Сморкаться нужно правильно. Обезопасьте себя и окружающих

Содержание

Причины кровяного насморка

Одним их симптомов простуды или многих вирусных заболеваний, поражающих дыхательную систему, является насморк. Нередко человек может заметить кровяные примеси, которые присутствуют в выделениях из носа: это могут быть небольшие красные прожилки или достаточно большое количество крови.

image

Наиболее склонны к подобному кровяному насморку дети, поскольку у них капиллярная сетка слизистых оболочек еще не успела до конца сформироваться и отличается повышенной хрупкостью.

Однако такая симптоматика может возникнуть у любого человека вне зависимости от возраста, среди основных причин можно выделить:

  1. Постоянное пересыхание слизистых оболочек дыхательных путей, что может являться следствием длительного приема сильнодействующих фармакологических препаратов или недостаточного уровня влажности в помещении, где находится человек.
  2. Слишком частое и сильное высмаркивание, что приводит к механическому повреждению капиллярной сетки.
  3. Синусит и иные формы гнойного воспаления. Они провоцируют возникновение отеков в дыхательных путях и механическое повреждение сосудов, а наличие патогенной микрофлоры не позволяет ранкам заживать на протяжении долгого времени.
  4. Обычная простуда, поскольку при ней отмечается повышенной приток крови к носу, а переполненные капилляры склонны к повреждениям даже при незначительных нагрузках.
  5. Наличие вредных привычек, которые негативно сказываются на состоянии сосудов и нарушают их эластичность.
  6. Патологическая хрупкость сосудов, которая может быть вызвана наличием хронических заболеваний или нехваткой в организме полезных микроэлементов, витаминов и минералов.
  7. Склонность к повышению внутричерепного давления.
  8. Период беременности, поскольку во время него нередко возникает насморк из-за гормональной перестройки, а в организме выделяется увеличенный объем крови.
  9. Переезд в местность с иными климатическими условиями или частая смена температурных режимов.
  10. Травмы носовой полости, связанные с особенностями анатомического строения.

Читайте также:  Можно ли купаться когда болеешь простудой?

Симптомы кровяного насморка

Симптоматика во время кровяного насморка может быть различной, что упрощает диагностику и постановку диагноза.

Основные формы рассмотрены ниже:

  1. Светло-зеленые сопли с кровяными жилками свидетельствует, что в дыхательной системе присутствует вирусная инфекция или бактериальная микрофлора. В данном случае требуется осуществлять соляные промывания дыхательных путей, а также увеличить частоту и продолжительность прогулок на свежем воздухе. Отсутствие положительной динамики или ухудшение состояния является признаком того, что организм не может самостоятельно побороть имеющуюся инфекцию и требуется обращение к специалисту для определения курса терапии.
  2. Зеленые сопли насыщенного цвета с большими сгустками крови также свидетельствуют о наличии бактериальной или вирусной микрофлоры, находящейся в носоглотке. Обычно такие выделения имеют густую структуру, в такой ситуации требуется незамедлительное обращение к специалисту, поскольку подобный насморк может быть вызван стафилококковой или иной острой вирусной инфекцией, которую необходимо лечить в стационарных условиях под контролем врача.
  3. image Желтые сопли с кровяными сгустками в большинстве случаев выделяются при наличии воспалительных процессов, поражающих верхние дыхательные пути. Кровотечение при этом возникает по причине повреждения капиллярной сетке, поскольку она при воспалении она становится гораздо более хрупкой. Процесс заживления поврежденных сосудов будет замедлен, поэтому кровяной насморк может не проходить на протяжении длительного времени. Простимулировать процесс регенерации и снятия воспалений можно при помощи промываний дыхательных путем растительными отварами, но при долгом отсутствии положительной динамики следует обратиться за помощью к специалисту, поскольку может потребоваться госпитализация.
  4. Белесые сопли с густой структурой и кровавыми вкраплениями являются симптомом насморка, который был вызван аллергической реакцией. Кровоизлияние в данном случае происходит из-за чрезмерных нагрузок на капиллярную сетку или слишком частого и сильного высмаркивания. Однако наличие в выделениях еще и гнойной составляющей может быть признаком синусит или иных острых воспалений, поэтому в данном случае не следует затягивать с обращением к специалисту.
  5. Кровавые выделения в утренние часы обычно не свидетельствуют о наличии заболеваний, требующих лечения. В большинстве случаев такой насморк возникает из-за аллергии или бытовых факторов, например, слишком сухого воздуха в спальне. Наличие кровяных сгустков объясняется хрупкостью капиллярной сетки, частотой ночного высмаркивания или пересыханием слизистых оболочек дыхательных путей.

Читайте также:  Как принимать таблетки от кашля с термопсисом?

В чем опасность?

Кровяной насморк является одним из признаков наличия заболевания, а не самостоятельным недугом. Присутствие в выделениях из носа кровяных сгустках свидетельствует о сбоях в организме, это может быть наличие острых воспалений или очагов гнойного инфекции, а также нарушением функционирования слизистых оболочек.

Отсутствие мер по устранению подобных проблем может привести к ухудшению состояния здоровья и тяжелым осложнениям, имеется риск перехода насморка в хроническую форму

Главная опасность заключается в том, что следы крови далеко не всегда свидетельствуют о проблемах с носоглоткой или дыхательной системы, это может быть первым признаком серьезных патологических процессов в организме.

Однако это касается только при возникновении сильных кровотечений, а не при наличии незначительных кровяных вкраплений в выделениях из носа.

Методы лечения

На начальной стадии, пока отсутствуют обильные кровотечения, побороть проблему бывает не так сложно.

Для этого потребуется принять следующие меры:

  1. Отказаться от применения капель, сужающих сосуды, или иных препаратов с аналогичным воздействием, если они использовались для лечения основного заболевания.
  2. Использование антибиотиков, если кровяной насморк вызван синуситом или гайморитом. В подобной ситуации препараты назначаются только специалистом, самолечение недопустимо.
  3. Использование увлажняющих капель для предотвращения пересыхания слизистых оболочек дыхательных путей. В совокупности с этим необходимо обеспечить нормальные условия в спальне и жилых помещениях.
  4. Принимать витаминные и минеральные комплексы, если есть подозрение, что проблемы с сосудами связаны с авитаминозом.

При наличии анатомических патологий, влияющих на строение носовой полости и вызывающих частое получение травм с последующим кровотечением, специалисты могут предложить хирургическое вмешательство с целью исправления проблемного участка.

Профилактика

Для уменьшения вероятности возникновения кровяного насморка необходимо предпринимать следующие профилактические мероприятия:

  1. Не пересушивать воздух в квартире: для этого нужно регулярно проветривать помещения, а в зимний период осторожнее пользоваться обогревающим оборудованием.
  2. Уделять должное внимание собственному питанию, оно должно быть здоровым и полноценным; в рацион следует включить максимальное количество свежей зелени, фруктов, овощей и других продуктов, богатых витаминами и полезными химическими элементами.
  3. Регулярно проходить профилактические обследования при наличии заболеваний, отрицательно сказывающихся на состоянии сосудистой системы.
  4. Отказаться от курения и прочих вредных привычек, вести здоровый образ жизни и заниматься спортом.
  5. Своевременно лечить респираторные заболевания и обращаться за медицинской помощью. При сложной симптоматике использовать только препараты, которые были назначены лечащим врачом, поскольку любое самолечение способно усугубить ситуацию и вызвать серьезные осложнения, а не привести к выздоровлению.

Читайте также:  Как определить грипп, ОРВИ и ОРЗ по температуре?

Первым признаком наличия простудных заболеваний является насморк. Он приносит незначительный дискомфорт человеку ровно до того момента, пока в соплях не обнаруживается кровь. Это явления заставляет человека паниковать. И не зря, ведь кровянистые вкрапления могут сигнализировать о наличии различных патологий, в том числе и о тех, которые при отсутствии грамотного лечения могут нанести непоправимый вред здоровью.

Причины появления крови в насморке

Стоит отметить, что появление кровяных примесей в носу связано с поврежденными сосудами. Чаще всего причинами являются:

  1. Недостаток полезных микроэлементов, которые способствуют укреплению сосудов. В данном случае больному необходимо пересмотреть свой рацион питания или пропить курс витаминного комплекса.
  2. Частое и интенсивное высмаркивание. При обильном выделении соплей из носа человек пытается высморкаться как можно сильнее. Из-за этого сосуды не выдерживают нагрузку, и человек наблюдает на своем носовом платке кровь.
  3. Травмы носа, искривление носовой перегородки также являются частыми причинами кровоизлияния из носа. Обычное ковыряние в носу не является исключением.
  4. Наличие вирусных и инфекционных заболеваний. Гайморит, который всем знаком, также может быть причиной появления кровянистых примесей в выделениях из носа. Заболевание нельзя пускать на самотек, необходима консультация врача.
  5. Сухость воздуха. Он способствует высыханию слизистой оболочки носа, и из-за этого капилляры становятся менее эластичными и хрупкими. Также это может случиться из-за длительного нахождения на улице в морозную погоду.
  6. Частое использование спреев от насморка негативно влияет не только на сосуды, но и на состояние организма в целом. Такие препараты нельзя принимать более одной недели, так как возрастает риск привыкания организма к составляющим лекарства. Из-за этого больной начинает пользоваться большими дозами спрея, отравляя свой организм химикатами.

Причиной наличия в соплях кровянистых вкраплений может быть недавно перенесенная операция на органах дыхания. После них сосуды приходят в норму в течение месяца.

Некоторые причины человек может устранить самостоятельно. А некоторые ‒ только при помощи доктора. В любом случае больному рекомендуется обратиться к отоларингологу, который поможет в дальнейшем лечении.

Типы насморка с кровью

Для того чтобы выявить причину появления крови при насморке, следует обратить внимание на их консистенцию. Также особое внимание нужно уделить тому, какой цветовой оттенок приобретают выделения из носа.

Насморк такого характера может стать следствием серьезного заболевания, которое требует грамотного лечения. При его отсутствии болезнь может нанести непоправимый вред здоровью человека.

Читайте также:  Капли в нос взрослым при ОРВИ

При гайморите

Гайморит возникает в результате попадания бактерий и вирусов в организм через орган дыхания. Там они начинают размножаться. Как правило, при гайморите у человека болит голова и области под глазами. Сопли начинают течь тогда, когда пазухи уже заполнены. Выделения из носа зеленого или желтого оттенка свидетельствуют о запущенной стадии заболевания.

Часто в соплях можно заметить небольшие сгустки крови. Причиной этому может быть:

  • механическое воздействие (ковыряние в носу);
  • патологии слизистой;
  • деформированная переносица;
  • чрезмерное использование капель от насморка.

Гайморит необходимо лечить. Этот процесс недолгий и несложный. Следует обратиться к врачу и сделать рентген, с помощью которого можно выявить, на какой стадии находится заболевание. Это поможет специалисту назначить грамотное лечение, которое в кратчайшие сроки поможет выздороветь больному.

Если не заниматься лечением, то в будущем могут появиться осложнения со здоровьем. При этом иммунная защита организма будет сильно ослаблена, и человек будет уязвим к инфекциям любого рода.

Густые зеленые сопли с кровью

Начало простуды у каждого человека протекает одинаково. Из носа начинают литься прозрачные выделения. Однако спустя несколько дней, сопли могут поменять свой цвет и консистенцию. Важно помнить, что такое явление – это ненормально.

Зеленый цвет соплей говорит о том, что в организме человека поселилась какая-нибудь бактерия или вирус. В данной ситуации неудивительно появление сгустков крови в выделениях из носа, так как иммунная защита и организм в целом ослаблены.

Если больной вовремя заметил ненормальную консистенцию соплей, то необходимо заняться лечением. В данном случае, как и при любом насморке, рекомендуется промывать нос солевыми растворами. Их можно готовить самостоятельно или приобрести в аптеке.

Если самостоятельное лечение не дало никаких результатов, то необходимо обратиться за помощью к отоларингологу. Он проведет тщательное обследование и направит больного на дополнительные исследования, которые помогут выявить причину данной патологии.

Желтые гнойные сопли с кровью

Выделения из носа не должны быть какого-то определенного цвета. Как правило, они прозрачные. Если цвет соплей приобрел желтоватый оттенок, то это является одним из первых сигналов, и больному необходимо посетить врача.

Желтые выделения из носа являются признаком воспалительных процессов в органах дыхания, которые оказывают негативное воздействие на капилляры, находящиеся на слизистой носа.

Сразу после того, как человек обнаружил эту патологию, ему рекомендуется проводить промывания носоглотки травяными настоями. Их можно приготовить из:

  • календулы;
  • ромашки;
  • крапивы;
  • подорожника;
  • винограда;
  • лопуха.

Если сопли приобретают гнойный характер, то это является верным признаком наличия у больного такого заболевания, как синусит. Отсутствие правильного лечения может негативно сказаться на здоровье человека. Поэтому следует незамедлительно обратиться к ЛОРу для установления точного диагноза и назначения грамотной терапии.

Читайте также:  Белые сопли у ребенка, их лечение

По утрам

Часто, просыпаясь утром, человек замечает легкую заложенность носа. В этом нет ничего необычного, особенно в холодное время года. После высмаркивания можно заметить небольшие кровяные вкрапления. Это может быть связано с множеством факторов.

Основной причиной наличия в соплях крови является ослабленный иммунитет. Человеку необходимо улучшить качество своей жизни. Для этого следует:

  • заняться спортом;
  • откорректировать рацион питания;
  • при необходимости пропить курс иммуномодуляторов.

Также на строение сосудов негативно влияет сухой воздух. В течение всего дня, а особенно перед сном, следует регулярно проветривать помещение. Если есть возможность, то рекомендуется приобрести увлажнитель воздуха.

Если это не помогло, и насморк появляется и в теплое время года, следует посетить отоларинголога. Он проведет обследование органов дыхания и назначит больному сдать дополнительные анализы. Благодаря этому врач сможет поставить точный диагноз

Насколько это опасно?

Как говорилось ранее, насморк с красными вкраплениями крови – это признак какого-либо нарушения в работе организма.

Это может говорить как о хрупкости сосудов, так и о наличии вирусных заболеваний у человека. Если не оказать своевременного лечения, то болезнь приобретает более серьезный характер, так как возрастает риск появления осложнений.

При обнаружении крови в соплях следует обратиться к врачу в поликлинике. В разговоре с ним необходимо говорить откровенно и ничего не скрывать, так как это влияет на установление точного диагноза.

Первая помощь

Появление незначительного количества крови в выделениях из органов дыхания не должно вызывать паники у больного. Иногда это случается, когда человек сильно сморкается и у него слабые тонкие сосуды слизистой носа.

Если же кровяные выделения выходят в большом количестве, то больной должен принять горизонтальное положение на спине. В ноздрю, из которой идет кровь, нужно вставить небольшой кусочек ваты, смоченный в перекиси водорода.

Если кровь не перестает идти, то требуется незамедлительно вызвать скорую медицинскую помощь. При необходимости больного могут госпитализировать.

Методы лечения

Наличие крови в соплях – это знак, говорящий о том, что нужно обратиться к отоларингологу. Своевременное лечение необходимо для того, чтобы предотвратить развитие заболевания.

Для лечения насморка врач может выписать несколько препаратов, среди которых могут быть:

  1. Витамины. Органические соединения необходимы для укрепления всего организма в целом и сосудов, в частности. Особенно они необходимы, если человек неправильно питается, так как в такой еде не хватает витаминов и полезных микроэлементов.
  2. Антибиотики. Практически при всех видах заболеваний врачи назначают к приему эти препараты. Они выпускаются в форме мазей, растворов, порошков и таблеток.
  3. Противовирусные лекарства. Используются только в том случае, если болезнь имеет инфекционный или вирусный характер. Такие средства подавляют жизнедеятельность патогенных микроорганизмов и усиливают сопротивляемость им организма.
  4. Сосудосуживающие препараты. Данные лекарства помогают снять отеки слизистой носа. Но стоит отметить, что использовать их нельзя более 7 дней, так как организм привыкает, и они становятся менее действенными.

Читайте также:  Что делать если заложило ухо при насморке и как избавиться от заложенности

Любое медикаментозное лечение рекомендуется проводить с промываниями. Это можно делать при помощи соляного раствора. Если нет возможности приготовить его самому, то можно приобрести в аптеке. Также это можно делать, используя травяные отвары. Сухие травы также можно купить в аптеке.

Следует помнить, что если кровотечения из носа связаны с искривлением хрящевой перегородки, то, помимо медикаментозного лечения, потребуется еще и хирургическое вмешательство. При отказе от операции больной должен быть готов, что выделение крови из носа будет преследовать его на протяжении всей жизни.

Если приема различных лекарств будет недостаточно, то врач может выписать направление на различные физиопроцедуры.

Сопли с кровью при беременности: опасно ли?

Когда в организме зарождается новая жизнь, ему требуется в 2 раза больше сил и энергии. Однако не всегда получается это реализовать. Зачастую организм женщины во время беременности ослаблен, и любое воздействие извне может нанести вред здоровью.

Так при попадании вируса у женщины начинается вся симптоматика простудных заболеваний, в том числе и насморк. Иногда сморкаясь, она может заметить наличие кровяных вкраплений в выделениях из носа. Если при этом сопли прозрачного цвета, то сильно пугаться не стоит. Появление крови можно объяснить ослабленностью сосудов. Причиной этому является недостаток полезных микроэлементов в организме беременной. При высмаркивании она прикладывает некоторую силу и давление, которое не могут выдержать капилляры на слизистой оболочки носа.

Если выделения из органов дыхания приобретают цветной характер, то чаще всего это говорит о том, что внутри беременной поселилась какая-либо инфекция или вирус. Требуется незамедлительное обращение к врачу. Он проведет тщательный осмотр и назначит больной сдать некоторые анализы, которые помогут ему в дальнейшем поставить верный диагноз и назначить грамотное лечение.

Если беременная откажется от терапии, то она может нанести колоссальный вред не только своему здоровью, но и здоровью плода. В результате ребенок может родиться с некоторыми патологиями, которые могут не подвергаться лечению.

Похожие статьи

Можно ли купать ребенка при насморке? Кукушка при гайморите: метод лечения и способы Болит горло: что делать при ангине и воспалении Лечение насморка при грудном вскармливании

Наши специалисты

Чикина Светлана Юрьевна

Кандидат медицинских наук, врач-пульмонолог высшей категории. Официальный врач эксперт конгрессов РФ по пульмонологии.

Кулешов Андрей Владимирович

Главный врач, кандидат медицинских наук, врач-пульмонолог, сомнолог, член European Respiratory Society (ERS).

Самойленко Виктор Александрович

Кандидат медицинских наук, врач-пульмонолог высшей категории. Номинант Национальной премии лучшие врачи России «Призвание».

Мещерякова Наталья Николаевна

Кандидат медицинских наук, врач-пульмонолог высшей категории, доцент кафедры пульмонологии им. Н.И. Пирогова.

Стоимость услуг

Консультативный прием пульмонолога |
Первичная консультация пульмонолога 3500
Повторная консультация пульмонолога 3000
Первичная консультация главного врача, пульмонолога Кулешова А.В. 5000
Повторная консультация главного врача, пульмонолога Кулешова А.В. 3000

Содержание статьи

Важно помнить, что кровохарканье – это лишь симптом. Важно лечить основное заболевание и предпринимать усилия по остановке кровотечения. Если это воспалительные процессы (пневмония, бронхиты), показан курс антибиотиков и противовоспалительная терапия в комбинации с препаратами для регуляции свертывания крови. Также показано регулярное очищение бронхов от кровавой мокроты (санация).

Если это туберкулезное поражение, необходимо проведение противотуберкулезной терапии, включая оперативные вмешательства на пораженных очагах (кавернах). При травмах и абсцессах решение проблем – это операция, при раковом поражении тактика подбирается индивидуально, в зависимости от стадии .

Основные методы профилактики кровохаркания – это предотвращение патологий, которые его вызывают. Важен отказ от курения, ведение здорового образа жизни, регулярные занятия спортом, своевременное лечение простуды.

Источники:

  1. Earwood JS, Thompson TD. Hemoptysis: evaluation and management // Am Fam Physician. 2015 Feb 15;91(4):243-9.
  2. Ittrich H, Bockhorn M, Klose H, Simon M. The Diagnosis and Treatment of Hemoptysis // The Diagnosis and Treatment of Hemoptysis.Dtsch Arztebl Int. 2017 Jun 5;114(21):371-381. doi: 10.3238/arztebl.2017.0371.
  3. К. Кренёв, Я Кабыш, О Юдин. Трудный пациент или пациент с кровохарканьем // Sciences of Europe, 2020, №48, с.17-22

image

Телемедицина – получите консультацию из любой точки мира

Переходите на сайт наших партнеров www.onmed.ru

image

Можете быть уверены в своей безопасности

image Годовой абонемент для будущих мам

Годовой абонемент для будущих мам за 6999 рублей вместо 10 500 рублей. В абонеме …

image Скидка 15 % держателям карт москвича

Всем держателям карт москвича скидка 15% на диагностическое обследование при пре …

image Рассрочка с картой Халва

Оплатите любую услугу МГК картой Халва и получите беспроцентный займ сроком …

image Программа медицинского офтальмологического обслуживания «Семейная»

Ни у кого не вызывает сомнения тот факт, что забота о зрении необходима людям вс …

image Программа годового обслуживания для пациентов с глаукомой

Глаукома – коварная хроническая патология глаз, которая требует длительног …

Программа Добровольного Медицинского Страхования (ДМС)

Добровольное медицинское страхование (ДМС) сотрудников на сегодняшний день являе …

Выделения из глаз – появление различного по характеру отделяемого из конъюнктивального мешка или непосредственно со слизистой оболочки глазного яблока. В целом появление выделений из глаз является защитной реакцией организма: с их помощью глаза очищаются от пыли, микроорганизмов, аллергенов, мелких инородных частиц и пр. Сами по себе глазные выделения не опасны, однако в некоторых случаях они могут свидетельствовать о более серьезной патологии глаз, требующей активного лечения.

Причины

Основными причинами появления глазных выделений являются:

  • индивидуальная аллергическая реакция
  • воспаление слизистой оболочки глаза (конъюнктивит) или век (блефарит)
  • некоторые процессы, не связанные с инфекцией (например, синдром сухого глаза)  

Особенности выделений из глаз при различных состояниях

В зависимости от причины, характер выделений из глаз бывает различным. Так, бактериальное или вирусное воспаление глаз обычно сопровождается появлением обильного, вязкого отделяемого, нередко имеющего вид мутной слизи или корочек в уголках глаз. Указанные симптомы требуют немедленного обращения за квалифицированной медицинской помощью, поскольку без лечения конъюнктивит прогрессирует, и состояние больного стремительно ухудшается. Следует иметь в виду, что конъюнктивит нередко заразен для окружающих больного людей, особенно восприимчивы к инфекции дети. Инфекция передается через пользование общими полотенцами, подушками, при посещении бассейна. В то же время, правильно назначенное лечение быстро ликвидирует симптомы воспаления глаз.

Выделения из глаз аллергического характера обильны и могут напоминать слезотечение. Помимо этого, больных беспокоит зуд, а также отек и выраженное покраснение слизистой оболочки глаз. При применении антигистаминных препаратов (в виде таблеток или глазных капель), а также в случае прекращения контакта с аллергеном подобные выделения из глаз быстро исчезают.    

Воспаление век (блефарит) также сопровождается появлением отделяемого из глаз. Среди причин, которые могут вызвать развитие блефарита, следует упомянуть инфекции (как следствие нарушения гигиены, на фоне ослабления иммунитета, при избыточной продукции кожного жира), заражение демодексом. Нередко выделения из глаз при блефарите имеют вид сухих корочек или чешуек, расположенных по краям век, сами веки при этом могут быть отечными. Для исключения заражения демодексом необходимо будет пройти специальное обследование. Блефарит – не самое простое в плане лечения заболевание глаз, оно требует длительного целенаправленного комплексного лечения. При отсутствии адекватной терапии блефарит может привести к ухудшению зрения и  деформации век.   

Какой бы ни была причина появления выделений из глаз, следует обязательно обратиться к врачу для обследования и назначения соответствующего лечения. Самолечение очень часто может быть не только неэффективным, но и привести к ухудшению состояния больного.

Врачи нашей клиники проведут тщательное обследование для выявления причин появления выделений из глаз и назначат лечение, которое поможет быстро улучшить состояние пациента. Помните: только правильно подобранное лечение позволяет полностью избавиться от выделений из глаз и избежать появления осложнений. 

Записаться на прием в “Московскую Глазную Клинику” Вы можете по телефонам в Москве  8 (800) 777-38-81 и 8 (499) 322-36-36 (ежедневно с 9:00 до 21:00) или воспользовавшись формой онлайн-записи.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовила
Витужкова Елена Олеговна
Врач терапевт высшей категории
Написано статей
164
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий