Консервативное лечение больных хроническими облитерирующими заболеваниями артерий нижних конечностей

Татьяна Картавцева – Янв 18, 2018

Облитерирующий эндартериит — лечение рекомендует профессор,  доктор медицинских наук В.Ю. Богачёв. Доктор рассказал читателям «Вестника ЗОЖ» о недуге и способах лечения воспалительного заболевания артерий.

Правильное назначение лечения, рекомендации о питании и применении народных средств лечения в помощь организму.

Причина любой болезни человека, это закисление организма, только эта общая причина вызывает любые болезни, которые у каждого человека свои…   Методика оздоровления организма. И.П. Неумывакин.

Профессор медицинских наук И.П. Неумывакин

Здравствуйте, Уважаемые читатели моего блога.

Только от нас самих, нашего образа жизни, наших привычек и убеждений, зависит наше здоровье.

Составляю Сборник народных рецептов лечения по публикациям и «Вестнику ЗОЖ». Такой сборник помогает быстро найти нужный народный рецепт лечения и применить его.

Народные рецепты лечения по диагнозам

Облитерирующий эндартериит — лечение рекомендует профессор,  доктор медицинских наук В.Ю. Богачёв.

• От чего случается такое заболевание
• Чем отличается атеросклероз нижних конечностей от эндартериита
• Какие первые симптомы и на что обратить внимание
• Как правильно лечить
• Можно ли использовать народное лечение
• Рекомендации профессора

Воспалительное заболевание артерий называется — облитерирующий эндартериит или облитерирующий тромбангиит.

Облитерирующий эндартериит — причины заболевания

От чего случается такое заболевание?

Затяжные вирусные инфекции, простуда, переохлаждение, хронические заболевания, аллергическая склонность организма, экология и вредные условия работы, вредные привычки, как курение — способствуют возникновению воспалительного заболевания вен и артерий.

Чем отличается атеросклероз нижних конечностей от эндартериита

Атеросклероз сосудов нижних конечностей характеризуется образованием атеросклеротических бляшек, которые суживают проходимость артерий нижних конечностей и при атеросклерозе нижних конечностей поражаются в первую очередь крупные артерии. Заболевание продолжительное.

Эндартериит прогрессирует быстро, при котором происходит диффузное воспаление в первую очередь мелких артерий. Весь кровеносный сосуд находится в состоянии спазма и происходит затруднение кровотока. Заболевание начинается с воспаления вен — мигрирующий тромбофлебит.

Какие первые симптомы и на что обратить внимание

Развитие заболевания эндартериита происходит по фазам:

• первая фаза — реакция на холод — мёрзнут ноги и руки и непереносимость холода
• вторая фаза — поражение в первую очередь очень мелких артерий, которые невозможно восстановить хирургическим путём
• третья фаза — быстро нарастающая боль, сначала при ходьбе, затем в покое
• четвёртая фаза — очень быстрое трофическое нарушение, чернеют пальцы, ногти, начинается атрофия мышц, появляются трофические язвы

У человека, болеющего облитерирующим эндартериитом есть характерный симптом. Если надавить на подушечку большого пальца ноги — появится небольшое синюшное пятно и продержится 15 — 20 минут, поскольку кровообращение мелких сосудов восстанавливается очень медленно. У здорового человека это пятно исчезнет очень быстро.

Чем раньше врач поставит точный диагноз, тем больше вероятности положительного лечения — противовоспалительными или гормональными, препаратами для разжижения крови и витаминами.

Рекомендации профессора

• Сосудистый витамин — рутин, содержится в овощах и фруктах, которые и нужно больше употреблять. Это — гречка, свёкла, морковь, цитрусовые, яблоки (в кожуре)…
• Гигиена нижних конечностей — перед сном мыть с мылом в тёплой воде, сделать ванночку с ромашкой или розовым раствором марганца и подержать ступни в растворе 10 минут.
• Смазывать кожу кремом питательным или смягчающим.
• Обязательные ежедневные прогулки — ходьба на свежем воздухе 1 час.
• Посильная физическая нагрузка, движение, которые нормализуют периферическое кровообращение, улучшают состояние сердечно сосудистой системы…
• Одежда и обувь носить по размеру, не стесняя организм.
• Главная рекомендация — не курить, не переохлаждаться.

Облитерирующий эндартериит. Лечение народными средствами.  

Если в процессе лечения, в том числе и народными средствами, удастся свести количество обострений к нулю, больной может сохранять привычный активный образ жизни.

Лечебная смесь из трав, семян, корней…

Отвары из лечебных трав, семян, корней — оказывающих противовоспалительное действие кровеносных сосудов и микроциркуляцию крови в сосудах:

• — семя укропа
• — почки берёзы
• — корень валерианы
• — трава бессмертника
• — трава зверобоя
• — трава софоры

все перечисленные сухие лечебные травы, семя, корни в равных частях — измельчить и перемешать. 1 чайную ложку сбора залить стаканом кипятка и подержать на водяной бане 15 минут. Настоять 1 час. Принимать такой отвар 2 месяца по 1/3 стакана за пол часа до еды.

Витамин С 

Витамин С оказывает укрепляющее действие на стенки кровеносных сосудов. Лимоны, апельсины, плоды шиповника, облепихи — содержат в себе много витамина С.

1. Измельчить плоды 1 лимона и 1 апельсина с кожурой + 2 столовых ложки мёда, перемешать. Принимать по 1 стловой ложке — 3 раза в день до еды.
2. Плоды черноплодной рябины — аронии, плоды боярышника, ягоды земляники — в равных частях, перемешать. Взять 2 столовых ложки смеси и залить смесь пол литром кипятка, настоять на водяной бане 30 минут. Настоять 1 час и пить по пол стакана 3 — 4 раза в день за пол часа до еды. Курс лечения 3 месяца.

ЗОЖ № 19 — 2014 — 6

***

Справился с болезнью — облитерирующий эндартериит, атеросклероз нижних конечностей

Так случилось, что имею заболевания — диабет, облитерирующий эндартериит, атеросклероз нижних конечностей. Лечения никакие не помогали. Но нашёл лечение и спас свои ноги.

Решил самостоятельно бороться за свои ноги и сделал для лечения бальзам:

• — 15 бутылочек Тройного одеколона
• — 10 бутылочек Менавазина
• — 10 пузырьков раствора салициловой кислоты
• —  1 бутылочку перекиси водорода
• — 1 пакет мумиё

— перемешал в стеклянной банке с крышкой, часто встряхивал до растворения мумиё. Настаивал сутки. Лекарство готово к натиранию.

Наносил готовую смесь на ноги снизу до верху. Давал подсохнуть минут 5 — 6. Сверху намазывал кремом «Любава» (ветеринарный крем от боли и отёков).

Тепло одевал ноги. Чувствовал через два часа приятное тепло, щекотание в ногах, средство сработало. Такое лечение проводил 3 раза в день.

На ночь делал на кисти стоп компрессы из яблочного уксуса — смачивал в нём носки и одевал их. Сверху тёплые, тепло закутывался и спать.

ЗОЖ №20 — 2011 — 10

***

Облитерирующий эндартериит. Рекомендации доктора В.Н. Капралова

Эндартериит — это воспаление внутренней выстилки артерий.

Болезнь чаще затрагивает тех людей, которые курят, пьют алкоголь и переохлаждают ноги. Холод способствует сужению артерий, это опасно. Горячие ванны противопоказаны. Массаж только по рекомендации врача, а если есть варикоз, осложнённый тромбофлебитом, то категорически противопоказан.

Противовоспалительные аппликации от эндартериита

Для начала сухую кожу подготовить к аппликациям, смешать в равных частях:

• —  облепиховое масло
• —  сок алоэ

Втирать аккуратно смесь, смазывая кожу ног тонким слоем до полного высыхания. Такую процедуру проводить 2 недели  по 2 раза в день — утром и на ночь.

Приготовим смесь для аппликаций

Измельчить:

• —  подорожник — 1 часть
• —  тысячелистник — 1 часть
• —  шалфей — 1 часть
• —  зверобоя — 1/2 части — обратить внимание — берём этой травы меньше, он сужает сосуды, а при эндартериите это опасно.

1 столовую ложку смеси заливаем стаканом воды, кипятим на медленном огне 3 — 5 минут. Настаиваем до остывания.

Подготовим ногу для лечения аппликацией:

• —  ногу вымыть тёплой водой с хозяйственным мылом, слегка массируя от бедра к стопе
• —  в тёплом отваре для аппликации 37* смочим марлю, отжать и оборачиваем ногу снизу с пятки до паховой части — не туго в несколько слоёв, сверху плёнку с отверстиями для воздуха, сверху обернуть для утепления полотенцем.
• Держим аппликацию до высыхания марли, это около — 2 — 4 часов.  После снятия аппликации, обмыть ногу чистой тёплой водой без мыла. Лечение продолжит 2 — 3 недели, а то и месяц.

Аппликации на ноги, если и вторая нога больная эндартериитом, делать попеременно, днём одну ногу, на ночь другую ногу.

Можно делать аппликации на ночь, а в дневное время 2 раза втирать смесь лёгкими массирующими движениями, например утром и в обеденное время.

«Замок Капралова» и горчичные втирания

Такое упражнение как «Замок Капралова» проводить до горчичного втирания. Как сделать такое упражнение, цитата —

— обхватить ногу обеими руками с двух сторон в верхней части бедра, сдавить и , держа руки в замке сдвигаться медленно вниз к стопе, представляя, как застоявшаяся кровь переходит сверху вниз, доходя до самых кончиков пальцев.

Время упражнения — 1 минута, сделать так 4 — 5 раз в день.

Горчичные втирания

—  1 чайную ложку горчицы залить 1 стаканом кипятка, настоять и остудить до 37*

—  втирать смесь горчицы 4 — 5 раз в день до окончания лечения — от коленного сустава до кончиков пальцев ноги, втирая в каждый палец с осторожностью.

Рекомендация профилактики эндартериита и гангрены

Лучше заранее побеспокоиться о профилактике заболевания, чем лечить и бояться гангрены:

• —  нельзя носить тесную, не дышащую обувь
• —  не стричь коротко ногти
• —  избегать травмы ног
• — перед сном мыть ноги с хозяйственным мылом и споласкивать контрастным душем
• — применить отвар календулы для споласкивания ног после мытья
• — использовать хлопчатые полотенца — вытирать ноги после мытья досуха, особо между пальцами
• — держать ноги сухими и тёплыми
• — избегать алкоголь, а если вы курильщик — лечение не поможет.

ЗОЖ № 17 — 2009 — 6

***

« Похудение — эффективные народные средстваБальзам — домашний рецепт для нашего иммунитета и здоровья »

Облитерирующий эндартериит представляет собой воспалительно-трофическое поражение артерий ног.

Содержание:

• Ванночки для улучшения кровообращения
• Устранение воспалительного процесса
• Картофель
• Комплекс трав
• Повышение тонуса и укрепление иммунитета
• Цитрусовые и мед
• Сбор из ягод
• Решение проблемы отеков
• Рекомендации от фитотерапевта Костерова
• Успокоительные сборы
• Противовоспалительные растения
• Растения для снятия боли и спазма
• Ванночки по рецептам Костерова
• Для крепкого сна

Начальная стадия сопровождается болью в мышцах, судорогами, дальнейшее прогрессирование состояния приводит к онемению стоп. Там, где воспалилась артерия, могут развиться язвы, которые без лечения приведут к некрозу тканей.

Поэтому многих интересует, возможно ли лечение эндартериита народными средствами и насколько это эффективно?

Внимание! Применение наработок народной медицины как самостоятельное направление терапии оправдано в случае ранней, начальной стадии болезни или в качестве дополнения к медикаментозной терапии, если патология запущена.

Рассмотрим самые эффективные рецепты.

Ванночки для улучшения кровообращения

В начальной стадии эффективным лечебным средством служат ножные ванны, особенно если они контрастные, а в воду добавлены соль и хвоя.

Состав рабочего раствора:

• 2 пригоршни хвои;
• 2 л кипятка;
• 5 ст. л. соли.

Хвою измельчают, заливают кипятком и проваривают не больше пяти минут. После этого заготовку отставляют и настаивают на протяжении четверти часа. Вводят соль, тщательно перемешивая.

Раствор делят на две равные части — в одну добавляют горячую воду, в другую — холодную. Попеременно ставят ноги то в один таз, то в другой, и при помощи ковша или рук обливают голени. Об окончании процедуры скажет полное остывание горячей воды.

Важно! В результате попеременного воздействия водой разной температуры на сосуды нижних конечностей оказывается тонизирующее воздействие. Это способствует укреплению стенок артерий, поддержанию их тонуса. Как результат — налаживание и поддержание высокого качества тока крови.

Устранение воспалительного процесса

Обязательный спутник облитерирующего эндартериита сосудов на ранней стадии — процесс воспаления. Одна из причин патологии — засорение внутреннего пространства артерий холестерином. С подобными явлениями на начальных стадиях заболевания можно справиться лечебными травами.

Настои для приема внутрь готовить несложно. Для этого одну чайную ложку сухого сырья заливают стаканом крутого кипятка, после чего оставляют для настаивания не меньше, чем на 20 минут.

Картофель

Хорошими очистительными свойствами обладает кожура картофеля. Для лечения нужно почистить пять картошек, залить шкурки полулитром воды и прокипятить 15 минут на небольшом огне. Слегка остуженный отвар процедить и принимать за полчаса до еды не меньше трех раз в сутки по половине стакана.

Курс занимает 14 дней. Такое лечение облитерирующего эндартериита избавляет от следов «плохого» холестерина и не допускает закупорки сосудов.

Комплекс трав

Народная медицина предлагает еще один состав, обладающий противовоспалительным эффектом, а входящие в его состав травы положительно влияют на кровообращение.

Компоненты сбора:

• бессмертник;
• почки березы;
• валерьяна (корень);
• зверобой;
• укроп (семена);
• софора.

Все компоненты берутся в равных частях, заливаются стаканом воды. Емкость ставится на водяную баню на 20 минут. Затем смесь настаивается на протяжении часа. Принимается три раза в день по одной трети стакана и обязательно за 20 минут до приема пищи. Курс лечения занимает два месяца.

Повышение тонуса и укрепление иммунитета

Облитерирующий эндартериит нижних конечностей развивается на фоне ослабления тонуса мелких артерий внешними и внутренними факторами.

Предупредить образование тромбов и расслоение нижних слоев сосудов помогает известный всем витамин С. Найти его в большом количестве можно в цитрусовых, причем не только в мякоти, но и в кожуре.

Цитрусовые и мед

Предлагаемый народной медициной сбор состоит из пропущенного через мясорубку лимона и апельсина и двух столовых ложек меда. При отсутствии аллергии на эти компоненты средство принимают до еды по 1 столовой ложке.

Сколько времени употреблять? Двух недель будет достаточно. Важно следить за самочувствием и состоянием кожных покровов — при возникновении любых нетипичных реакций следует прекратить прием и обратиться к врачу. Чаще всего аллергия устраняется приемом антигистаминных медикаментов.

Сбор из ягод

На состояние нижних конечностей отрицательно влияет состояние иммунной системы. Чем чаще человек болеет простудными заболеваниями или у него диагностируются системные нарушения, снижающие иммунитет, тем выше вероятность болезней сосудов, в том числе и облитерирующего эндартериита. С профилактической и лечебной целью следует предпринимать меры, направленные на укрепление защитных сил.

В решении этой задачи поможет сбор, который включает в равных частях боярышник, рябину (черноплодную), землянику. Подойдут как свежие, так и замороженные ягоды.

Для подготовки состава потребуется 2 ст. л. сбора. Смесь заливается кипятком (0,5 л), держится полчаса на водяной бане, затем настаивается еще час и сливается через 2 слоя марли. Готовый отвар принимается 2 – 3 месяца по полстакана за полчаса до приема пищи.

Решение проблемы отеков

Облитерирующий эндартериит сопровождается нарушением оттока лимфы, из-за чего у больного отмечаются постоянно прогрессирующие отеки нижних конечностей. Чтобы устранить неприятные ощущения, можно пить лечебный чай.

В составе чая:

• брусника;
• черная смородина (листья);
• шиповник;
• таволга;
• липа;
• черная бузина.

Можно брать один компонент или сразу несколько — это лишь усилит эффект лечения облитерирующего эндартериита. Сбор заливают кипятком (300 мл), дают настояться не меньше часа и пьют по половине стакана на протяжении двух месяцев. Затем делают перерыв и вновь проводят двухмесячный курс.

Важно! Компоненты лечебного чая оказывают общеукрепляющий эффект. Эндартериит нижних конечностей чаще всего возникает на фоне сниженных защитных сил, а брусника, липа, черная смородина издавна используются для лечения простудных заболеваний и в качестве профилактической меры.

Рекомендации от фитотерапевта Костерова

В. Костеров — известный врач народной медицины, который на протяжении длительного времени занимается изучением облитерирующего эндартериита и его лечением.

Доктор утверждает, что первое, с чего следует начинать лечение эндартериита сосудов нижних конечностей, — это устранение нервного напряжения, воспалительного процесса в сосудах и их спазмов. Эффективно решить эту задачу помогают разные травяные сборы.

Успокоительные сборы

Седативные сборы, которые рекомендует Костеров, представлены валерианой, перечной мятой, душицей, шишками хмеля, сушеницей. Сегодня в аптеках можно найти чаи в саше с добавлением этих трав — удобно заваривать и употреблять.

Противовоспалительные растения

Примеры растений, оказывающих на организм противовоспалительный эффект:

• ива (кора);
• бадан;
• бузина черная (листовая часть);
• таволга вязолистная.

Их можно приобрести в любой аптеке.

Растения для снятия боли и спазма

Упомянутая сушеница, мята, чабрец, софора японская, мордовник (плоды) действуют как спазмолитики и обезболивающие средства. Все компоненты следует объединить для лучшего эффекта. Однако если у человека наблюдается непереносимость какого-либо компонента, лучше отказаться от его введения в сбор.

Для приготовления отвара берут 2 ст. л. смеси, заливают их 0,5 л кипятка и настаивают около часа. Пьют до приема пищи по 100 мл.

Если у больного наблюдается чрезмерное расширение сосудов нижних конечностей, Костеров рекомендует прием следующего настоя. Берутся в равных частях мята, арника, омела, барвинок малый, боярышник (всего смесь должна составлять две столовые ложки), заливаются полулитром кипятка и выдерживаются не меньше 60 минут.

Отвар употребляется на протяжении трех недель по 100 мл три раза в день — обязательно спустя час после еды.

Ванночки по рецептам Костерова

Для лечения облитерирующего эндартериита сосудов Костеров рекомендует специальные ванны. Особенной эффективностью обладают такие разновидности этой процедуры:

1. Смесь в одинаковых частях черной бузины, березы (листовая часть), брусники, календулы (цветы), зверобоя, заливают полулитром кипятка. Первоначальный состав проваривают на водяной бане около четверти часа, затем выдерживают еще половину часа. Готовый настой выливают в ванну и разбавляют водой до температуры 39 – 40 °С. Продолжительность процедуры — 15 минут.
2. Залмановские ванны с добавлением белой эмульсии, применяемой при эндартериите сосудов нижних конечностей. В ходе процедуры активные вещества препарата раздражают периферические рецепторы кожных покровов и клетчатки, расположенной под кожей. За счет этого усиливается приток крови к самым небольшим сосудам — именно здесь развивается облитерирующий эндартериит. Физиотерапевты предупреждают, что при выполнении процедуры следует строго следовать требованиям, которые предъявляются к проведению Залмановской ванны. Ознакомиться с ними можно в прилагаемой инструкции.

Для крепкого сна

Нередко облитерирующий эндартериит сосудов вызывает у больного нарушение сна. Чтобы устранить это состояние Костеров рекомендует сбор из валерианы, пустырника, ромашки, шишек хмеля, мелиссы. Компоненты берутся в равных долях, заливаются кипятком, после чего смесь настаивается полчаса. Схема лечения бессонницы, вызванной эндартериитом нижних конечностей, выглядит так — 2 столовых ложки до 6 раз в день.

Облитерирующий эндартериит нижних конечностей — серьезное заболевание. Его лечение обязательно, и чем раньше начать терапию, тем выше вероятность восстановления качества жизни. Применение народных средств считается эффективным, если заболевание выявлено своевременно.

10 “нельзя” или  что не рекомендуется делать при выпадении волос

Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.

Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.

Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос

При выпадении волос нельзя паниковать

Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.

Нельзя мыть голову редко

Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.

Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы

Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.

Нельзя находиться на солнце без головного убора

Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.

Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы

По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.

Нельзя втирать масла в кожу головы

Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.

Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете

Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.

Нельзя отменять оральные контрацептивы

Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.

Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами

По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.

Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом

Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.

 

Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.

Заболевания периферических артерий или облитерирующий эндартериит – воспаление, затрагивающее артерии конечностей. При этом состоянии сосуды в поражённой области сужаются, что становится причиной проблем с кровоснабжением и питанием тканей. Чаще всего облитерирующий эндартериит поражает ноги. Выделяют несколько артерий, особенно подверженных развитию этой патологии: подвздошная, бедренная, а также артерии икр и стоп. Согласно статистике, болезнь встречается примерно у каждого десятого пациента в возрасте старше 50 лет. Мужчины сталкиваются с эндартериитом на 80% чаще, чем женщины.

Причины заболеваний периферических артерий Основная причина облитерирующего эндартериита – атеросклероз. Из-за появления холестериновых бляшек и сужения кровеносных сосудов ток крови затрудняется, что приводит к развитию многих сердечно-сосудистых патологий. К факторам риска, увеличивающим вероятность развития ЗПА, относят следующее: Эндокринные патологии, в частности, сахарный диабет 1 и 2 типов; Избыточный вес, нарушающий нормальный обмен веществ; Сердечно-сосудистые заболевания – артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца, варикоз; Наследственная склонность к развитию сердечно-сосудистых болезней; Малоподвижный образ жизни, отсутствие занятий спортом; Избыток в рационе мясной и жирной пищи, нехватка фруктов и овощей; Вредные привычки – курение, употребление алкоголя. Иногда облитерирующий эндартериит конечностей может возникать после травм, инфекций или воспалений кровеносных сосудов. Также на вероятность развития болезни влияют пол и возраст.

Симптомы облитерирующего эндартериита На данный момент специалисты выделяют 4 стадии развития облитерирующего эндартериита:  Стадия №1. Заболевание протекает бессимптомно, жалоб не наблюдается, пациент может проходить любое расстояние без болей. Стадия №2. Во время ходьбы у человека возникают болезненные ощущения в одной или обеих ногах. Как только он прекращает движение, боль проходит. Расстояние, проходимое пациентом без неприятных симптомов, определяет тяжесть стадии. Если симптом поражает одну ногу, человек может прихрамывать. Стадия №3. Пациент чувствует боль в ногах, даже если не двигается. Болезненные ощущения могут быть эпизодическими или постоянными. Стадия №4. Из-за нехватки кислорода и питательных веществ в тканях они начинают разрушаться, на коже возникают язвы и незаживающие раны.  Также среди распространённых симптомов патологии можно выделить повышенную бледность кожи в поражённой зоне, слабость в мышцах при любой физической активности, чувство холода в ногах, не проходящее даже в тепле.

Лечение облитерирующего эндартериита нижних конечностей Лечение заболеваний периферических артерий включает в себя несколько подходов: коррекция образа жизни, медикаментозное лечение и хирургическое вмешательство. В первую очередь пациенту назначаются специальные рекомендации: Ограничение или полное исключение сигарет и алкогольных напитков; Уменьшение количества жирной, жареной, копчёной и мясной пищи в рационе; Двигательная активность – ходьба, специальные физические упражнения. Если этих мер оказалось недостаточно, прописываются лекарственные препараты – антитромбоцитарные, антикоагулянты, спазмолитики, сосудорасширяющие средства. На третьей и четвёртой стадиях болезни могут устанавливаться катетеры, расширяющие проходимость артерии, а также проводиться шунтирующие операции. Если поражена большая область и ткани не подлежат восстановлению, повреждённую конечность ампутируют.

Одна из главных рекомендаций при сосудистых и артериальных заболеваниях нижних конечностей – разминающий массаж. Лёгкая процедура расслабляет мышцы, стимулирует кровообращение в прорабатываемой зоне, нормализует питание тканей кислородом и полезными веществами. Регулярный массаж в сочетании с другими рекомендациями позволит болезни не перейти на следующую стадию, а также поспособствует полному излечению.

Проводить массаж при облитерирующем эндартериите можно не только вручную, но и при помощи специальных аппаратов. Это намного удобнее – Вам не придётся тратить время и деньги на каждый отдельный сеанс, а эффект будет ничуть не хуже.

Обратите внимание на массажёры WelbuTech из Южной Кореи. Это эффективные и надёжные домашние аппараты, имеющие длительную гарантию и большой выбор режимов работы. Антибактериальный материал манжет позволяет использовать массажёр поочерёдно с другими людьми – членами семьи, друзьями и коллегами.

Большое разнообразие манжет позволяет прорабатывать разные зоны – бёдра, голени и ступни, руки, пояс, живот, паховую область и ягодицы. Благодаря этому можно выполнять комплексный массаж всего тела в домашних условиях.

Статья носит ознакомительный характер. Перед использованием массажёров проконсулитируйтесь со специалистом.

Товары, упомянутые в статье:

WelbuTech Seven Liner Zam-200S Аппарат для лимфодренажа, прессотерапии, массажа (стандартный комплект), размер L

36400 руб.

В закладки К сравнению Сравнить

WelbuTech Seven Liner Zam-200S Аппарат для лимфодренажа, прессотерапии, массажа (стандартный комплект), размер L (новый тип стопы)

37500 руб.

В закладки К сравнению Сравнить

WelbuTech Seven Liner Zam Luxury Аппарат для лимфодренажа, прессотерапии, массажа (стандартный комплект), размер L (новый тип стопы)

46500 руб.

В закладки К сравнению Сравнить

WelbuTech Seven Liner Zam Luxury Z-Sport Аппарат для лимфодренажа, прессотерапии, массажа (стандартный комплект), размер L

48000 руб.

В закладки К сравнению Сравнить

WelbuTech Relaxe WBA-900 Аппарат для лимфодренажа, прессотерапии, массажа (стандартный комплект), размер L

77900 руб.

86600 руб.

В закладки К сравнению Сравнить

Вы уже познакомились с атеросклерозом – В«молчаливым врагомВ», который незаметно развивается и с годами поражает все больше артерий. Можно ли остановить этот процесс? ДА, ДА, и еще раз ДА!В Если начинать действовать как можно раньше, не дожидаясь клинических проявлений болезни. С чего начать?

Шаг первый

В 

Определить, имеются ли в вашей жизни факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний (раздел на портале – Информация “Полезно знать”В статья “Почему возникают заболевания сердца и сосудов?”); есть ли среди них те, которые вы можете изменить (например, курение или избыточный вес, т.д.). Изменить свой образ жизни для того, чтобы устранить эти факторы риска. Лучше всего – сразу продумать и записать программу действий, можно – с конкретными сроками и целями. Следовать этой программе каждый день!!!

При высоком риске развития атеросклероза вам необходимо вести здоровый образ жизни. Это понятие включает в себя отказ от курения, достаточную физическую активность, нормализацию массы тела, поддержание нормального артериального давления и изменение характера питания.

В 

Питание при атеросклерозе сосудов

Для снижения уровня холестерина и В«плохихВ» липидов необходимо свести к минимуму жирную пищу, копченое и острое, выпечку, консервированные продукты и полуфабрикаты. Пища не должна зажариваться в жиру, лучше отдать предпочтение решетке гриля, запеканию в фольге, духовке или приготовлению на пару, тушению. Питание при атеросклерозе сосудов допускает употребление жиров растительного происхождения.

В 

Основными источниками холестерина являются жирное мясо, молочные продукты, яйца. Среди продуктов животного происхождения предпочтение отдается мясу домашних птиц (без кожи, которая накапливает в себе большое количество холестерина), а также рыбе. Рыба, наоборот, предпочтительнее жирная (из северных морей), не менее 3-4 раз в неделю. Хлеб из муки высшего сорта и все виды выпечки – исключаются, заменяйте на хлеб с отрубями или ржаной. Нежелательно употребление большого количества сахара. Овощи, фрукты, зелень должны присутствовать в рационе все время.

В 

Повышение уровня хороших липидов

Помимо снижения в крови холестерина и В«плохихВ» липидов, необходимо повышать уровень В«хорошихВ» липидов – ЛПВП. Помимо включения в рацион питания рыбы и морепродуктов, повысить ЛПВП можно регулярными физическими упражнениями на свежем воздухе (сердце любит динамичные нагрузки – ходьбу, велосипед, плавание, лыжи и коньки, командные игры). Некоторые ученые считают, что малые дозы алкоголя также могут повысить уровень ЛПВП.

Ключевым словом является В«малыеВ» !!! – в пересчете на этанол до 30 грамм, предпочтение отдается сухим натуральным виноградным винам, содержащим полезные для сосудов вещества. Увеличение дозы делает эффект совершенно обратным, особенно в сочетании с артериальной гипертонией. Как писал Авиценна: В«Немного вина – лекарство, много – смертельный ядВ». Не рекомендуется употребление пива, так как пиво способствует усвоению жиров и их отложению в так называемое В«пивное брюшкоВ». Не говоря уже о том, что традиционная закуска к пиву содержит большое количество соли.

Повышению уровня В«хорошихВ» липидов способствует и сексуальная активность. Так что в шутливой форме профилактика с целью повышения уровня В«хорошихВ» липидовВ» отражена трех словах – Спорт, Спирт, Секс. А вот курение значительно снижает ЛПВП, и это еще один механизм вредного влияния никотина на сосуды.

В 

Рекомендуемые продукты*:

Зерновые: Хлеб из муки грубого помола, с отрубями, завтрак их зерновых хлопьев, каши, приготовленные на воде, макаронные изделия, рис, гречневая, пшеничная и овсяная крупы

Молочные: Обезжиренное молоко (1% и ниже), сыры с низким содержание жира (20%), обезжиренный творог Супы:В Овощные, вегетарианские Рыба: Все виды рыбы, в том числе жирная рыба (снять кожу), особенно морская и океаническая Моллюски: Морской гребешок, устрицы Мясо: Телятина, дичь (заяц, олень), молодая баранина (без видимого жира) – не более 90 г в день в вареном виде. Птица (индейка, курица) – предпочтительнее белое мясо, чем темное. Кожу с птицы удалять до приготовления. Яйца: Яичный белок Жиры:В Мягкие маргарины с содержанием трансжирных кислот 1%. Чем мягче маргарин, тем ниже в нем содержание насыщенных жиров. В рацион целесообразно вводить растительные масла: оливковое, рапсовое, соевое, льняное, подсолнечное и кукурузное. Овощи и фрукты:В Свежие и замороженные, бобовые (горох, фасоль, бобы, чечевица), молодая кукуруза, консервированные без сахара фрукты Готовые продукты: Шербет, желе, пудинги на основе обезжиренного молока, фруктовое мороженое, цукаты Орехи:В Грецкие, миндаль, каштан Приправы: Перец, горчица, специи, яблочный уксус. Избегать добавления в пищу приправ, содержащих глутамат натрия Напитки: Чай, черный растворимый кофе, безалкогольные напитки (желательно, без сахара) Алкоголь:В При отсутствии противопоказаний! в день не более 20-30 г этанола, что соответствует 60 мл крепких спиртных напитков или 200 мл (стакан) сухого вина

В 

Приготовление пищи при атеросклерозе:В Варка, тушение, запекание, в т.ч. в фольге или пекрском рукаве, гриль, приготовление на пару. Только на растительном масле или без масла, в посуде со специальным покрытием, не требующим добавления жира. Для заправки салатов использовать обезжиренный майонез, йогурт, растительные масла (оливковое, подсолнечное и т.д.)

В 

Продукты, которые нужно ограничить при атеросклерозе*:

Следующие продукты следует ограничить в рационе питания при атеросклерозе сосудов:

• Мясо (свинина и жирная говядина)В 

• Сливочное масло, сметана, майонез

• Субпродукты (печень, почки, сердце, мозги)В 

• Кондитерские изделия (сдоба, торты, пирожные)

• Сосиски, сардельки, колбасы, копчености, шпик, салоВ 

• Соль (не более 5 г в день). Можно использовать специальную соль с пониженным содержанием NaCl.

• Яичные желткиВ 

• Жирные молоко и творог

• Икра рыб и креветкиВ 

• Твердые сыры и маргарины

В 

* таблицы составлены с использованием рекомендаций Американского и Европейского кардиологических обществ, а также данных брошюры В«Чтобы сердце не болелоВ» компании MSD.

В 

Полезные советы начинающим готовить здоровую пищу

• Замените соль травами и специями. Сегодня на прилавках супермаркетов можно встретить специальную В«кардиологическуюВ» соль, в которую к NaCl добавили KCl. Вкусовой эффект тот же, но менее вредно. Также можно использовать небольшое количество морской соли, которая появилась в продаже в супермаркетах и аптеках.В 

• Если вы используете специи, лучше молоть их самостоятельно перед приготовлением (например, перцы или кориандр) в специальной мельничке. Выбирая готовые приправы в магазине, обратите внимание на состав – в приправы не должен добавляться усилитель вкуса глутамат натрия. Это вещество значительно усиливает аппетит и способствует перееданию и ожирению. Например, большое количество глутамата содержится в пакетиках, прилагаемых к китайской лапше и бульонных кубиках (Магги, Галина Бланка и т.д.).

• Не пользуйтесь бульонными кубиками и готовыми супами (консервированными или в виде сухой смеси).

• Если вы варите мясной бульон, он не должен быть крепким; когда мясо закипит, первый отвар надо слить и варить суп на втором (третьем) отваре.

• Если в рецепт входит молоко, используйте обезжиренное.

• Салаты вместо майонеза заправляйте иогуртами, кефиром, простаквашей или оливковым маслом и соусами, приготовленными на его основе с добавлением яблочного или бальзамического уксуса, специй и трав.

• Томатные соусы к макаронам и другим блюдам предпочтительнее. Избегайте соусов, приготовленных на основе сливок.

• Сковорода с антипригарным покрытием или специальная стальная посуда с толстым дном (например, Zepter) позволит отказаться от жиров и приготовить жареное мясо, рыбу, курицу вкусно и полезно.

• Не покупайте готовые продукты с высоким содержанием жира, соли и сахара.

В 

Продукты, богатые солями калия, магния и кальция

Для человека с заболеванием сердца и сосудов очень полезно употреблять в пищу продукты, богатые солями калия, магния и кальция. Значительное количество калия содержится в печеном картофеле (В«в мундиреВ»), изюме, кураге, черносливе, фасоли, горохе, свекле, редисе, смородине, персиках, абрикосах, бананах, рыбе (треска, хек). Умеренное количество – в курином мясе, гречке, пшене, моркови, кабачках, тыкве, сливе и апельсинах. Кальцием богаты молочные продукты. Даже если Вы пьете обезжиренное молоко, двух стаканов достаточно для пополнения суточной потребности в кальции. Больше всего магния содержат продукты растительного происхождения, особенно пшеничные отруби, соевая мука, сладкий миндаль, горох, пшеница, абрикосы, белокочанная капуста.

В 

Здоровая пища – не означает безвкусную еду, которую никто не захочет есть. Диету, рекомендуемую для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, часто называют В«средиземноморскойВ», так как ее основные принципы положены в основу национальной кухни греков, итальянцев, французов и испанцев. Большое количество морской рыбы, фруктов и овощей, салатов и оливкового масла позволили средиземноморским народам меньше болеть атеросклерозом. Так что давайте учиться самому хорошему и полезному!

В 

Физическая активность

Физическая активность – вот чего нам так не хватает в современном мире высоких скоростей и автоматизации. Часто люди считают, что в их жизни более чем достаточно нагрузок, считая тренировками беготню по работе, магазинам и так далее. Бывает, вечером придешь домой – от нагрузок спину ломит, ноги отказывают… Так вот, это не те нагрузки, которые любит сердце!

В 

Когда врач советует, он имеет ввиду регулярные физические тренировки средней интенсивности, длительностью 30-60 минут в день не менее 3-4 раз в неделю, и желательно на свежем воздухе (так называемые аэробные нагрузки). Например, ходьбу в среднем темпе, движение на велосипеде, лыжах или коньках по ровной местности в среднем темпе, плавание в спокойном режиме, а для тренированных людей – спортивные игры (волейбол, футбол и т.д.).

В 

И конечно, ничто не заменит утреннюю гимнастику! Кроме профилактики атеросклероза и нормализации давления гимнастика и регулярные физические упражнения позволят:

• В Снизить В«плохойВ» холестерин в крови и повысить В«хорошийВ»

• В Уменьшить вес, сжечь калории

• В Увеличить силу и выносливость

• В Уменьшить потерю костной ткани у женщин после наступления менопаузы

• В Улучшить самочувствие

• В Снять стресс

• В Улучшить сон

• В Повысить концентрацию вниманияВ 

• В Предотвратить развитие или обострение остеохондроза позвоночника

• В Улучшить фигуру и внешний вид.

В 

Неплохое дополнение к основной цели!

Автор – врач-кардиолог, к.м.н. Веселкова Н.С.