклероза, тромбоза. Недостаточное кровообращение в ногах связано с сидячей работой или долгим пребыванием на ногах.

Признаки проблем с кровообращением

Симптомы хронической недостаточности кровообращения в головном мозге могут не появляться до ситуации, требующей обильного кровоснабжения: стресса, непривычной физической нагрузки, нахождения в непроветриваемой комнате. Они появляются внезапно: головная боль, онемение части лица, нарушение координации движений, шум в ушах.

Хронически могут появляться такие симптомы: частые головокружения, снижение памяти и работоспособности, ухудшение концентрации внимания, сонливость или бессонница.

К признакам нарушения кровотока в конечностях относят перемежающуюся хромоту (боль при ходьбе и ее отсутствие в покое), холодные руки и ноги при любой погоде, образование сосудистых звездочек, тяжесть, усталость, отеки, судороги в мышцах ног.

Как улучшить кровообращение в ногах

Если не следить за кровообращением в ногах, можно упустить начало развития необратимых нарушений. Плохой кровоток приводит к варикозной болезни — стойкому расширению вен. Для того, чтобы обеспечить нормальный ток крови и тонус сосудов, откажитесь от лифтов и отдайте предпочтение ходьбе по ступенькам. Полезно также ходить пешком, кататься на велосипеде/велотренажере.

А эти упражнения можно делать дома ежедневно:

  • Встаньте на колени, локти — на полу перед собой. На выдохе выпрямите ноги так, чтобы тело образовало букву «Л» , задержитесь на 10 секунд, вернитесь в исходное положение.
  • Лежа на спине имитируйте езду на велосипеде — руки за головой, ноги поднять перпендикулярно туловищу. 30 вращений, количество подходов может варьироваться в зависимости от натренированности мышц.
  • В положении сидя прижмите пятки к полу, поднимите носки, затем — наоборот. Повторить 20-30 раз. Идеально подходит в вечернее время тем, кто страдает от судорог икроножных мышц.
  • Лежа на спине поднимите одну ногу. Вращайте ей по часовой стрелке 20 раз. Повторите с другой ногой против часовой стрелки.
  • Сидя развести прямые ноги в стороны настолько, насколько позволяет растяжка. Наклоняйтесь поочередно в обе стороны по 10 раз.

Как улучшить мозговое кровообращение

Хроническое нарушение мозгового кровообращения — прямой путь к инсульту. Оно чревато и другими неприятными последствиями: нарушениями памяти, ухудшением работоспособности, головокружениями и обмороками, онемением лица.

Вот 5 упражнений для улучшения мозгового кровообращения:

  • Березка. Универсальная поза для улучшения кровотока во всем теле, в том числе — в голове. Начинать нужно с минуты, постепенно увеличивая время.
  • Наклоны во все стороны и вращения головой. Движения должны быть плавными. Не усердствуйте, если потемнело в глазах или закружилась голова — снизьте амплитуду движений после 5-минутного перерыва.
  • Встаньте спиной к стене, сделайте вдох и сильно прижмитесь к ней, напрягая мышцы шеи. Задержитесь на 5 секунд, расслабьтесь.
  • Сидя надавите на лоб ладонью и напрягите мышцы шеи, не давая измениться положению головы. Зафиксируйте положение на задержке дыхания на 5-10 секунд, выдохните, расслабьтесь. Достаточно 4-7 повторов.
  • Сидя за столом упритесь в него локтем. Ладонь прижмите к виску. Наклоняйте голову в сторону руки, сопротивляйтесь ладонью. Держите мышцы в напряжении 5-10 секунд, после повторить с другой стороной.

Когда нужно немедленно идти к врачу

Симптомы острого нарушения мозгового кровообращения — повод вызвать скорую:

  • асимметрия лица, языка;
  • онемение, слабость, паралич конечности;
  • нарушения речи;
  • двоение в глазах, потеря фокусировки зрения;
  • рвота;
  • сильное нарушение координации движений ( «пьяная» походка);
  • спутанность сознания;
  • нетипично сильная головная боль.

Медицинская помощь нужна и тогда, когда симптомы хронического нарушения кровообращения не проходят долгое время, а упражнения не помогают вернуть тонус сосудам. Если в течение нескольких дней сохраняется сильное головокружение, головная боль, сонливость, нарушение концентрации внимания, утомляемость, обратитесь к терапевту или неврологу.

Некоторые признаки нарушенного кровообращения в ногах также требуют врачебной помощи. Сосудистые звездочки, выпячивания вен, длительно сохраняющиеся синяки, непроходящие судороги икроножных мышц — повод посетить флеболога.

Венозная система снабжена внутренними клапанами, которые предотвращают обратный ток крови. Эластичный слой и тонкая гладко-мышечная стенка позволяют венам увеличиваться в объеме без разрывов. По ряду причин нарушается отток крови может быть нарушен, что ведет к застойным явлениям. Это состояние называется венозный стаз или венозный застой.

Кровеносные сосуды, по которым кровь направляется к сердцу от тканей и органов, называются венами. Стенка венозного сосуда представлена тремя слоями:

  • эндотелием, который выстилает полость сосуда;
  • эластичным слоем, позволяющий сосуд растягиваться;
  • гладкой круглой мышцей вокруг вены.

Локализация патологического процесса наблюдается в тех областях, где имеются сосудистые скопления: нижние конечности, малый таз, легкие и голова. Возникновение недуга связано с увеличением вязкости крови и чрезмерной эластичности поврежденной вены.

Механизм венозного застоя выглядит следующим образом:

  1. Провоцирующий фактор (их несколько) изменяет состав крови, повышая в ней количество крупнодисперсных белков.
  2. Несостоятельность клапанного аппарата приводит к увеличению объема жидкости.
  3. Приток крови не нарушен и вена увеличивается в размерах, пытаясь вместить весь объем биоматериала.
  4. Отсутствие нормального тонуса сосудов приводит к застойным явлениям.

Внешне заболевание проявляется в виде выпячивания вен, образования сосудистых звездочек и мышечной слабости.

Что такое застой крови

Венозный застой – это то состояние, при котором артериальная кровь поступает так, как надо, а вот с оттоком венозной возникают проблемы. К этому приводят недостаточно эластичные сосуды и повышенная вязкость крови. Чаще всего застои поражают следующие области:

  • головной мозг;
  • шея;
  • легкие;
  • почки;
  • малый таз;
  • нижние конечности.

Отток крови стимулирует сердечные сокращения, способствует правильному движению крови по организму. Нормальный отток венозной крови стимулирует мышечные сокращения – в частности, брюшные, икроножные, а также создает давление на ступни при движении. А значит, здоровому току венозной крови способствует активный образ жизни и развитые мышцы.

Читайте также:  Гемодинамически значимое поражение коронарных артерий

Застой замедляет кровообращение, нарушает соотношение между венозным и артериальным давлением, вызывает застой лимфы и расширение сосудов и вен.

image
image
image
image
image
image
image
image

Осложнения хронической венозной недостаточности

Наиболее часто проявляющиеся осложнения при хронической венозной недостаточности – это нарушения трофики тканей голени, которые имеют прогрессирующий характер. Изначально проявляется гиперпигментация, которая спустя некоторое время прогрессирует до глубоких трофических язв. Кроме местных осложнений заболевание провоцирует дистантные реакции. Вследствие того, что в венах ног объем циркулирующей крови становится меньше, у больного хронической венозной недостаточностью может проявиться сердечная недостаточность. Наличие в организме продуктов распада тканей провоцирует аллергические реакции, которые становятся причиной дерматитов, венозной экземы.

Самая распространенная форма застоя – застой крови в ногах

Чаще всего возникает застой венозной крови в ногах . Это приводит к сильной деформации сосудов нижних конечностей и вызывает серьезные нарушения кровообращения во всем организме, так как кровь уже не может нормально функционировать. Патология развивается медленно, постепенно.

К застою крови в венах нижних конечностей может привести :

  1. Варикозное расширение вен. Заболевание уменьшает эластичность стенок сосудов, приводит к их растягиванию, уменьшает пропускную способность клапанов, из-за чего кровь не может двигаться нормально.
  2. Тромбоз и тромбофлебит. Воспаление вен, тромбы и высокая свертываемость крови тоже препятствуют ее нормальному току.
  3. Сбои в работе сердечно-сосудистой системы. Сердце качает кровь, и нарушения его работы тоже приведут к негативным изменениям кровотока.
  4. Повышенная свертываемость крови. При маленьком количестве антикоагулянтов кровь густеет и застаивается в конечностях.

Это состояние приводит к серьезным нарушениям в работе всего организма. Сбивается кровообращение, сосуды растягиваются, еще больше теряют свою эластичность.

Ткани хуже снабжаются кровью, а значит – и кислородом, и питательными веществами, что может вызвать их отмирание. Кроме того, могут образоваться тромбы, а это тоже чревато серьезными последствиями.

Важно! Венозный застой в ногах только на первый взгляд кажется безобидным. На самом деле его последствия нарастают, как снежный ком, значительно ухудшая функционирование всего организма и вызывая изменения в привычном образе жизни.

Как избежать тромбоз при длительных перелётах

Существует специальный комплекс упражнений, который легко и незаметно для окружающих можно выполнять в самолёте;

Необходимо позаботиться о достаточном количестве питья до и во время полёта. Лучше всего подходит вода с соком лимона (полифенолы лимонного сока способствуют улучшению циркуляции крови в сосудах). В свою очередь, от употребления кофе и алкогольных напитков во время полёта лучше воздержаться;

Во время полёта стараться избегать плотной, калорийной пищи;

Тем, у кого уже существуют проблемы с венами, на время полёта следует одеть компрессионные колготки. Они оказывают равномерное давление на венозные стенки и препятствуют их расширению, способствуя тем самым продвижению крови к сердцу и препятствуют её застою в венах.

Симптомы застоя

Читайте также:  Для чего необходимо контрастное (болюсное) усиление при диагностике хронической тромбоэмболии легочной артерии?

Венозный застой в ногах чаще всего вызывает следующие симптомы:

  • набухание, выпирание, узловатость вен, их можно увидеть невооруженным взглядом под кожей;
  • отеки;
  • тяжесть в ногах;
  • усталость ног, особенность под конец дня;
  • возможное изменение цвета кожи – синюшность;
  • нарушения чувствительности кожи конечностей;
  • сухость кожных покровов.

Совсем не обязательно все симптомы будут присутствовать одновременно. Чаще всего, особенно на начальной стадии, присутствуют несколько – например, усталость и тяжесть в ногах, небольшие отеки, усиливающиеся к концу дня и исчезающие за ночь. Синюшность, сухость и нарушения чувствительности – это признаки достаточно длительного застоя.

Важно! Отечность, боли, тяжесть и усталость в ногах, усиление венозного рисунка могут быть симптомами не только застоя, но и варикозного расширения вен, тромбофлебита. Поэтому при первых же признаках следует обратиться к врачу.

Классификация

Варикоз вен нижних конечностей по международной классификации имеет несколько стадий, которые подразделяются в зависимости от степени осложнения, характера поражения. Венозная недостаточность ног в медицине подразделяется в зависимости от типа заболевания и течения болезни на формы:

  • острая;
  • хроническая;
  • клапанная.

Диагнозы уточняют по сегменту нарушенного кровотока и шифруют по утвержденной международной классификации болезней с использованием латинских букв и цифр. Легкая стадия заболевания подразумевает внешние небольшие изменения, болевые ощущения и дискомфорт. По мере ухудшения состояния и растягивания сосудов на ногах появляются ярко выраженные пигменты, подкожное кровоизлияние, трофические язвы.

Лечение

Лечение венозного застоя бывает медикаментозным и оперативным. Последнее используется только в крайних случаях, чаще всего, когда застой осложнен тяжелой степенью варикозного расширения, тромбоза или тромбофлебита.

Медикаментозное

Традиционное медикаментозное лечение базируется на трех группах препаратов:

  1. Антикоагулянты. Это средства, разжижающие кровь. Поскольку застой часто сопровождается (и вызывается) слишком высокой свертываемостью крови, то такие препараты необходимы. Разжижая кровь, они облегчают ее ток по венам и сосудам, уменьшают застойные явления, снижают нагрузку на стенки сосудов.
  2. Флеботоники. Это препараты, укрепляющие стенки сосудов. В результате они становятся более прочными, эластичными, уменьшается риск их растягивания и травмирования.
  3. Противовоспалительные. Застойные явления нередко приводят к воспалительным процессам в нижних конечностях. Поэтому в некоторых случаях будет целесообразен прием противовоспалительных средств.

Кроме того, могут быть назначены лекарства, стимулирующие кровообращение. Также полезна будет физиотерапия, гирудотерапия, использование компрессионного белья, лечебная физкультура, специальный массаж.

Когда доходит дело для хирургии?

Хирургические методы лечения венозного застоя используются крайне редко. Само это заболевание не несет прямой угрозы жизни пациента, вся опасность – в его возможных осложнениях. В случае если застой приводит к серьезным необратимым ухудшениям состояния вен, тромбозу и тромбофлебиту в тяжелой стадии, то врач может принять решение о целесообразности хирургического лечения.

Профилактика

Профилактика острой венозной недостаточности включает:

  • раннюю активизацию пациентов после хирургических вмешательств,
  • использование эластичных чулок,
  • выполнение лежачим больным периодической компрессии голени,
  • лекарственную профилактику тромбообразования при его повышенном риске.

Профилактические мероприятия, направленные на предотвращение формирования хронической венозной недостаточности:

  • предупреждение запоров,
  • активный образ жизни (занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, утренняя гимнастика),
  • избегание длительного нахождения в статическом положении (сидение, стояние),
  • при проведении заместительной гормональной терапии эстрогенами женщинам рекомендуют ношение эластичных чулок, регулярно контролируют протромбиновый индекс,
  • отказ от ношения утягивающего белья, верхней одежды с тугим воротником,
  • борьба с лишним весом,
  • отказ от регулярного ношения обуви на высоких каблуках.

Источники: , , , , , ,

Читайте также:  Реабилитация после инсульта: как быстро восстановиться в домашних условиях

Другие рекомендации

Кроме всего прочего, при венозном застое в ногах необходимо в той или иной степени изменить образ жизни. Это болезнь в первую очередь тех, кто мало двигается, имеет вредные привычки, ведет нездоровый образ жизни в целом. Вот какие рекомендации будут полезны всем, кто хочет избавиться от застоя или предотвратить его возникновение:

  1. Правильное питание. С пищей должен поступать полный набор витаминов и минералов, особенно необходимы витамин С и клетчатка, позволяющие держать вены в тонусе.
  2. Физическая активность. Образ жизни должен быть активным, с постоянной двигательной активностью. Но она должна быть регулярной и умеренной, ведь переизбыток нагрузки тоже отрицательно скажется на тонусе вен.
  3. Избегание статичности. Это правило следует из предыдущего. То есть, нельзя постоянно находиться в движении, равно как и в неподвижном состоянии. Лучше всего – чередовать покой с активностью, если образ жизни сидячий – несколько раз в день прерываться на небольшую зарядку или прогулку.
  4. Отказ от вредных привычек. Злейшие враги венозного тонуса и здорового кровообращения – курение и алкоголь. Отказ от них позволит сохранить эластичность сосудов на долгие годы. Также сосудам вредят переедание и лишний вес – это создает ненужную нагрузку.

Изменение образа жизни – это не просто полезный совет, это необходимость для всех, кто хочет избавиться от венозного застоя и сопутствующих ему заболеваний. Нельзя избавиться от этой патологии, не отказавшись от прежнего – малоподвижного, нездорового, с вредными привычками образа жизни.

Причины

Первая и важнейшая причина — наследственность, которая определяет особенности строения сосудов и тканей. С генетикой связана недостаточность клапанного аппарата, а также сосудистой стенки.

Вторая группа факторов — все патологии и состояния, связанные с нарушением венозного кровотока:

  • травмы,
  • тромбоз,
  • посттромбофлебитический синдром,
  • варикоз.

Третья группа больше относится к особенностям образа жизни:

  • низкий уровень физической активности,
  • ожирение,
  • избыточные нагрузки,
  • особенно связанные с систематическим поднятием тяжестей.

И конечно, к серьезным провоцирующим факторам относится гормональный статус и возраст пациента. Исходя из перечисленных причин ХВН и факторов, способствующих ее развитию, специалисты выделяют следующие группы риска:

  • люди, родственники которых страдают от венозной недостаточности,
  • женщины (гормональные изменения и увеличение веса во время беременности и родов дополнительно способствуют затруднению венозного кровотока),
  • люди с высоким индексом массы тела, ведущие малоподвижный образ жизни, а также люди, чья работа связана со статическими нагрузками (сидячая или стоячая работа),
  • спортсмены.

Почему возникает

Стаз – одна из форм венозной недостаточности, развивающийся по нескольким причинам. К таковым можно отнести:

  • нарушение работы клапанного аппарата по причине слабости икроножных мышц и мышц живота;
  • легочная недостаточность, влияющая на возврат крови: плеврит, гемоторакс;
  • заболевания со стороны сердечной системы: инфаркт, ишемия, пороки (врожденные или приобретенные) и миокардит;
  • тромбоз;
  • гипертензия;
  • холестеринемии;
  • атеросклероз;
  • дисфункция правого желудочка;
  • деформирование сосудов при наличии опухоли, рубца;
  • генетическая предрасположенность и нездоровый образ жизни.

Провоцирующими факторами застойных явлений выступают:

  • гормональный дисбаланс;
  • состояние стресса;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • неправильное питание и пристрастие к спиртным напиткам;
  • отравления ядами;
  • малоподвижная или сидячая профессиональная деятельность;
  • системные заболевания крови;
  • беременность;
  • осложненные роды.

Последствия заболевания

Не следует оставлять патологию без внимания. Важно своевременно пройти медицинское обследование и получить грамотные назначения по лечению. Если вы пустите заболевание на самотек, в застойных локациях ног могут образоваться тромбы, которые могу закупорить жизненно важный сосуд. Это чревато летальным исходом без своевременной экстренной помощи.

ХВН без лечения может спровоцировать полную дегенерацию венозных клапанов, которые не будут справляться с силой давления венозного оттока. Кровь не будет оттекать из ног, что будет сопровождаться высокой отечностью, проявлением язв, инвалидностью.

Открытые раны, появившиеся на фоне варикоза, долго не заживают, мокнут, служат благоприятной средой для размножения патогенных бактерий. Из трофической язвы может развиться рожа или дерматит.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовила
Врач терапевт высшей категории
Написано статей
164
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий