Причины низкого нижнего давления, что делать дома, какая диагностика и лечение потребуется

Артериальное давление — это интегральный показатель здоровья сердечнососудистой системы человека. Выделяют два вида этого жизненно важного показателя.Систолическое давление. Определяет силу, с которой кровь выталкивается из структур сердца в момент сокращения мускулатуры мышечного органа.Диастолический показатель — демонстрирует, с какой интенсивностью гематологическая жидкость давит на стенки сосудов по возвращении в сердце.Важны оба показателя. И тот, и другой используются для оценки состояния сердца и прогнозирования работы сосудов в будущем.Пониженное нижнее давление указывает на несостоятельность сердечнососудистой системы и всевозможные патологические процессы. Чаще внесердечного рода.Мышечный орган работает недостаточно активно, при этом возможно становление такого состояния, как изолированная диастолическая гипотония, которая несет большую опасность жизни и здоровью больного.Что же нужно знать о подобном болезнетворном процессе и как с ним справиться собственными силами? Следует разобраться. О каких показателях идет речь и когда можно говорить о гипотензии?Диастолическая гипотония развивается далеко не всегда, даже если по внешним данным можно говорить о таковой.Устаревшие представления о норме в 100 на 70 (по нижней границе) уже не используется в медицинской практике.Применяют новые стандарты Всемирной Организации Здравоохранения, которая допускает снижение уровня нормы. Колебания оптимального значения в пределах 10 мм ртутного столба.Потому гипотонией считается нижнее давление, ниже 60 мм ртутного столба (диастолический показатель).В зависимости от индивидуальных особенностей организма, выделяют следующие показатели:Пониженное артериальное давление. 60 мм ртутного столба (нижний уровень АД).Гипотония первой степени — ниже 60 мм ртутного столба, но выше 50.Гипотония второй-третьей степени. Ниже 50 мм.Критическая гипотония. Около 40 мм ртутного столба. Несет опасность жизни и здоровью. Возможен кардиогенный шок, наступление коллапса и смерть пациента.Как уже было сказано, показатели имеют индивидуальный характер и зависят от физиологии конкретного человека.Но ниже 60 мм ртутного столба диастолический показатель спускаться не должен. Это уже не нормально. Если падает нижнее АД, нужно срочно обращаться к врачу.Физиологические факторы развития гипотензииИзолированная артериальная диастолическая гипотония чаще развивается по патологическим причинам. Но и естественные, физиологические списывать со счетов не нужно.К ним обращаются в первую очередь и только потом ищут какую-либо болезнь. Среди физиологических факторов можно выделить:Длительное отсутствие питания ли недостаточный, скудный рацион. Особенно грешат плохими пищевыми привычками представительницы слабого пола с навязчивой идеей снижения массы тела.В результате катаболизма происходит расщепление жиров и выделение тепла и энергии. Организм тратит накопленные ресурсы. Когда жира не остается, в ход идут собственный мышечный волокна.Гипотония связана как с особенностями обменных процессов, так и с недостатком витаминов и органических кислот: B12, фолиевая кислота, витамин A и т.д.Особенности генетического материала. Если в роду был родственник, страдавший пониженным давлением, с высокой вероятностью подобная особенность проявится в фенотипе и генотипе одного или нескольких потомков.При этом далеко не всегда, если у предка самочувствие на фоне гипотонии было нормальным, сценарий повторится у детей или внуков. Все организмы разные.Длительные занятия физическим трудом. Особенно часто гипотония развивается у спортсменов и работников металлургических предприятий. Тяжелые физические нагрузки, сложные условия окружающей среды приводят к формированию адаптивных механизмов.Таких людей можно распознать еще и по хронической брадикардии (урежением пульса менее 60 уд. в мин.), которая обычно не доставляем им никакого дискомфорта.Злоупотребление алкоголем, табачной продукцией. Как будет реагировать конкретный организм на очередную дозу алкоголя или никотина — заранее никто не скажет. Частое явление — гипертензия. Но это не единственный вариант.Недостаточное потребление поваренной соли. Плох как избыток этого вещества, так и недостаток хлористой соли натрия. Нужно искать баланс в потреблении «белого яда». Оптимально 7 граммов в сутки.Пиковые гормональные состояния, вроде пубертата, менструального цикла и беременности у представительниц слабого пола, климакса у мужчин и женщин.Пожилые годы, при условии, что пациент мало двигается или вовсе прикован к постели.Акклиматизация. Например, при переезде в непривычные условия жизни. В том числе в отпускной период в теплые страны. Легче приспособиться к холодным погодным условиям.Физиологических факторов множество. Но патологические встречаются в разы чаще. Согласно профильным исследованиям соотношение 70% на 30%.Патологические факторыНизкое диастолическое давление развивается по целой группе причин. Следует кратко их обрисовать:Длительный, часто бесконтрольный или недостаточно продуманный прием антигипертензивных препаратов. Виноват сам пациент и его лечащий врач (возможны врачебные ошибки, особенно, если имел место короткий период наблюдения в отсутствии коррекции терапевтической схемы).Тяжелая интоксикация организма пациента. Часто в результате течения инфекционных заболеваний.Существует прямая корреляция между степенью гипотензии и характером интоксикации. Наиболее сложная ситуация — течение хронических инфекционных болезней, вроде туберкулеза.Сказывается и вирусное происхождение заболевания, например, при СПИДе и иных патологиях.Причина кроется в раздражении особых мозговых центров продуктами жизнедеятельности инфекционных агентов.Дефицит нескольких гормонов в организме. Большую роль в деле регуляции артериального давления играет кортизол (вещество коры надпочечников), Т3, Т4 (гормоны щитовидной железы), ТТГ, кортикотропин (специфические активные элементы гипофизарного происхождения).Также, частично, гормон-вазопрессин. Перечень возможных заболеваний органов весьма широк. Развиваться изменения могут также в результате травм и опухолевых процессов.Еще одна причина низкого нижнего давления — недостаток гемоглобина. Иначе говоря — анемия различной этиологии. Чаще всего связана с недостаточным количеством железа в крови.Помимо пониженного давления, возможны и даже вероятны иные симптомы, такие как извращение вкусовых предпочтений (человек вполне может есть мел и несъедобные вещи), нарушения регенеративных процессов и т.д. пропустить подобную проблему сложно.Воспалительные процессы в органах и тканях местного и генерализованного характера.Авитаминозы, гиповитаминозы различной этиологии.Неопластические процессы в организме. Опухоли злокачественного рода всегда сопровождаются выраженной гипотонией, в том числе изолированной, диастолического типа.Нарушения функционирования почек. В том числе всевозможные нефропатии. Гломурулонефрит, пиелонефрит, нефрит и др. Сопровождается нарушением синтеза прегормона-ренина, который обладает выраженной регулятивной способностью.Шок. В том числе анафилактический. Сопряжен с падением цифр артериального давления до критических отметок. Неотложное состояние, требует срочной медицинской помощи.Стрессовые ситуации с текущими процессами вегетативной дисфункции.Кровотечения. В том числе гинекологические и гастроэнтерологические. Приводят к анемии, с чем и связано снижение уровня АД.Выяснить этиологию процесса необходимо для назначения адекватного лечения. Причины низкого диастолического давления могут быть любыми. Самостоятельно разобраться нельзя.Можно ли самостоятельно поднять нижнее давление до нормальных отметок?Имеет смысл попробовать, если оба показателя: и диастолический и систолический низкие. В противном случае рисковать не рекомендуется. Лучшим вариантом станет принятие горизонтального положения, стоит лежать спокойно, равномерно дышать и поменьше двигаться.Далее алгоритм таков:Принять одну таблетку тонизирующего средства. Поможет Аспирин или Цитрамон. Выпить тонизирующий напиток кофе или чай, одну чашку.Съесть что-нибудь соленое, например огурец.Контрастные души, ванны и тому подобное не рекомендуется. Последствий скорее всего не будет, но и эффекта тоже.Если в течении 20 минут роста показателей не последовало  — это основание для вызова скорой.На месте врачи окажут необходимую помощь и, скорее всего, предложат госпитализацию в профильный стационар для прохождения обследования в специализированных условиях.Соглашаться или нет — выбор пациента. При отсутствии возможности стоит записаться к кардиологу и при первой удобной возможности наведаться к специалисту для назначения курса лечения.Купировать приступ недостаточно.При каких симптомах нужно обращаться к врачу?Любое спорное или подозрительное проявление — это основание для посещения специалиста по кардиологии.Есть, однако, некоторый перечень симптомов, с которыми консультация просто необходима, а в особых случаях не обойтись без скорой медицинской помощи.Среди них:Головокружение. Поскольку нижнее давление показывает интенсивность кровотока, вполне логично, что церебральные структуры получают недостаточно питательных веществ и кислорода.Головная боль или цефалгия неясного происхождения, которая длится на протяжении минимум нескольких дней с перерывами.Нарушения пульса по типу тахикардии или брадикардии (ускоренного свыше 90 уд. в мин. или медленного ритма, менее 60 уд. в мин.).Боли в груди, отдают в руки и лопатку.Тошнота.Рвота неукротимого характера.Бледность кожных покровов.Цианоз носогубного треугольника. Посинение кожи вокруг рта.Потемнения в глазах в результате совершения резких движений (ортостатическая гипотензия).Обморочные состояния.Нарушения дыхания по типу одышки или даже удушья.Тем более, нужно обращаться к врачу при более сложных проявлениях: спутанности сознания, невозможности управлять мышцами и т.д.Каковы основные последствия изолированной диастолической гипотензии?Среди неблагоприятных последствия пониженного уровня АД:Застойные явления в кровеносной системе. Кровоток слабый, недостаточный для питания тканей и органов. Результатом становится, в том числе развитие хронической сердечной недостаточности с атрофией миокарда и дальнейшим ослаблением сердечной деятельности. Все может закончиться инфарктом или ишемическим инсультом.Нарушение мозгового кровообращения с развитием вторичной энцефалопатии. Кроме того, повышается риск такого грозного состояния, как болезнь Альцгеймера. Или синильной деменции.Инфаркт или инсульт в результате недостаточного кровообращения в организме. Это уже было сказано.Ишемическая болезнь сердца.Обмороки внезапного характера с возможно травматизацией пациента в неблагоприятных условиях. Особенно, если синкопальное состояние застало пациента на улице.Необходимо тщательно обследоваться и пройти курс специфического лечения, чтобы гарантировать себе отсутствие осложнений. Хотя вернее было бы говорить о снижении рисков.Какие обследования необходимо пройти, и в каком порядке?Диагностика проходит под контролем кардиолога. Возможно, потребуются дополнительные консультации невролога, нефролога и эндокринолога.Все решается на усмотрение лечащего специалиста, нужно довериться врачу.Среди возможных обследований выделяют:Общую оценку состояния посредством беседы с пациентом, сбора анамнеза. Это мероприятия играет значительную роль в деле ранней диагностики.Исследование пульса.Оценку уровня артериального давления с помощью тонометра.Суточное холтеровское мониторирование с целью исследования уровня АД в динамике.Электрокардиографию и эхокрадиографию. В грамотных руках это информативные исследования, которые дают возможность сделать однозначные выводы. Возможны инвазивные методики.Ангиографию.Исследование крови на гормоны различного типа.Общий и биохимический анализ крови.Энцефалографию.Оценку неврологического статуса.Общее исследование мочи.В комплексе этого достаточно и даже более чем. Перечень мероприятий определяется врачом, исходя из предполагаемого патологического процесса и его активности.Как лечить изолированную диастолическую гипотонию?Повысить нижнее давление можно только устранением первопричины патологического состояния, методами медикаментозной терапии.Перечень препаратов подбирается врачом-специалистом. Используются, в том числе, тонизирующие средства, но в строго выверенной дозировке.В крайних случаях прибегают к хирургическому вмешательству на сердца и сосудах. Это сравнительно редкая мера, тем более у молодых пациентов (не считая случаев с пороками органа).Важно изменить образ жизни: больше двигаться, но делать это правильно, нормально питаться, избегать стрессов, отказаться от вредных привычек. Конкретные рекомендации дает врач, исходя из ситуации.Одного медикаментозного лечения недостаточно. Требуется комплексное воздействие на организм. Потребуются усилия со стороны самого больного.В заключениеИзолированная диастолическая гипотония — сложный случай гемодинамической гипотонии с не резко выраженными изменениями в организме на первой стадии.Тем не менее, болезнь несет опасность для здоровья и жизни. Нужна медицинская помощь. Поднять нижнее давление поможет кардиолог в тандеме с другими специалистами. Стоит довериться врачам.

Рекомендуем прочитать статью о низком артериальном давлении. Из нее вы узнаете о причинах снижения показателей при заболеваниях, беременности, симптомах и опасности. 

А здесь подробнее о давлении при стенокардии.

Низкое нижнее давление: причины и лечение

Причинами низкого нижнего давления бывают нарушения образа жизни (диеты, недостаток движений, сна, стрессы), инфекции, аллергия, препараты, гормональный сбой. Поэтому лечение полностью зависит от основного провоцирующего фактора и может включать изменение образа жизни, обследование у врача и терапию основного заболевания.  

Низкое нижнее давление: причины изменения показателей

Факторы снижения нижнего давления можно разделить на 2 группы причин – слабость артериальной стенки и уменьшенный объем крови. У пожилых пациентов чаще оно вызвано недостаточным тонусом сосудов. У молодых женщин и мужчин преобладают гормональные и почечные болезни, а для подростков типична вегетососудистая дистония.

У женщин

Низкая нижняя граница давления у женщин бывает при:

• чрезмерно строгих диетах;
• недостатке белка, витаминов группы В, С;
• обильных менструациях;
• анемии;
• заболеваниях щитовидной железы со снижением функции (аутоиммунный тиреоидит Хашимото, дефицит йода в воде и пище);
• низкой двигательной активности;
• частых стрессовых состояниях;
• беременности на ранних сроках;
• обезвоживании при поносах, рвоте;
• застоя крови при сердечной недостаточности, варикозной болезни;
• смене климата;
• недосыпании.

У мужчин

Для мужчин также не исключается влияние гормональных изменений из-за болезней щитовидной железы и надпочечников, стрессовых и ряда других факторов. Диастолическая гипертензия бывает последствием:

• травмы с кровопотерей;
• туберкулеза;
• вирусных инфекций;
• пневмонии;
• опухолевого процесса;
• физического переутомления;
• хронического алкоголизма;
• шейного остеохондроза;
• применения медикаментов успокаивающего действия, антидепрессантов.

У пожилых

У пожилых людей падает нижнее давление из-за возрастных изменений стенок артерий. Низкий сосудистый тонус не позволяет своевременно реагировать на внешние изменения (погода, атмосферное давление), а также уменьшенный сердечный выброс. Падает диастолический показатель и на фоне применения препаратов, которые расслабляют артерии. Их назначают для лечения гипертонии и стенокардии, сердечной недостаточности.

У подростка

Для подростков характерно низкое давление на фоне нейроциркуляторной дистонии по гипотоническому типу. Может уменьшаться как верхний, так и нижний показатель. Не исключена подобная реакция на тяжелую инфекцию или контакт с аллергеном.

Почему нижнее давление низкое, а верхнее нормальное

Падение нижнего давления при верхнем нормальном – это значит, что сердце выбрасывает кровь с нужной силой в артерии, но их периферическое сопротивление слабое. Чаще всего это бывает при внесердечных причинах гипотонии – отравление, инфекция, аллергическая реакция, гормональные нарушения.

Изолированное диастолическое уменьшение давления нередко становится результатом передозировки препаратов для лечения гипертонической болезни.

Низкое нижнее давление: что делать без препаратов

Так как нередко снижение давления появляется из-за нарушений образа жизни, то к немедикаментозным вариантам его нормализации относятся:

• коррекция питания – ежедневное употребление 1 порции (150 г) нежирного мяса или рыбы, морепродуктов, 400 г фруктов с ягодами, 500 г овощей, 200 мл кисломолочных напитков, 50 г орехов, 50 г творога, каш и хлеба из цельного зерна;
• достаточное содержание поваренной соли (5-7 г, если врачом не введены ограничения), 70 мл жидкости на 1 кг веса тела (из них питьевой воды не менее 1,5 литров);
• сон 7-8 часов в сутки, получасовой отдых в течение дня;
• зеленый чай с ломтиками лимона и имбирного корня, отвар шиповника – 2-3 стакана в день;
• контрастный душ с постепенным увеличением разницы температур;
• дыхательная гимнастика (обычный вдох и резкий выдох носом);
• прогулки на свежем воздухе не менее часа;
• лечебная физкультура – оздоровительный комплекс на все группы мышц: ходьба, вращения корпусом, наклоны, махи руками и ногами, легкий бег;
• плавание, йога, пилатес, велотренажер или велосипед, беговая дорожка;
• отказ от курения и алкоголя;
• физиопроцедуры – массаж шейного отдела позвоночника, циркулярный душ, подводный душ-массаж, жемчужные ванны, гальванизация или электрофорез витамина В1 на воротниковую зону. 

Когда необходимо обратиться к врачу

При появлении симптомов низкого нижнего давления нужно обследование и лечение, к ним относятся:

• головная боль, головокружение, шум в ушах;
• периодическое потемнение в глазах, нечеткость контуров предметов;
• общая слабость, повышенная утомляемость;
• низкая переносимость физических и умственных нагрузок;
• боли в груди, перебои ритма сокращений;
• частота пульса до 60 или выше 90 сокращений в минуту, измеренная в состоянии покоя;
• похолодание стоп и кистей рук;
• шаткость при ходьбе;
• эпизоды потери сознания или предобморочного состояния;
• ухудшение памяти;
• частые смены настроения, плаксивость, депрессия.

При возникновении подобных признаков рекомендуется обращение к терапевту. Если давление снижено, но общее состояние в норме, не страдает работоспособность, то возможно ограничиться немедикаментозными методами.

Методы диагностики

Обследование пациентов начинают с правильного измерения артериального давления. Для этого замеры проводят 3 раза с промежутками в 5-7 минут. При выявлении колебаний необходимо суточное мониторирование (контроль в дневное и ночное время).

Затем назначаете комплексное исследование для выявления причины низкого диастолического давления:

• ЭКГ в покое (обычная) и с нагрузками;
• анализ крови: общий, сахар, электролиты, холестерин и липопротеины;
• эхокардиограмма;
• электроэнцефалография;
• УЗИ сосудов головы и шеи, конечностей (по показаниям);
• осмотр глазного дна окулистом;
• консультация кардиолога, невропатолога и эндокринолога (при необходимости).

Лечение низких показателей

Для симптоматического лечения низкого диастолического давления применяют препараты:

Успех терапии зависит от выявления и избавления от причины снижения давления. Поэтому основные медикаменты назначают в зависимости от результатов обследования.

Нижнее давление ниже 60: чем опасно для человека

Установлено, что уменьшение нижнего давления до 60 мм рт. ст. и ниже опасно для питания сердечной мышцы и клеток головного мозга. Это увеличивает риск появления:

• гибели мозговой ткани – деменции (слабоумия), болезни Альцгеймера, особенно после 55 лет;
• инфаркта миокарда;
• миокардиодистрофии (ослабления мышечной силы сердца).

Постоянно низкое диастолическое давление в молодом и зрелом возрасте бывает причиной нарушений менструальной функции у женщин и потенции у мужчин. У гипотоников снижена переносимость нагрузок и приспособление к смене погоды, климатических условий. Они тяжелее реагируют на стрессовые состояния, чем люди с нормальным давлением крови.

О чем говорит пониженное нижнее артериальное давление

Пониженное нижнее артериальное давление у большинства пациентов говорит о слабости сосудистой стенки. Она недостаточно упругая и не поддерживает нормальный тонус (уменьшено общее периферическое сопротивление). Такое изменение бывает следствием возрастных изменений, отравления, инфекции, аллергии и гормонального дисбаланса.

Также не исключен низкий объем крови в сосудистом русле. Это чаще является реакцией на обезвоживание (понос, рвота, кровотечение) или перераспределение крови – застой при сердечной, венозной недостаточности, выпот в грудную, брюшную полость.

Какое нижнее давление считается опасным для жизни

Для жизни считается опасным падение нижнего давления крови до 40-50 мм рт. ст. Особенно неблагоприятно резкое снижение, так как оно всегда отражает острое нарушение кровообращения – кардиогенный (из-за болезней сердца) или анафилактический (при аллергии), токсический (отравление, инфекция) шок, кровотечение.

Рекомендуем прочитать статью о давлении человека по возрасту. Из нее вы узнаете о правилах измерения давления, нормах у детей, взрослых мужчин и женщин, пожилых, причинах высокого и низкого давления.

А здесь подробнее о систолическом и диастолическом давлении.

Низкое нижнее давление возникает при ослаблении тонуса сосудистых стенок, обезвоживании. Бывает бессимптомным или проявляется слабостью, головокружением, нарушением работы сердца и головного мозга. Для успешной нормализации показателей важно выявить и устранить причину гипотонии.

Диагностика включает ЭКГ, ЭЭГ, анализы крови, УЗИ. Лечение бывает немедикаментозным, направленным на основное заболевание, симптоматическим (витамины и тонизирующие средства). Опасность для питания сердца и головного мозга представляют как хронические, так и острые формы.

Полезное видео

Смотрите на видео о низком нижнем давлении:

07 сентября 2020, 12:25 Когда дело доходит до измерения давления, часто все внимание отдается той цифре, что больше. Это “верхнее” или систолическое давление. Кажется, что именно оно имеет значение для здоровья. Так ли это? Измерение давления / Фото: СС0 Public Domain

Самое известное исследование сердца длится более 70 лет и следит уже за третьим поколением людей в городке Фрамингем. Оно доказывает, что высокое систолическое давление – верная примета будущего инфаркта или инсульта. Но так ли незначительна вторая цифра на тонометре?

В 2019 году было изучено более миллиона взрослых и обнаружено, что высокий уровень “нижнего” давления тоже вносит лепту в прогноз сердечно-сосудистой катастрофы. Оказалось, что вторая цифра выше 80 мм.рт.ст. увеличивает риск инфаркта и инсульта в ближайшие восемь лет почти так же, как высокие показатели “верхнего” давления.

Напомним, за что отвечает каждый показатель. Систолическое давление – это сила, с которой насыщенная кислородом кровь выталкивается из сердца и расходится по телу. Диастолическое – это давление крови на стенки сосудов в момент, когда сердце наполняется и отдыхает между ударами.

Нормы давления были пересмотрены в 2017 году и сегодня цифры выше 119/79 уже считаются началом гипертонии. Получается, что идеальное давление находится в пределах между 90/60 и 120/80.

В то время, как систолическое давление растет с возрастом, диастолическое обычно повышается у людей до 50 лет, а затем дает обратный ход. “Верхнее” давление подскакивает во время эмоциональных переживаний, спорта или после кофе с сигаретой. Сердце начинает чаще биться и выбрасывать кровь – так в момент систолы растет первая цифра на тонометре.

Пока сосуды остаются здоровыми и эластичными, между ударами сердца давление держится в рамках нормы. Как только капилляры становятся жесткими и сужаются, крови становится мало места. Она усиленно давит на стенки сосудов, даже когда течет спокойно в момент расслабления сердца, – так растет диастолический показатель.

Разовое повышение давления в ответ на стресс или физнагрузку не считается болезнью. Но если значения выше нормы держатся в течение нескольких недель, пора бить тревогу. Гипертензия может развиваться как по отдельности, только систолическая или только диастолическая, так одновременно по двум показателям. 

Особенно опасно состояние, когда разница между верхним и нижним давлением становится минимальна. Это называется пульсовым давлением, и в норме оно около 35-50 мм.рт.ст. Например, при 120/80, пульсовое будет равно 40 (120 минус 80). В некоторых ситуациях давление при сокращении сердца приближается к значениям в момент расслабления. Например, когда в грудной клетке скапливается жидкость и сердце сдавливается, ему не хватает “разгона”, чтобы работать насосом в полную силу. Кровь не уходит в отдаленные участки и возникает риск повреждения мозга из-за кислородного голодания.

Скопление жидкости в перикарде – неординарное событие. Однако, приближать “нижнее” давление к “верхнему” может в том числе изолированная диастолическая гипертензия. Иногда она возникает из-за поражения почек или щитовидки, но в большинстве случаев причину определить не удается. Наверняка известно, что высокое диастолическое давление при нормальном систолическом чаще встречается у молодых людей до 40-45, особенно при избытке веса.

К счастью, повышение одного только “нижнего” давления не так сильно связано с риском сердечно-сосудистых исходов, как в случае общей или изолированной систолической гипертензии. Плохая новость – в том, что вслед за высокими цифрами “нижнего” в течение 10 лет почти наверняка поднимается и “верхнее” давление.

Лечению таблетками изолированная гипертензия поддается не всегда. Лекарства роняют оба показателя, верхний и нижний, а слишком низкое давление, меньше 90/60, грозит тем же кислородным обкрадыванием. Хорошая новость – в том, что пока нет других проблем, кроме высоких цифр на тонометре, может спасти немедикаментозная терапия. Она включает DASH-диету и 150 минут в неделю умеренных кардионагрузок. 

Любая гипертензия может протекать без симптомов и оказаться случайной находкой при очередном чекапе. О том, что нет изменений в сердце, почках и сетчатке, а, значит, полечить высокое давление можно без таблеток, расскажет только врач. Для этого сдаются анализы мочи и крови, делается УЗИ сердца, ЭКГ и осмотр глазного дна. Даже если доктор решит, что без лекарств не обойтись, помните, что лучше жить активно “на таблетках”, чем гордиться их отсутствием на койке в кардиореанимации.

Комментарии Cackle Читайте также 06 июля 2019,  11:30

Об этом «Белгородской правде» рассказала терапевт областной клинической больницы святителя Иоасафа Лена Кубаева

Фото: shutterstock.com Читайте также Пробки в сосудах. Как без лекарств снизить уровень плохого холестерина 07 Апр 2018 11:57 Старость? В радость! 19 Ноя 2016 14:53 Гипертония 07 Июл 2016 13:46 Внезапно не случается 10 Июн 2015 09:15

Как помочь?

Помочь гипотоникам не так‑то как просто, в отличие от гипертонии список лекарств невелик:

«Острые симптомы снимает ряд препаратов, а для постоянного применения врачи советуют растительные. Настойки женьшеня, элеутерококка, аралии, радиолы розовой, левзии, пантокрина повышают тонус сосудов и артериальное давление, – рассказывает терапевт. – Главное – применяйте их не менее шести месяцев, рекомендуемую дозу 10–15 капель можно изменить, ориентируясь на самочувствие». 

Желательно каждый месяц препарат менять, так как у каждого свои преимущества. И пить его после еды, потому что, как показывает опыт врача, у 90 % гипотоников проблемы с желудочно-кишечным трактом. Но самое действенное средство, по мнению Лены Кубаевой, – контрастный душ.

«Мы должны научить сосуды активно сужаться и расширяться, и контрастный душ помог не одному моему пациенту, – говорит она. – Кроме того, для здоровья сосудов очень важен длительный полноценный сон и отсутствие стрессов, если это, конечно, возможно. Помогут прогулки и занятия спортом».

Если приступа гипотонии не удалось избежать, то первая помощь – лечь и приподнять ноги. Сладкий чай, кофе, шоколад и обязательно покой. Не становится легче – вызывайте скорую.

Бывает и у здоровых

Каждый гипотоник встречался с ситуацией, которая порой возникает и у здорового человека. Звонок в дверь, вы быстро встаёте с дивана, на котором лежали, и чувствуете: комната поплыла перед глазами.

«Резкий подъём – кровь отхлынула от головного мозга к ногам, кислородное голодание привело к полуобморочному состоянию, – объясняет врач. – Подобное бывает и когда человек долго сидит на корточках. Сосуды пережаты, кровоснабжение нарушено. Когда он встаёт, кровь опять же оттекает от головы, что приводит к головокружению».

Поэтому, зная за собой такую особенность, старайтесь подобных ситуаций избегать. Не вскакивайте бодро утром с постели, а делайте это медленно, даже если вам 18 лет. Если вы на корточках полете грядку, время от времени вставайте и разминайте ноги.

Немало гипотоников и среди вроде бы пышущих здоровьем спортсменов, у которых низкое артериальное давление и редкий пульс не что иное, как защитная реакция на неправильно подобранные физические нагрузки.

«Во время тренировки мышцам требуется усиленный приток крови. Если мышечная масса при правильно подобранном режиме тренировок нарастает постепенно, то сосудистый тонус выравнивается, в ином случае скачков давления не избежать», – объясняет Лена Алексеевна.

Поэтому не пренебрегайте разминкой, считая, что она нужна только для разогрева мышц. Кровь к ним должна приливать постепенно, иначе при нарушенном сосудистом тонусе, о чём многие могут и не подозревать, падение давления обеспечено.

Фото: shutterstock.com

Гипотоникам запрещено

Многие гипотоники не раз теряли сознание в душных общественных местах или транспорте, когда приходилось долго стоять. Но до обморока можно себя не доводить, зная его предвестников.

«В глазах темнеет, нарастает головная боль, учащённо бьётся сердце. Не стоит ждать, когда эти симптомы пройдут, надо как можно быстрее сесть и опустить голову ниже колен», – советует врач. 

Даже при резком повороте головы гипотоник может потерять сознание: пережимаются сосуды в шейном отделе позвоночника, наступает кислородное голодание.

«Есть так называемый синдром Сикстинской Мадонны. В храме с её изображением на потолке люди надолго замирали, подняв голову. Потерявшие сознание считались особыми людьми. А ведь в данном случае, как и при резком повороте головы, пережимались сосуды шейного отдела позвоночника», – объясняет Кубаева. 

Симптомы гипотонии у посторонних – резкую слабость, усталость, головокружение многие принимают за сердечный приступ. Поэтому главное – не переусердствовать в помощи.

«В моей практике был вызов по скорой к пожилой женщине. Она шла с базара с тяжёлыми сумками, почувствовала себя плохо, присела на ступеньки в переходе. Сердобольный прохожий дал ей таблетку нитроглицерина и ушёл. Через несколько минут ситуация повторилась с другим прохожим, а потом и с третьим. Играющие в переходе музыканты вызвали скорую, давление у женщины упало до показателей, опасных для жизни, ведь нитроглицерин резко его снижает», – вспоминает Лена Кубаева. 

Что делать?

Избавиться от гипотонии невозможно.

«С годами в испытывающих постоянные перепады давления сосудах происходит структурная перестройка, и большинство гипотоников становится гипертониками», – поясняет Лена Алексеевна.

Поэтому главная задача больного – стабилизировать артериальное давление. А это не кофе день напролёт, а здоровый образ жизни: правильный режим, полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, адекватная физическая нагрузка. И тогда придёт столь желанная бодрость.

Елена Мирошниченко

Подписаться на еженедельную рассылку

Email *

С возрастом в организме человека происходят изменения, которые отражаются на работе всех органов. Одной из частых проблем становится низкое давление у пожилого человека – что делать, чтобы поддерживать его на должном уровне, и как не усугубить ситуацию?

Чем опасна артериальная гипотензия

Низкое давление у пожилого человека не менее опасно, чем повышенное. В результате пониженного артериального давления прежде всего страдает мозг, поскольку из-за плохого кровоснабжения он получает недостаточное количество кислорода. Такое состояние может вызвать ишемический инсульт, а также нарушение кровообращения в участках мозга, отвечающих за зрение и слух, и оно способно стать причиной снижения остроты зрения и слуха.

Помимо этого, при низком давлении коронарные артерии, питающие мозг, не обеспечивают достаточный кровоток к сердцу, что вызывает прогрессирование таких болезней, как стенокардия, кардиосклероз, пороки сердца.

Причины низкого давления

Низкое диастолическое давление у пожилых людей встречается нередко, а его причины зависят от вида артериальной гипотензии. В медицине это патологическое состояние классифицируется на два вида: острая гипотония и хроническая. Острая форма возникает вследствие таких патологий, как инфаркт миокарда, тромбоэмболия, большая кровопотеря, травматический шок.

Хроническая гипотония может иметь три формы:

• физиологическая (особенности адаптации (нередко – у людей с высокой физической нагрузкой));
• первичная (физическое перенапряжение, психоэмоциональные расстройства различной этиологии);
• вторичная (обусловлена осложнением после перенесенных болезней).

В большинстве случаев у пожилых людей развивается именно вторичная артериальная гипотензия, которая является следствием таких патологий:

• черепно-мозговые травмы;
• заболевания печени и желчевыводящих путей;
• болезни щитовидной железы;
• анемия;
• гипогликемия.

Среди других причин, способствующих возникновению низкого давления в пожилом возрасте, стоит выделить резкую потерю в весе, продолжительный прием некоторых лекарственных средств, нехватку в организме микроэлементов и витаминов.

Симптомы

Развитие гипотонии характеризуется следующими признаками:

• слабость, обмороки;
• тошнота, головокружение;
• регулярные головные боли;
• быстрая утомляемость;
• усиленное потоотделение;
• проблемы со слухом и зрением;
• ощущение зябкости конечностей.

Помимо этого, у пожилых людей с пониженным давлением нередко возникает депрессия и апатия.

Диагностика

При появлении признаков гипотонии требуется консультация терапевта, который, изучив анамнез, назначит ряд лабораторных либо инструментальных обследований:

• анализ крови (общий, биохимический) и мочи;
• электрокардиографию;
• рентгенографию;
• УЗИ сердца, сосудов, щитовидной железы, органов пищеварения.

На основании полученных результатов врач назначит лечение, направленное на нормализацию артериального давления.

Лечение

Артериальная гипотензия лечится не только лекарственными средствами. В зависимости от сопутствующих заболеваний лечение может включать народные средства, диету, ЛФК и другие мероприятия, благоприятно воздействующие на пожилого человека.

Медицинские препараты

Если гипотония физиологического или первичного вида, достаточно изменить образ жизни: исключить психоэмоциональные расстройства, соблюдать режим отдыха, употреблять продукты, повышающие давление.

Для лечения хронической гипотонии таких мероприятий недостаточно, поэтому врач назначает эффективные лекарственные средства:

• «Регулон»;
• «Циннаризин»;
• «Цитрамон»;
• «Папазол»;
• «Алгон»;
• «Пирацетам»;
• «Добутамин».

Важно! Принимать лекарственные средства, повышающие артериальное давление, без назначения врача запрещено.

Травяные средства

В составе комплексной терапии рекомендованы отвары, соки и настойки из овощей и лекарственных трав:

• сок свеклы. Нормализовать показатели АД поможет употребление сока из сырой свеклы. Для этого достаточно употреблять 100 мл свежего сока за полчаса до еды один раз в день;
• настойка лимонника. Это средство способствует быстрому повышению артериального давления. Принимать по 15 капель три раза в день за полчаса до еды;
• настойка женьшеня. Готовый препарат принимать по 10 капель перед каждым приемом пищи в течение 14 дней;
• мед и корица. Употреблять перед каждым приемом пищи 1 ч. л. меда, посыпанного корицей.

У готовых настоек и отваров на основе трав могут быть противопоказания. Прежде чем лечиться такими средствами, нужно обратиться к специалисту.

Первая помощь при гипотонии

Гипотония – это состояние организма, при котором головной мозг страдает от плохого кровообращения. Как быстро поднять низкое давление у пожилого человека, чтобы не нанести вред организму?

Нормализовать кровообращение, улучшить самочувствие помогут следующие эффективные мероприятия:

• крепкий кофе или чай. Стакан крепкого напитка поднимет значение АД на 10–20 мм рт. ст.;
• контрастный душ. При отсутствии противопоказаний такая процедура – это хороший способ нормализовать АД;
• дыхательная гимнастика. Специальные упражнения для повышения давления нужно выполнять ежедневно;
• добавить соленый продукт в состав рациона. Пища с повышенным содержанием натрия способствует повышению давления.

Если перечисленные действия не помогают восстановить давление до нормальных показателей, следует обратиться к врачу. Специалист после проведения диагностических мероприятий установит причину гипотонии и назначит корректное лечение.

Питание при гипотонии

Пожилым людям с артериальной гипотензией нужно выполнять следующие рекомендации:

• пить не менее 1,5 л жидкости (вода, чай без сахара) в день;
• принимать пищу 4–5 раз в день;
• добавлять в меню соль (в умеренном количестве);
• включить в ежедневный рацион продукты, повышающие давление;
• регулярно принимать витаминно-минеральные комплексы.

Существуют продукты, которые показаны к употреблению людям с артериальной гипотензией:

• соленые: рыба, орехи, огурцы, помидоры;
• крепкий кофе, чай листовой (черный, зеленый);
• красное вино (не более 50 мл в сутки);
• яблоки, печень (говяжья, свиная, куриная), гранат.

Пожилым людям, придерживающимся вегетарианства, нужно регулярно употреблять молочные продукты и яйца. Это восполнит нехватку железа и белка в организме и, как следствие, поможет избежать гипотонии.

Профилактика гипотонии

Избежать артериальной гипотензии в пожилом возрасте поможет соблюдение некоторых правил:

• ежедневное измерение артериального давления;
• физическая активность (пешие прогулки, ЛФК, скандинавская ходьба);
• соблюдение режима отдыха (гипотоникам показан ночной сон минимум 8 часов);
• полноценное питание;
• отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя;
• ежегодное медицинское обследование (после 55 лет – два раза в год).

Низкое артериальное давление может быть как физиологической особенностью организма, так и симптомом опасных заболеваний, каждое из которых при отсутствии своевременной медицинской помощи может привести к негативным последствиям.