Какие народные средства поднимают тромбоциты в крови — Топ-5 эффективных трав

image

Тромбоциты – это кровяные тельца, от которых зависит не только нормальное функционирование человеческого организма, но и жизнь. Их дефицит способен спровоцировать гематомы. При сильно заниженном уровне таких клеток возрастает риск развития обильной кровопотери, в результате чего не исключен летальный исход даже при малом травмировании кожи.

Чтобы предотвратить подобные проблемы, необходимо иметь представление о том, как повысить тромбоциты в крови.

Допустимые нормы

При отсутствии патологических отклонений количество тромбоцитов варьируется в пределах 150-400 г/л. При снижении показателя ниже среднего уровня уже можно говорить о развитии тромбоцитопении. При таком состоянии утрачивается способность к свертываемости крови, что провоцирует обильные кровотечения.

Однако незначительные отклонения от нормы все же допускаются. Их можно наблюдать у прекрасной половины населения в период беременности или менструального цикла.

Анализы и методы диагностики

Чтобы следить за уровнем тромбоцитов, необходимо не реже раза в год делать анализ крови. Чтобы определить точное количество тромбоцитарных пластин, у пациента осуществляют забор крови из пальца или вены. Способ может выбрать сам человек, исходя из возможностей лаборатории.

Для получения максимально достоверной информации рекомендуется придерживаться некоторых правил:

image

  • сдавать биоматериал лучше утром на голодный желудок;
  • не допускать сильного переедания за день до процедуры;
  • исключить физические нагрузки.

Кроме того, не допускается накануне употреблять спиртные напитки, а также перегревать или переохлаждать организм.

Причины пониженных значений

Малое содержание тромбоцитарных клеток как у женщин, так и у мужчин, может быть вызвано рядом причин. К наиболее распространенным относятся:

  • заболевания крови;
  • длительная медикаментозная терапия патологий, вызванных вирусами или инфекцией, а также простуды;
  • отравление токсинами, лекарственными средствами;
  • нерациональное питание, что отрицательно сказывается на работе организма в целом, в том числе и кровеносной системе;
  • поражение костного мозга, приводящее к низкому уровню выработки кровяных телец;
  • проведение химиотерапии;
  • аутоиммунные болезни.

У представительниц прекрасного пола во время беременности также может наблюдаться снижение тромбоцитарного показателя.

При этом такое состояние не зависит от влияния каких-либо факторов. В большинстве случаев пониженные тромбоциты диагностируют в третьем триместре.

Методы повышения

Чтобы повысить число тромбоцитов, врач, при необходимости, назначает прием лекарственных средств. Если отмечается незначительное уменьшение показателя, то достаточно будет витаминно-минерального комплекса или специального диетического питания.

Медикаментозные препараты

Традиционное лечение, которое подразумевает прием медикаментов некоторых групп, применяют в случае критического отклонения от нормы. Среди наиболее распространенных и часто используемых средств, с помощью которых можно поднять тромбоциты, выделяют следующие:

  1. Этамзилат. Выпускается в виде раствора, предназначенного для внутривенного введения. Препарат обладает стимулирующим действием, что способствует повышению выработки тромбоцитарных клеток костным мозгом. Эффективность будет заметна уже спустя 5-15 минут после того, как введен раствор.
  2. Преднизолон – это стероидный гормон, который продается в таблетированном виде. Повышение тромбоцитов отмечается в течение семи дней.
  3. Иммуноглобулин. В состав входят вещества, которые способствуют стимулированию иммунной системы. После прохождения курса лечения уровень обсуждаемых клеток повышается до 75 процентов по сравнению с начальными показателями.
  4. Викасол. Назначается для предотвращения развития внутренних кровотечений.
  5. Содекор – растительный препарат, нормализующий процесс кроветворения.

Все лекарства должны приниматься только по назначению врача. Нельзя заниматься самолечением медикаментозными препаратами, поскольку результат неправильных действий может спровоцировать опасные осложнения.

Средства народной медицины

Чтобы быстро повысить тромбоциты в крови, можно воспользоваться народными средствами.

Для лечения в домашних условиях наиболее эффективными будут следующие снадобья:

  1. Крапивный отвар. Он считается одним из лучших для остановки кровотечения. Кроме этого, растение способствует очищению крови и нормализации ее состава. Чтобы получить максимально положительный результат, необходимо ежедневно выпивать по 200 миллилитров отвара.
  2. Лимон и мед. Хорошо подходят для укрепления сосудов. Для приема компоненты смешивают в равных пропорциях. Чтобы усилить лечебный эффект, рекомендуется добавлять в состав льняное или кунжутное масло.
  3. Дубовая кора. Чтобы приготовить лечебный настой, необходимо столовую ложку сырья залить 200 миллилитрами кипяченой воды и дать настояться. Отваром проводят полоскания, которые эффективны при кровоточивости десен, которая также свидетельствует о понижении тромбоцитарных телец в крови.
  4. Гранатовый сок. Для эффективного лечения рекомендуется применять только натуральный продукт. Перед употреблением его, как правило, разбавляют водой в пропорциях 2:1. При наличии проблем с желудком сок лучше не употреблять натощак.
  5. Черноплодная рябина. Способствует повышению вязкости крови. Для увеличения уровня тромбоцитов нужно на протяжении 20 дней кушать около 50 ягод в сутки.

Несмотря на эффективность натуральных компонентов, лечение средствами народной медицины должно осуществляться только с разрешения лечащего врача. При этом важно учитывать противопоказания, общее состояние организма, сопутствующие патологии и прочее.

Специальное питание

Не менее важную роль в повышении количества этих клеток играет и правильно составленный рацион. В него обязательно должны входить продукты, богатые железом:

  • семечки тыквы;
  • соя;
  • шпинат;
  • морковь;
  • гречка;
  • печень;
  • пивные дрожжи;
  • клубника;
  • картофель;
  • свекла;
  • бананы и другие продукты, повышающие количество тромбоцитарных телец.

С целью лечения и профилактики низких показателей из употребления в обязательном порядке исключаются:

  • имбирь;
  • цитрусовые;
  • черника и малина
  • спиртные напитки;
  • масло оливковое;
  • шоколадная продукция.

Меню составляется так, чтобы оно включало в себя максимум полезных продуктов, в составе которых есть все важные витамины и микроэлементы. Там не должно быть блюд, которые способствуют разжижению крови.

Повышение тромбоцитов во время беременности

Во время вынашивания ребенка у женщин в любом случае будут происходить изменения количества тромбоцитов. При быстром снижении показателя терапевтические мероприятия необходимо проводить незамедлительно, поскольку патология является опасной для здоровья не только мамы, но и ее будущего малыша.

Лечебные меры будут заключаться в:

  • приеме глюкокортикостероидных препаратов (например, Преднизолона);
  • введении иммуноглобулина не только при беременности, но и в процессе родовой деятельности и после нее;
  • проведении гемотрансфузии (при серьезной степени патологического состояния).

В том случае, когда консервативное лечение не приносит положительных результатов, принимают решение об удалении селезенки.

Избыток после химиотерапевтических действий

После химиотерапии, как правило, отмечается медленное повышение уровня тромбоцитарных кровяных пластин. Такой метод лечения агрессивно воздействует не только на раковые, но и на форменные кровяные тельца.

Чтобы не допустить развития тромбоцитопении, в этом случае необходимо следующее лечение:

  • 10-дневный курс рекомбинантного тромбопоэтина;
  • прием медикаментозных препаратов, которые стимулируют формирование новых тромбоцитов;
  • переливание крови;
  • употребление фолиевой кислоты;
  • иммуноглобулины;
  • специальная диета, при которой из рациона убираются острые блюда и алкогольные напитки, большую часть рациона должны составлять продукты с повышенным содержанием витамина А.

При составлении меню рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Возможные последствия отклонений

Пониженный тромбоцитарный показатель может указывать на различные патологические состояния, при отсутствии лечения которых возрастает риск развития более серьезных осложнений, нередко заканчивающихся смертельным исходом.

Среди часто встречающихся и опасных для жизни последствий недостатка тромбоцитов в крови:

  • развитие внутреннего кровотечения;
  • сильные потери крови при получении даже незначительных порезов;
  • острое кровоизлияние в мозг;
  • повреждение глазной сетчатки в результате повышения артериального давления.

При подозрении на маленькое количество тромбоцитов необходимо незамедлительно обратиться к специалисту. После подтверждения диагноза лечение начинают незамедлительно.

Профилактика

Чтобы предотвратить тромбоцитарное понижение, прежде всего важно придерживаться здорового образа жизни. Для этого нужно соблюдать некоторые правила:

  • исключить употребление алкогольной продукции и курение, т. к. они приводят к серьезным повреждениям костного мозга, в результате чего происходит автоматическое снижение выработки тромбоцитарных клеток;
  • регулярно заниматься спортом, при этом не рекомендуется допускать чрезмерных нагрузок на организм;
  • проводить закаливающие мероприятия для стимуляции защитных функций организма;
  • уделять достаточное внимание сну и отдыху.

Кроме этого, важно, чтобы организм обеспечивался необходимым количеством жидкости. Для хорошего функционирования тела специалисты рекомендуют выпивать не менее двух литров чистой питьевой воды в сутки.

Снижение тромбоцитарного показателя – это серьезное патологическое состояние, которое может привести к развитию опасных для жизни осложнений. Чтобы этого не произошло, настоятельно рекомендуется регулярно обследоваться. Это позволит выявить проблемы, связанные с тромбоцитами, еще на ранней стадии.

При подтверждении диагноза важно вовремя начать лечение. Если отклонения незначительные, то эффективным будет проведение профилактики при помощи средств народной медицины.

В более тяжелых случаях назначается медикаментозная терапия. Не стоит заниматься самолечением. Любое средство обязательно должно быть обговорено с лечащим врачом.

Просмотров: 533482 Автор: Мария Николаева Врач-терапевт, кандидат медицинских наук, практикующий врач. Мы настоятельно рекомендуем не заниматься самолечением, лучше обратитесь к своему лечащему доктору. Все материалы на сайте носят ознакомительный характер! Вера 14 июля 2018 в 09:48

Как поднять качество тромбоцитов у ребенка, когда количество в норме?

татьяна 9 августа 2018 в 15:19

Тромбоциты низкие 90. Что делать?

Олег 2 октября 2018 в 15:54

Тромбоциты 58

надежда 26 ноября 2018 в 14:54

Тромбоциты 60.

Егор 18 декабря 2018 в 03:45

Тромбоциты 6 очень мало. Что делать???

Людмила 28 декабря 2018 в 21:39

Как повысить тромбоциты? Уже 1.6 года лечимся.

Снежана 16 января 2019 в 15:45

Тромбоциты 53.

Андрей 28 января 2019 в 18:02

У меня тробоципения, тромбоциты 25, сегодня буквально выпрашивал у гемотолога назначить лечение либо госпитализацию. Ничего не добился. Вопрос: можно ли самому принимать хотя бы этамзилат таблетированный?

Елена 4 марта 2019 в 18:23

Андрей 28 января 2019, Вам нужно идти к другому врачу! Лучше к глав.врачу!

Владимир 14 марта 2019 в 20:42

У меня тромпоцитопения, тромбоциты варьируются от 40 до 90 не больше, так уже 36 лет. По наследству от отца передалась, а от меня моей дочке((.

Сергей 15 марта 2019 в 12:30

Я, донор, тромбы 173, сегодня отвод от плазмы на две недели. Правильно?

Мария 24 марта 2019 в 23:50

Сергей, я тоже донор. Правильно, что отвод, значит, показатели не в норме.

Олег 29 мая 2019 в 19:23

У меня тромбоцитов 42, чувствую себя очень истошённым. Что нужно сделать?

Асия 4 июня 2019 в 10:31

Здравствуйте. У сына апластическая анемия, тромбоциты сегодня – 29 и каждый день меньше и меньше. Подскажите, как повлиять на их рост? Циклоспорин принимает 2 месяца, в больнице лежим. Чтобы выйти, нужно поднять три показателя: гемоглобин, тромбоциты и лейкоциты. Подскажите как? Ума не приложу, что делать дальше.

Ольга 13 июня 2019 в 12:36

У меня тромбоциты 9, по Фокио – 12. Все анализы были в норме, прошла УЗИ всех органов, все в норме. Высыпания на ногах и синяки на рукам и ногах врачи не лечат, назначили аскорутин и все. Пила сама тибетские травы, сегодня сдала анализы, а в понедельник будет результат, напишу. Мне 66 лет, болею с апреля 2019.

Алишер 23 июня 2019 в 17:10

Тромбоциты – 137. Что делать?

Зоя 1 июля 2019 в 19:08

У меня тромбоциты 47. Что принимать?

Галина 21 июля 2019 в 21:31

Тромбоциты 60. Каждый месяц сдаю кровь на контроль-анализ. То повысятся, то понизятся. Чем лечить?

елена 14 августа 2019 в 15:01

Тромбоцитов128, упали после приема депакип хромо, врач должен был заменить таблетки, так как упали тромбоциты, но доктор в отпуске, к кому обращатся?

Наталья 8 сентября 2019 в 09:57

Сыну 5 лет, у него вообще 16 тромбоциты и никак не поднимаются.

Татьяна 8 сентября 2019 в 23:33

Тромбоциты – 69. Заболевание крови (лимфома), не лечилась, настроение отвратительное. Егор, а вам срочно надо поднимать тромбоциты и обследоваться.

Влад 8 октября 2019 в 11:05

У меня иммунная тромбоцитопения. Тромбоциты приыгают от 20 до 50 тыс. Сдавал кучу анализов, вроде остальное всё нормально, костный мозг проверили, вроде жить буду, если бы не синяки, так и не знал бы, что это такое. Лечение назначают для укрепления сосудов. Прием гормонов бесполезно, они поднимутся, потом опять опускаются. Врачи говорят, пока нет кровотечения, живи так.

Злобный Гость 16 октября 2019 в 12:54

При уровне ниже 150 – бегом к терапевту!

Галина 29 октября 2019 в 21:48

36 лет. Тромбоциты – 30. Боюсь малейшего пореза, ранки заживают по 2 месяца. Ничего бы не знала о болезни, если бы в один прекрасный день менструация не началась и на месяц не затянулась, увезли на скорой. Тоже не лечат. Только диетой. Что делать, как себя в норму привести, скольких ещё гематологов обойти, не знаю…

Александр 20 ноября 2019 в 15:02

Лимонник и элеутерокок спиртовой настой неделю принимать смесь в равных долях в одной чайной ложке в течение недели вечером.

Елена 17 декабря 2019 в 00:00

5 лет аутоиммунной тромбоцитопенической пурпурой болею. Тромбоциты 5-10 тыс. Все остальное в норме. Ничего не помогает. Лечение от врачей В«укрепление сосудов и кровоостанавливающееВ». Кто за время болезни проводил какие либо операции? – варикоз сильный вылез, нужна операция. Как быть?

Оля 12 марта 2020 в 22:07

Тромбоциты 92.Отказали в операции по удалению желчного пузыря.

Тромбоцитами называют кровяные клетки, главной задачей которых является синтезирование сгустков, останавливающих кровотечение. Снижение уровня тромбоцитов приводит к интоксикации, развитию инфекционных заболеваний, образованию злокачественных опухолей, аутоиммунных патологий и многому другому.

Чтобы избежать проявления тромбоцитопении (снижения количества тромбоцитов), нужно позаботиться о поддержании нормального уровня тромбоцитов в крови. Для этого многие пациенты используют народные средства, некоторые из которых обладают доказанной эффективностью.

Эффективность фитотерапии при тромбоцитопении

Несколько лет назад в одной из клиник провели своего рода эксперимент. Было отобрано несколько пациентов с одним и тем же диагнозом (тромбоцитопения). Причины появления этой патологии было сложно выявить.

Всего в исследовании участвовало 6 человек (трое мужчин и три женщины). Каждому из них был выписан индивидуальный травяной сбор, учитывавший их основной диагноз и сопутствующие отклонения (например, наличие аллергической реакции на тот или иной компонент, особенности конституции).

Травяные настои, изготовленные из индивидуальной сборки, каждый пациент должен был принимать трижды-четырежды в день перед трапезой. Уже через 30 дней после начала фитотерапевтического лечения уровень тромбоцитов достиг нормы у 4 испытуемых, ещё через 30 дней в норму пришли все 6 пациентов. Никаких жалоб или отклонений выявлено не было. С повторными жалобами никто из участников эксперимента в клинику не обращался.

Комментарий эксперта Кардаш Антон Борисович

Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.

Этот эксперимент позволяет говорить о том, что индивидуально подобранная схема лечения травяными сборами может быть эффективна в борьбе с аутоиммунными заболеваниями, в числе которых тромбоцитопения.

5 растений, способных повысить уровень тромбоцитов

Растительных компонентов, которые поднимают уровень тромбоцитов в крови и помогают снять симптомы тромбоцитопении достаточно много. Это не только травы как таковые, это и масла на их основе, и ягоды, и фрукты:

  1. Трава вербены. Настой из этого компоненты хорошо восстанавливает уровень тромбоцитов. Ежедневно нужно готовить свежую партию отвара, и принимать его небольшими глотками в течение суток. Лечебный курс составляет около месяца;
  2. Листья крапивы. Одно из самых эффективных средств в борьбе с тромбоцитопенией. Кроме того, крапива укрепляет сосуды и очищает кровь. Использовать нужно именно лекарственный сорт растения. Лучше всего собирать его весной или ранним летом. Курс приёма отвара составляет 30 дней;
  3. Кора дуба. Дубовая кора обладает вяжущим заживляющим эффектом. Она помогает остановить кровотечение и затянуть раны. Обычно используется для приготовления отваров для полоскания рта (при кровоточащих дёснах), а также для остановки обильных кровотечений;
  4. Семена граната. Гранат один из самых действенных компонентов, повышающий количество тромбоцитов в крови. Употреблять нужно только натуральный продукт, либо же готовить самодельный сок. Перед употреблением сок нужно разбавлять очищенной водой в соотношении 2:1;
  5. Черноплодка. Черноплодная рябина чем-то похожа по своему действию на кору дуба. Она также повышает вязкость крови и препятствует обильным кровотечениям. На протяжении 20 дней следует съедать не менее 55 ягодок в день.

3 рецепта травяных сборов

Лечебные сборы должны составляться строго индивидуально. При составлении учитывается не только уровень запущенности тромбоцитопении, но и другие патологии, имеющиеся у пациента. Плюс ко всему, некоторые растительные компоненты могут не переноситься больным, так что их придётся убрать из состава или же заменить другим сортом.

Поэтому покупать готовые наборы не стоит, поскольку один растительный компонент может подпортить впечатление от всего сбора.

Некоторые готовые сборы, которые можно взять за основу для составления собственного:

  1. Кровоостанавливающий чай. Состоит из травы мяты перечной (50 г), пастушьей сумки (50 г) и цветков аптечной ромашки (30 г). Все ингредиенты смешать и варить на водяной бане. Ежедневно нужно выпивать по стакану напитка два раза в сутки;
  2. Настой из пяти компонентов. В состав входят вербена, листья крапивы, плоды шиповника, ягоды земляники и трава тысячелистника. Каждого растительного компонента нужно взять по 3 ст. ложки и залить 500 мл кипятка. Настаивайте отвар 30 минут (этого количества хватит на неделю), а затем принимайте его в течение нескольких месяцев ежедневно;
  3. Сбор №36. Ещё один вариант кровоостанавливающего набора. В состав входят корневище цикория, корень девясила, листья крапивы, спорыш, манжетка, тысячелистника, корень бадана, кровохлёбка, зверобой, горец почечуйный, трава цикория, калиновая кора.

Показания для терапии

На самом деле лечение травами показано подавляющему большинству пациентов при тромбоцитопении. Травы не перегружают печени и органы ЖКТ, практически не имеют побочных реакций, не вызывают медикаментозной интоксикации и порой более эффективны, чем все таблетки вместе взятые.

Фитотерапия, направленная на поднятие тромбоцитов, показана при наличии следующих симптомов:

  • Обильное кровотечение у женщин при менструации;
  • Кровяные примеси в моче и кале;
  • Обильное кровотечение даже при незначительных порезах или царапинах;
  • Часто появляющиеся гематомы;
  • Кровоточащие дёсны;
  • Частое кровотечение из носа без признаков проблем с давлением;
  • При самых даже незначительных ударах у вас появляются синяки и кровоподтёки.

Эти симптомы могут говорить о недостатке тромбоцитов в вашей крови. Конечно, для подтверждения этого диагноза и назначения лечения требуется консультация с врачом и сдача анализов. Только после этого с уверенностью можно составлять терапевтический курс и выбирать травяной сбор для лечения в домашних условиях.

Противопоказания

Запрет на лечение травами может быть строго индивидуальным. Обычно фитотерапия разрешается всем. Другое дело, когда она требует совмещение с другим типом лечения. Но обо всём этом вам должен сообщить ваш доктор.

Среди противопоказаний выделяются:

  • Индивидуальная непереносимость какого-либо растительного компонента;
  • Наличие сопутствующих патологий, требующих отказа от фитотерапии;
  • Уровень развития патологии достиг слишком высоких показателей и требует медикаментозного или хирургического вмешательства;
  • Несовместимость фитолечения с терапевтическим курсом, которого пациент должен придерживаться по той или иной причине.

Все эти вопросы чаще всего решаются индивидуальным подбором лечения травами.

Растительные компоненты, понижающие тромбоциты

А вот при чрезмерно повышенном уровне тромбоцитов увеличивается риск тромбоза и многих других патологий. Поэтому важно знать, какие растения имеют и обратный эффект (снижающий тромбоциты). Антитромботическое влияние оказывают следующие растительные элементы:

  1. Корень имбиря. Его обычно используют при слишком густой крови. Можно добавлять его в чай, готовить из него отвар или настой. Однако нужно быть осторожным, поскольку в больших количествах он может оказывать раздражающее влияние на чувствительные слизистые пищевода и желудка;
  2. Гинкго билоба. Это растение можно найти только в аптеках, поскольку растёт оно только в определённых климатических зонах. Обычно из этой травы готовят чай или используют её в качестве компонента для травяных сборов, разжижающих кровь;
  3. Чеснок. Проверенный борец с густой кровью. Можно готовить чесночную настойку на водке и принимать её натощак ежедневно перед любым приёмом пищи.

Полезное видео

Заключение

Тромбоцитопения может быть крайне опасна для человеческого организма. Внезапное внутреннее кровоизлияние может в считанные секунды отнять жизнь. Так что позаботиться о нормальном уровне тромбоцитов в крови нужно как можно раньше. В этом вам помогут травяные сборы, которые безопасно и эффективно справятся с патологией.

image Консультация ангиохирурга Консультация диетолога Консультация кардиолога Консультация кардиохирурга Консультация невролога Консультация нейрохирурга Консультация флеболога Лечение атеросклероза Магнитолазеротерапия Программа лечения повышенного холестерина Реканализация и стентирование сосудов Анализ крови на аполипопротеин А1 Анализ крови на белки острой фазы и маркеры воспаления Анализ крови на кардиологический профиль Анализ крови на липидный профиль Анализ крови на липопротеин а Анализ крови на холестерин липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) Анализ крови на холестерин липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) Анализ крови на холестерин липопротеинов очень низкой плотности (ЛПОНП) Ангиография сонных артерий Аортография Компьютерная томография комплексная мультиспиральная (МСКТ) Коронарография Лазерная допплерографическая флоуметрия сосудов Магнитно-резонансная томография (МРТ) сосудов конечностей Периферическая артериография Реовазография Сфигмография Термографическое исследование Ультразвуковая допплерография (УЗДГ) ветвей дуги аорты Ультразвуковая допплерография (УЗДГ) сосудов головы и шеи Ультразвуковое исследование (УЗИ) сердца (эхокардиография, ЭхоКГ)

Повышенный уровень холестерина увеличивает вероятность развития атеросклероза – главного врага ваших сосудов. Образующиеся бляшки способны нарушить питание любого органа, что чревато развитием серьезных осложнений. Наиболее подвержены этому процессу сердце и головного мозг. Сосудистые катастрофы (инфаркт, инсульт) могут не пройти бесследно для организма и ограничить вашу активность. Чтобы помочь сосудам долго и правильно работать, о них стоит заботиться, причем забота эта должна быть всесторонней. Профилактика должна начинаться заблаговременно.

Признаки повышенного холестерина

Длительное время высокий уровень холестерина в крови у некоторых людей может никак себя не проявлять, поэтому после 40 лет рекомендуется 1 раз в год сдавать липидограмму. Это специальный анализ, который определяет уровень триглицеридов (жиров), общего холестерина, а также отдельных его фракций. Оказывается, холестерин может быть не только «плохим» (таким он является в составе липопротеинов низкой и очень низкой плотности), но и «хорошим» (холестерин в составе липопротеинов высокой плотности). Поэтому так важен баланс.

Первые симптомы обычно появляются через многие годы после начала развития атеросклероза, отложения холестериновых бляшек в артериях. Этот процесс может приводить к развитию ишемической болезни сердца, инфаркта, инсульта, поражениям периферических артерий. Такие проявления, как одышка, боли в грудной клетке, нарушение координации, изменение речи и т.д. свидетельствуют о далеко зашедшем патологическом процессе. А ведь самое главное в поддержании здоровья – это позаботиться о своем организме заблаговременно (до развития органических изменений). Важна комплексная профилактика, направленная на устранение причины повышенной атерогенности плазмы крови.

Причины повышенного холестерина

Примерно 80% холестерина в организме синтезируются в печени, остальные 20% поступают с продуктами питания. Если этот баланс смещается в ту или иную сторону, возможно повышение индекса атерогенности.

Повышенная концентрация «вредного» холестерина в организме обычно связана со следующими предрасполагающими факторами и обстоятельствами:

  • избыточная масса тела и ожирение, причем особое значение играет объем талии, т.к. косвенно отражает количество абдоминального жира в организме (норма этого показателя для женщин до 88 см, а для мужчин – до 102 см);
  • питание жирной пищей – речь идет преимущественно о животных жирах, которые богаты насыщенными жирными кислотами (в суточном рационе должно быть до 15% жиров, но большая часть из них должна приходиться на ненасыщенную фракцию – растительные масла, морепродукты и рыба);
  • малоподвижный образ жизни – чем меньше человек двигается, тем выше вероятность прикрепления «плохого» холестерина к стенкам сосудов и повышенного риска атеросклероза;
  • возраст 50+ – особенно рискуют женщины, вступившие в менопаузу, т.к. в репродуктивном возрасте эстрогены оказывали дополнительное защитное воздействие на сосуды, но и мужчины уязвимы, поэтому профилактика важна для обоих полов;
  • отягощенная наследственность – если ближайшие родственники страдали атеросклерозом или ранними инсультами/инфарктами, следует регулярно проверять уровень холестерина в крови и при повышенной концентрации даже в отсутствие клинических признаков соблюдать диету и не только;
  • курение (пассивное и активное) – сосудистую стенку повреждают как никотин, так и продукты горения.

Очевидно, что на возраст и наследственность влиять нельзя – это немодифицируемые факторы риска. Однако на все остальные можно воздействовать, чтобы свести их неблагоприятное влияние к минимуму. Именно в этом и заключается профилактика. Правильное питание, отказ от курения и двигательная активность (не менее 30 минут пеших прогулок в день) помогут сосудам нормально функционировать.

Что повышает холестерин в крови

Повысить уровень холестерина может нерациональное питание и проблемы с печенью, где и происходит ресинтез этого вещества. Наиболее опасными продуктами признаны:

  • жирные сорта мяса, куриная кожа, субпродукты, колбасы и полуфабрикаты;
  • трансжиры – это химически измененные растительные масла, которым придают вид сливочного масла (маргарин). Особенно много трансжиров в кондитерских изделиях;
  • жирные виды молочной продукции – отказываться от такой еды не стоит, важно соблюдать рекомендованные нормы;
  • жареная пища – разогрев масла до чрезвычайно высоких температур приводит к образованию трансжира и канцерогенов;
  • легкоусваиваемые углеводы в составе риса, сладостей, газировки, сухих завтраков и т.д. – они провоцируют в организме воспалительные реакции со стороны сосуды, повышая тем самым атерогенность плазмы;
  • кокосовое масло – является лидером по содержанию насыщенных жиров, которые приводят к повышению «вредного» холестерина.

Чтобы сделать риски атеросклероза минимальными, важно придерживаться диеты, исключив из меню вредные продукты.

Любые состояния, которые негативно сказываются на состоянии печени, также изменяют холестериновый обмен. Повышают вероятность развития атеросклероза:

  • дисфункция печени;
  • гепатит;
  • жировая дистрофия печени;
  • злоупотребление алкоголем;
  • работа в химически вредном производстве;
  • вдыхание паров бытовой химии и т.д.

По возможности в рамках профилактики следует придерживаться не только диет-меню, но защищать печень от неблагоприятного внутреннего и внешнего влияния. 

Для начала, расскажем о препаратах, влияющих на состояние сосудов, а ниже приведем примеры продуктов, которые могут понижать содержание «вредного» холестерина.

БАД от повышенного холестерина

Нутрицевтики – новый класс активных пищевых добавок. Среди них отдельно выделяются цитамины – пептидные биорегуляторы. Это комплексы пептидов, нуклеиновых кислот, минералов и витаминов, которые могут проявлять органотропное действие и восстанавливать физиологические функции организма, корректируя уже развившиеся осложнения и предупреждая новые, действуя на причину и следствие.

Отечественные ученые, используя свои и мировые наработки о системе биорегуляции, специально для укрепления сосудов и борьбы с атеросклерозом создали уникальное средство Вазаламин. Этот пептидный биорегулятор получают из сосудов крупного рогатого скота и, поэтому его активные компоненты идентичны строению клеток сосудов человека.

Вазаламин проявляет адресность действия. К клеткам-мишеням он доставляется благодаря процессу трансцитоза, состоящему из 2 фаз – эндо- и экзоцитоза.

  1. Кишечнорастворимые таблетки всасываются в слизистой тонкой кишки. Мембрана эпителиоцита прогибается внутрь клетки с образованием пузырька, который содержит активные компоненты поступившего цитамина. В этом заключается этап эндоцитоза.
  2. Затем пузырек в неизменном виде транспортируется к противоположному полюсу клетки и сливается с ее мембраной. Активные компоненты выделяются в окружающее (внеклеточное) пространство. Таким образом реализуется экзоцитоз.

Чередование фаз происходит до тех пор, пока пептидный биорегулятор не достигнет конечной цели – клеток, выстилающих сосудов.

image

Вазаламин может влиять не только на последствия заболевания, но и на механизмы его развития. Восстановление межклеточного взаимодействия позволяет повысить защитные резервы эндотелиоцитов, помогая им противостоять образованию атеросклеротических бляшек. Одновременно с этим Вазаламин позволяет укрепить сосудистую стенку и предотвратить ее разрушение, улучшить кровоснабжение всех органов. Регулярный прием в сочетании с диетой и помогает снижать атеросклеротические риски и нормализовывать повышенные уровни холестерина.

Вазаламин отличается высоким профилем безопасности. В отличие от аллогенных препаратов, которые пытаются устранить только следствие, в частности нормализовать холестериновый баланс, цитамины хорошо переносятся и не вызывают побочных эффектов. По своей сути они являются теми веществами, которые необходимы для корректного функционирования клетки – организм человека их ждет, чтобы они справились с возникшими «поломками». Аллопатические препараты всегда чужеродны, поэтому реакция на них может быть различной, они вмешиваются в физиологические процессы, изменяя их ход в другом направлении. Нутрицевтики же являются естественными метаболитами и максимально органично встраиваются в протекающие биохимические реакции, направляя их в нужное русло. Безопасность и эффективность действия подтверждена серией клинических и экспериментальных исследований, о чем выданы соответствующие сертификаты.

Пептидные биорегуляторы помогают снижать повышенные показатели атерогенности плазмы крови. А в сочетании с диетой и другими мерами профилактики дарят здоровье сосудам.

image

Диета при повышенном холестерине

Для улучшения холестеринового баланса в организме важно правильно питаться. В организм должны поступать полезные продукты и не поступать вредные. Они позволяют увеличить долю липопротеинов высокой плотности («чистильщиков» сосудов) и снизить долю липопротеинов низкой плотности (атерогенных врагов). В питании обязательно должны присутствовать 3 класса веществ:

  1. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которыми особенно богаты жирная морская рыба, авокадо, растительные натуральные (нежареные) масла.
  2. Гикозиды – их можно найти в грейпфруте.
  3. Флавоноиды, содержащиеся в яблоках.

А теперь давайте подробнее о том, как с помощью правильного питания постараться защитить сосуды, и что следует включить  в свое меню.

Авокадо

В составе этого овоща много омега-3 кислот, в частности эйкозапентаеновой и декозагексоеновой. Эти вещества предупреждают негативные последствия оксидативного стресса, который запускает процессы старения. Омега-3 кислоты помогают нейтрализовать свободные радикалы, оказывающие повреждающее действие на сосуды. А ведь именно в места повреждения устремляются холестериновые молекулы, которые пытаются «залатать» образовавшиеся дыры. Но вместо пользы приносят только вред – со временем холестериновая бляшка может значительно увеличиться в объеме и привести к закупорке питающего сосуда.

К тому же, авокадо, употребляемое в рамках диеты, богато калием. Конкурируя с кальцием за места связывания, этот минерал предупреждает отложение кальциевых солей, которые делают сосуды хрупкими (снижается эластичность).

Жирная морская рыба

Этот диет-продукт богат ненасыщенными жирными кислотами, которые крайне необходимы для нормальной работы сердца и сосудов. Это полезные жиры, из которых формируются «хорошие» липопротеины высокой плотности, защищающие сосуды. В морской рыбе много белка и полезных микроэлементов, в особенности йода. Оптимальное содержание последнего важно для правильной работы щитовидной железы. А ведь именно тиреоидные гормоны определяют активность обмена веществ. Уже доказанный факт, что при гипотиреозе (снижении функции щитовидной железы) повышаются риски атеросклероза. Поэтому чтобы противостоять этому заболеванию, включайте в свое меню жирную морскую рыбу (лосось, форель, скумбрия, мойва) минимум 2 раза в неделю, чтобы проводить эффективную профилактику атеросклероза.

Брокколи

Брокколи – это источник сульфорапана. Это вещество напрямую предупреждает образование атеросклеротических бляшек, поэтому обязательно должно присутствовать в рамках гипохолестериновой диеты.

Ко всему прочему, в брокколи много грубого волокна. На уровне кишечника оно действует как сорбент. Увеличиваясь в объеме, снижает всасывание вредных веществ, в то числе избытка холестерина. К тому же, нормализует кишечную перистальтику. А, значит, у ненужных метаболитов из пищи меньше времени на контакт со слизистой, поэтому больше вероятность того, что они выйдут транзитом из организма.

Грейпфрут

В составе грейпфрута присутствуют гликозиды, которые положительно влияют на сердечную мышцу и состояние внутренней выстилки сосудов, тем самым препятствуя развитию атеросклероза. А наличие витамина Р помогает дополнительно укреплять сосудистую стенку, повышая ее устойчивость к повреждению. Такой комплексный эффект в сочетании со снижением артериального давления проявляется при регулярном употреблении этих цитрусов.

Однако с грейпфрутом стоит быть осторожным, если вы уже принимаете статины – особый класс препаратов, которые необходимы для снижения высокого уровня «плохого» холестерина. Эти препараты метаболизируются в печени особой ферментной системой. А некоторые вещества в составе грейпфрута временно могут инактивировать этот фермент, что повышает вероятность побочных эффектов приема статинов. Поэтому заранее поинтересуйтесь у врача, не изменяется ли метаболизм лекарства при одновременном употреблении с грейпфрутом.

Яблоки

Яблоки – это настоящий кладезь флавоноидов. Они задают холестериновому обмену в организме правильное направление, снижая риск ишемической болезни сердца и других кардиологических патологий. В день рекомендуется съедать 2-3 яблока. Не забывайте о калорийности. Если вы следите за своим весом, то в рамках диеты выбирать стоит кислые или кисло-сладкие сорта.

Опубликовано на правах рекламы. Биологически Активная Добавка. Не является лекарственным средством.

Автор — врач-хирург, офтальмолог Панкратов Сергей

Комментарии Cackle

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовила
Витужкова Елена Олеговна
Врач терапевт высшей категории
Написано статей
164
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий