Содержание
Содержание
Доксиламин – это вещество с успокоительным и снотворным действием. В России можно купить три препарата с его содержанием: это Валокордин-Доксиламин (капли), донормил и реслип (таблетки).
На нашем сайте уже есть статья на тему отзывов о донормиле. Реслип совершенно идентичен ему по составу, поэтому мнения пациентов и врачей об этом средстве аналогичны. В этой статье мы обсудим наиболее «взрослую», но наименее популярную форму препарата – капли.
Отзывы пациентов о Валокордин-Доксиламине
«Принимала и этот препарат, и донормил. В целом – да, одно и то же. Эффект есть, сон хороший. Просыпаться вроде легко… Но если ощущения меня не обманывают, капли действуют немного побыстрее. Конечно, разница 10 минут не критична, но все равно приятно не лежать без сна несколько лишних минут».
Комментарий. Раствор в самом деле может действовать несколько быстрее, потому что действующее вещество уже находится в жидком, готовом к усвоению виде. Впрочем, это нельзя назвать глобальным преимуществом. Производители донормила для увеличения скорости наступления эффекта препарата создали шипучие таблетки. Они растворяются в воде, и получается тоже достаточно быстродействующее снотворное.
«Раньше читала отзывы о доксиламине в таблетках и нашла информацию о том, что это снотворное можно беременным. Обрадовалась – у меня 20я неделя, сплю очень плохо, днем раздражительная, усталая, а ведь еще даже не в декрете, надо ходить на работу и заниматься делами. Купила Валокордин-Доксиламин, думая, что там в составе еще какие-то травки. А там спирт! Разочарована».
Комментарий. Действительно, присутствие спирта не позволяет принимать лекарство в каплях беременным и детям. Таблетированные формы разрешены беременным на любых сроках.
«Мне очень, очень тяжело проснуться утром после капель доксиламина. Мой отзыв: от бессонницы Валокордин-Доксиламин помогает, но после сна неплохо было бы встать бодрым!»
Комментарий. Сонливость – это редкий побочный эффект доксиламина, но он в одинаковой степени есть и у капель, и у таблеток. Появится он или нет, зависит от индивидуальной чувствительности к препарату. Если беспокоит такая побочная реакция, надо сделать следующее:
Уменьшить дозу вдвое;
Не экспериментировать с препаратом, если утром предстоит сесть за руль, заниматься какой-то ответственной работой или, например, сдавать экзамен;
Если уменьшение дозы не помогло, обратиться к сомнологу для замены лекарства или подбора немедикаментозного лечения.
Отзывы врачей о доксиламине
Доктора хорошо относятся к этому препарату, и они единодушны во мнении, что таблетки доксиламина лучше капель.
- Таблетки удобнее при дозировании. Одна доза – одна таблетка. С раствором не так, надо отсчитывать капли, растворять в воде… Менее удобно.
- Капли легче передозировать. Здесь речь вовсе не о ситуации: «дрогнула рука – вылил в стакан пол-флакона», а о намеренном повышении дозы. Пока человек отсчитывает эти капли, он думает что-то вроде этого: «В прошлую ночь слабоват был эффект… А сегодня день был трудный, нервный… Может, не 22 капли, а 25? 30?».
Для нервозных личностей (а именно таким, по большому счету, и рекомендуется препарат) капли – это постоянное искушение принять больше положенного.
Также врачей не радует тот факт, что иногда доксиламин можно купить без рецепта. Официально он рецептурный, но в некоторых аптеках на отсутствие предписания врача смотрят сквозь пальцы.
Снотворные небезопасны. Лучше стараться принимать их в минимальной дозе и редко. Доксиламин – это небольшой, но риск: привыкания, зависимости, подавления дыхания во сне.
Если вы намереваетесь принимать снотворное без разрешения врача – обратите внимание на такое средство как Мелаксен. Это самый безопасный из всех снотворных препаратов, он продается в любой аптеке без рецепта.
Лекарство действует так же, как естественный гормон сна: постепенно «выключает» эмоциональную, интеллектуальную и физическую активность, создает ощущение покоя. На этом фоне легко наступает сон.
Ночью препарат позволяет спать крепко и спокойно. Утром он обеспечивает легкое пробуждение, днем улучшает настроение. При кратковременных проблемах со сном вполне можно использовать это средство от бессонницы.
Узнайте, какие факторы приводят к переходу острой бессонницы в хроническое состояние. Посмотрите видео, в котором врач-сомнолог Роман Бузунов объясняет, как предотвратить это.
Запишитесь к сомнологу +7 495 775 60 33 Оставьте заявку: , капли Valocordin-Doxylamine Продается по рецепту Цена на ВАЛОКОРДИН-ДОКСИЛАМИН, капли в аптеках (Москва) от221 Р 4 оценки ВАЛОКОРДИН-ДОКСИЛАМИН при беременности: С осторожностью ВАЛОКОРДИН-ДОКСИЛАМИН при кормлении грудью: Противопоказан ВАЛОКОРДИН-ДОКСИЛАМИН в детском возрасте: Противопоказан ВАЛОКОРДИН-ДОКСИЛАМИН при нарушениях функции печени: С осторожностью ВАЛОКОРДИН-ДОКСИЛАМИН пожилом возрасте: С осторожностью ВАЛОКОРДИН-ДОКСИЛАМИН: инструкция по применению и отзывы Инструкция обновлена 05.06.2021 Клинико-фармакологическая группа Действующее вещество Форма выпуска, состав и упаковка Фармакологическое действие Фармакокинетика Показания Противопоказания Дозировка Побочные действия Передозировка Лекарственное взаимодействие Особые указания Беременность и лактация Применение в детском возрасте При нарушениях функции почек При нарушениях функции печени Применение в пожилом возрасте Условия отпуска из аптек Условия и сроки хранения Отзывы Информация о рецептурных препаратах предназначена только для специалистов. Пациенты не должны использовать инструкцию в качестве плана самолечения. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Клинико-фармакологическая группа
Снотворный и седативный препарат
Читайте также:
Действующее вещество
– доксиламина сукцинат (doxylamine)
Форма выпуска, состав и упаковка
Капли для приема внутрь в виде прозрачной, бесцветной жидкости с мятным запахом.
| 1 мл | |
| доксиламина сукцинат | 25 мг |
Вспомогательные вещества: этанол 96% – 450 мг, масло мятное – 1.4 мг, вода очищенная – 449.7 мг.
Фармакологическое действие
Блокатор гистаминовых Н1-рецепторов из группы этаноламинов. Оказывает снотворное, седативное, антигистаминное и м-холиноблокирующее действие. Сокращает время засыпания, повышает длительность и качество сна, не изменяя фазы сна.
Действие начинается в течение 30 мин после приема доксиламина, его продолжительность – 3-6 ч.
Заболевание Зуд кожи
Пациенты пожилого возраста старше 65 лет могут быть более восприимчивы к действию доксиламина, в связи с чем, рекомендуется снижение его дозы.
Условия отпуска из аптек
Препарат отпускается по рецепту.
Условия и сроки хранения
Препарат следует хранить в недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С. Срок годности – 5 лет. Не применять после истечения срока годности.
После вскрытия флакона срок годности – 6 месяцев.
Сертификаты
Описание препарата ВАЛОКОРДИН-ДОКСИЛАМИН основано на официально утвержденной инструкции по применению и утверждено компанией–производителем.ВАЛОКОРДИН-ДОКСИЛАМИН – описание и инструкция предоставлены справочником лекарственных средств «Видаль»Предоставленная информация о ценах на препараты не является предложением о продаже или покупке товара. Информация предназначена исключительно для сравнения цен в стационарных аптеках, осуществляющих деятельность в соответствии со статьей 55 ФЗ «Об обращении лекарственных средств».Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Как алкоголь влияет на сон, мы с вами уже рассматривали. Но как быть, если вчера мы весело гуляли, а сейчас проснулись в похмелье и недосыпе? За окном еще рано, но больше не засыпается? Какие наши самые первые ощущения при просыпании в похмелье?
Давайте, исходя из этих ощущений, и разберем всю тактику действий. Сразу хочу вам сказать, что при длительном употреблении алкоголя, то есть при запойном состоянии, эти действия никакого эффекта иметь не будут, они работоспособны только при кратковременном приеме и при обычном похмелье. Если у вас запой, обратитесь лучше к специалисту, который окажет вам адекватную помощь.
Так вот, вы проснулись. За окном еще очень рано, ощущения отвратные – голова болит, тошнит, ломота в теле, трясет, каждый шорох раздражает, а поспать хочется, но не получается. Это и есть похмелье. Это раннее просыпание обусловлено большим количеством алкогольразлагающего фермента – алкогольдегидрогеназы, который выбросился печенью в вашу кровь для переработки алкоголя, а также большим количеством недоокисленных продуктов распада алкоголя – альдегидов, которые как раз и вызывают все эти малоприятные ощущения.
Самым легким и распространенным способом запустить весь процесс окисления – это принять алкоголь вновь, то есть опохмелиться. И в этом есть своя доля правды. Так как новая доза алкоголя вновь запустит необходимый механизм для переработки оставшегося в организме спиртного, недоокисленных продуктов и ферментов.
Только вот делать это нужно грамотно и крайне аккуратно, так как запой – это и есть постоянное непрекращающееся похмелье. Так что лучше давайте поможем себе другими способами, без алкоголя, чтобы не потерять еще один день.
Чтобы запустить все процессы в организме нужно его активировать. Для этого после просыпания примите душ, лучше всего контрастный. Вода смоет продукты распада алкоголя, которые выделяются с потом. Только вот принимать горячие ванны и идти в баню или сауну крайне не рекомендуется, чтобы не мучатся потом с повышенным давлением.
Обязательно сходите в туалет, организм должен избавиться от всех ненужных продуктов. Пейте больше жидкости, лучше обычную воду или чай. Кофе не нужно, мы же еще спать собираемся. И никакой газировки. Идеальным вариантом будет минеральная вода, с предварительно выпущенными из нее газами. Как бы вы себя не ощущали, нужно хорошо позавтракать.
-
Читайте также:
Еда должна быть разнообразно насыщенной белками, жирами и углеводами, а также различными минералами и нутриентами. Причем жиров должно быть больше, так как алкоголь реагирует с жировыми клетками в первую очередь. Не нужно в себя напихивать овощи и фрукты, они только наполнят желудок, но помощи никакой не окажут.
Очень хороша в такой ситуации обычная жареная яичница с беконом или колбасой, хлеб и какие-нибудь соленья. В этом завтраке будет все, что именно сейчас так необходимо вашему организму, так как вновь запустятся печень, поджелудочная железа и вся пищеварительная система. Если после завтрака вас вырвет, не нужно бить панику, просто вы помогли избавиться организму от ненужного, и вы только еще быстрее уснете опять. Потом позавтракаете еще раз.
Смените одежду, в которой вы спали, чтобы избавиться от «запаха похмелья», расправьте кровать. Вам должно быть комфортно, тепло и удобно.
Если продолжает болеть голова, можно выпить лекарство, например, Спазган, Цитрамон, Аспирин или Анальгин. Лягте в кровать и лучше почитайте книгу – вас хватит всего на пару минут. Ваша перегруженная похмельем нервная система расслабится, и вы заново заснете.
Если мешает окружающий звук – воспользуйтесь берушами, ну или ваткой в уши. Вам ничего не должно мешать.
И не нужно самостоятельно пить никаких снотворных. Во-первых, вы в них можете не разбираться и просто переборщите с дозировкой, а во-вторых, после снотворных, вы точно потеряете весь день, а ночью просто не заснете.
Вы можете ознакомиться с другими материалами по той же теме Наркология: ответы на вопросы Нарушение сна
ВАЛОКОРДИН-ДОКСИЛАМИН 25МГ/МЛ. 20МЛ. КАПЛИ ФЛ./КАП.
Артикул:В 251804
Действующее вещество:В доксиламин
Доставка: рабочие дни, с 10:00 до 18:00
Производитель:В КРЕВЕЛЬ МОЙЗЕЛЬБАХ ГМБХ (KREWEL ) ,В Германия Федеративная Республика
Получить консультацию по данному препарату Сообщить о приходе Синонимы:
ДОНОРМИЛ 15МГ. №30 ТАБ. П/О В (Упса Лаборатории ( UPSA ),В Франция)
РЕСЛИП 15МГ. №30 ТАБ. П/П/О В (Оболенское фарм. предприятие/Щелковский витаминный,В Россия)
СЛИПЗОН 15МГ №30 ТАБ. П/О В (KRKA,В Словения Республика)
| Состав и форма выпуска. | Форма выпуска: Капли для приема внутрь. Состав: 1 мл препарата (22 капли) содержит: Активное вещество: доксиламина сукцинат – 25,0 мг. Вспомогательные вещества: этанол 96% – 450,0 мг, мятное масло – 1,4 мг, вода очищенная – 449,7 мг. Упаковка: Флакон 20 мл. |
| Фармакологическое действие. | Блокатор Н1-гистаминовых рецепторов из группы этаноламинов. Препарат оказывает снотворное, седативное и м-холиноблокирующее действие. Сокращает время засыпания, увеличивает длительность и качество сна, при этом не изменяет фазы сна. Доксиламин быстро и практически полностью абсорбируется сразу после перорального применения. Действие начинается в течение 30 минут, максимальная концентрация в сыворотке крови 99 нг/мл обнаруживается через 2,0-2,4 часа после перорального применения дозы 25 мг. Продолжительность действия от 3-х до 6-ти часов. |
| Показания препарата. | Симптоматическое лечение периодических нарушений сна (затруднения засыпания и ночные пробуждения) у взрослых. |
| Противопоказания. | Повышенная чувствительность к доксиламину и другим компонентам препарата. Закрытоугольная глаукома. Гиперплазия предстательной железы, задержка мочи. Детский и подростковый возраст. С осторожностью: беременность, заболевания печени, алкоголизм, черепно-мозговая травма или заболевания головного мозга. |
| Применение при беременности. | Валокордин-Доксиламин может применяться во время беременности, только когда предполагаемая польза для матери превышает возможный риск для плода. Кормление грудью должно быть прекращено во время лечения, поскольку активное вещество выделяется в грудное молоко. |
| Побочные действия. | |
| Взаимодействие. | При одновременном приеме препарата Валокордин-Доксиламин с антидепрессантами, барбитуратами, бензодиазепинами, клонидином, наркотическими анальгетиками (анальгетиками, противокашлевыми препаратами), нейролептиками, анксиолитиками, седативными, блокаторами Н1-гистаминовых рецепторов, центральными антигипертензивными препаратами, талидомидом, баклофеном, пизотифеном усиливается угнетающее действие на ЦНС. При одновременном приеме с м-холиноблокирующими средствами (атропин, трициклические антидепрессанты, антипаркинсонические препараты, атропиновые спазмолитики, дизопирамид, фенотиазиновые нейролептики) повышается риск возникновения таких побочных эффектов, как задержка мочи, запор, сухость во рту. Так как алкоголь усиливает седативный эффект большинства блокаторов H1-гистаминовых рецепторов, в т.ч. и препарата Валокордин-Доксиламин, необходимо избегать одновременного употребления алкогольных напитков и лекарственных препаратов, содержащих алкоголь. |
| Способ применения. | |
| Описание. | |
| Внимание: |
Штрихкоды:
4030031898341
Обратите внимание: Рецептурные препараты отпускаются только в аптеке, при наличии рецепта.
 |
зарегистрировано: 874792 коммент. за месяц: 194760, сутки: 6492
| vip клубы | В онлайн +1090 |
| у нас на балконе родился голубёнок! кто-то видел, как выглядят голубята? милота! В» | +25 | |
| как вы считаете, она выкарабкается? как ваша интуиция? В» | +22 | |
| сейчас очень тяжёлое время! хуже, чем 90-е! тогда я была совсем малюткой! 2006-2007 В» | +20 | |
| прошло 8 месяцев после родов обсыпало лоб прыщами что это может быть В» | ||
| собака вырвалась и давай на ребятишек лаять. те завизжали, а мать стала успокаивать: В» | +12 | |
| в каком цвете выбрать новый айфон? выбираю между белым и лавандовым. В» | +10 | |
| какой у вас любимый образ у натальи орейро? наверное, ей больше идёт с треугольной В» | +3 | |
| светские львицы! кто красивее? В» | +1 | |
| думаю набить тату от кисти до локтя. не цветную и не сильно закрашенную. склоняюсь В» | +67 | |
| скажите своё мнение об этой девушке. красивая или нет? В» | +2 | |
| кто из этих двух девушек красивее? В» | +11 | |
| почему люди привыкли, что им все и всем обязаны? я не против помочь человеку, В» | +12 | |
| пассии тимати! кто больше нравится? В» | +20 | |
| ваше впечатление от фото? первое, о чем подумали? В» | +11 | |
| нужно перестать думать, чего хотят мужчины, и начать думать о том, чего хотят В» | +53 | |
| как вам рисунок? совсем плохо? В» | +22 | |
| парень считает ее чуть ли не продажной за то, что наплодила детей от разных В» | +66 | |
| а ты по такому принципу парня подбираешь себе? – да! обиделась и уехала домой В» | +3 | |
| открыли турцию. что лучше: 14 дней и отель попроще или 10 дней, но в крутом В» | +10 | |
| у вас есть красивые фотографии? стали бы публиковать своё фото в паблике за В» | +21 | |
| считаете ли фигуру идеальной? мужикам всем нравится, но очень такая большая В» | +25 | |
| как вам парень на внешность? В» | +15 | |
| у вас бывают гнойные пробки в миндалинах? В» | +27 | |
| она вульгарно одета? вы так оделись бы? В» | +34 | |
| оцените фото. выставили бы такое в соцсети? у меня ребёнок старшеклассник и В» | +62 | |
| какой утюг лучше заказать? порекомендуйте В» | +11 | |
| везёт ли вам в личной жизни или постоянно не клеится? в чём проблема? судьба, В» | +16 | |
| в команду aiglon требуются новые участницы для похудения, общения и поддержки! В» | ||
| как вам такие платья? какое лучше выбрать? В» | +10 | |
| нужно быстро привести себя в порядок! с чего начать? тут много ухоженных, хочу В» | +11 | |
| влюбилась в даню милохина! самое смешное, что мне 28. жаль его, в нем какая-то В» | +52 | |
| посоветуйте какие-нибудь очень простые блюда в приготовлении. такое, чтобы В» | +6 | |
| сильно банально, чтоб выставить? В» | +28 | |
| все время старается обидеть любимую, сделать больно: при ней встречается с В» | +20 | |
| как вам платье? В» | +15 | |
| как вам такие шорты? стоит ли заказывать? В» | +17 | |
| он самый красивый, я от него без ума! В» | +34 | |
| конечно, главное внимание, но что это вообще? по поискам по картинкам выходят В» | +13 | |
| ТЕСТЫ | КАЛОРИИ | |
| КОНКУРС | ИДЕАЛЫ | ФОТО |
| ПРИКОЛЫ | РЕЦЕПТЫ | ДИЕТЫ |
| ИМЕНА | Я МАМА | ПОХУДЕЛИ |
НОВЫЕ ТЕМЫ
| прошло 8 месяцев после родов обсыпало лоб прыщами что это может быть В» | ||
| неделю держится температура. головная боль. болят почки. кто переболел ковидом, В» | +8 | |
| максимально глупо коцнула новый телефон! телефону меньше месяца и уже глубокий В» | ||
| светские львицы! кто красивее? В» | +1 | |
| необщительные мужчины! только завязывается диалог, и они сливаются. как же В» | ||
| никогда ничего не дарят либо дарят свои ношеные вещи! причем, я дарю все новое. В» | +3 | |
| скажите своё мнение об этой девушке. красивая или нет? В» | +2 | |
| какой у вас любимый образ у натальи орейро? наверное, ей больше идёт с треугольной В» | +3 | |
| сейчас очень тяжёлое время! хуже, чем 90-е! тогда я была совсем малюткой! 2006-2007 В» | +20 | |
| как вы отказываетесь от предложенного из-за цены? ещё и продавец хочет вам В» | +6 | |
| собака вырвалась и давай на ребятишек лаять. те завизжали, а мать стала успокаивать: В» | +12 | |
| две недели хожу как пыльным мешком ударенная! влюбилась в участника старой В» | +4 | |
| как вы считаете, она выкарабкается? как ваша интуиция? В» | +22 | |
| открыли турцию. что лучше: 14 дней и отель попроще или 10 дней, но в крутом В» | +10 | |
| у нас на балконе родился голубёнок! кто-то видел, как выглядят голубята? милота! В» | +25 | |
| ищу подругу в сергиевом посаде или краснозаводске! мне 45 лет. переехала, подруг В» | ||
| у кого iphone 11? есть ли какие-нибудь глюки или лаги во время использования? В» | ||
| ваше впечатление от фото? первое, о чем подумали? В» | +11 | |
| в команду aiglon требуются новые участницы для похудения, общения и поддержки! В» | ||
| вы бы могли встречаться с мужчиной, который не нравится внешне? не столько В» | +22 | |
| многим кажется красивой, а я в упор вижу ее большой нос! и я себе не нравлюсь: В» | +16 | |
| в каком цвете выбрать новый айфон? выбираю между белым и лавандовым. В» | +10 | |
| кто покупал одежду? это правда, что большемерит сильно? В» | +7 | |
| девочка, а тебе сколько лет? 16? стало так обидно и одновременно смешно! проблема В» | +21 | |
| у вас есть красивые фотографии? стали бы публиковать своё фото в паблике за В» | +21 | |
| муж пришёл к бывшей, а она вышла в халате на голое тело из душа! она вернуть В» | +136 | |
| кто может перевести одно предложение с японского? В» | +2 | |
| посоветуйте какие-нибудь очень простые блюда в приготовлении. такое, чтобы В» | +6 | |
| выводов не сделала и разбила ещё одну семью! живут как кошка с собакой, плачет В» | +17 | |
| какой способ бросить курить самый удачный? бросите резко, постепенно уменьшать В» | +8 | |
| уверена, что муж мне никогда не изменял! у меня интуиция, которая меня не подводила. В» | +30 | |
| а ты по такому принципу парня подбираешь себе? – да! обиделась и уехала домой В» | +3 | |
| если бы ваш мужчина изменил, как бы вы это пережили? какое самочувствие бы В» | +71 | |
| какой утюг лучше заказать? порекомендуйте В» | +11 | |
| на что вам бывает жалко денег? на еду, кафе, одежду, косметику, поездки, мебель, В» | +26 | |
| везёт ли вам в личной жизни или постоянно не клеится? в чём проблема? судьба, В» | +16 | |
| нужно быстро привести себя в порядок! с чего начать? тут много ухоженных, хочу В» | +11 | |
| кто из этих двух девушек красивее? В» | +11 | |
| кто делал контурную пластину носа? через 4 дня всё вернулось в прежнее состояние. В» | +19 | |
| как вам такие платья? какое лучше выбрать? В» | +10 | |
| извинилась, что не смогу прийти сегодня, а он прочитал и молчит. написать ещё В» | +14 | |
| как выспаться и не нервничать перед экзаменом? не могу спать, постоянно думаю, В» | +5 | |
| есть те, кто перенёс бессимптомно коронавирус, а антитела выше нормы намного? В» | +3 | |
| у кого нет и никогда не было лишнего веса, что вы едите на завтрак? В» | +26 | |
| всё бы было идеально, если бы он не встречался мне каждый день! пришёл именно В» | +3 | |
| эта книга вышла аж в 2001 году, разве тогда был нормально развит интернет? В» | +10 | |
| какой вид вина подойдет к стейку рибай? В» | +5 | |
| конечно, главное внимание, но что это вообще? по поискам по картинкам выходят В» | +13 | |
| почему люди привыкли, что им все и всем обязаны? я не против помочь человеку, В» | +12 | |
| все время старается обидеть любимую, сделать больно: при ней встречается с В» | +20 | |
| никогда не любила общепит, но предложение заманчивое. я сказала, что смогу В» | +21 | |
| красотки 20 века! кто была самая красивая из ныне живущих старых актрис? выбирайте! В» | +17 | |
| сильно банально, чтоб выставить? В» | +28 | |
| он самый красивый, я от него без ума! В» | +34 | |
| у вас бывают гнойные пробки в миндалинах? В» | +27 | |
| не хочу худеть, это нормально? исключительно на авто, разленилась и худеть В» | +13 | |
| влюбилась в даню милохина! самое смешное, что мне 28. жаль его, в нем какая-то В» | +52 | |
| кто была красивее в молодости? кто приятнее? В» | +8 | |
| РЕЙТИНГВ» МОИ БАЛЛЫ: 0В» |
|
|
НОВЫЕ ДНЕВНИКИ
| Шмидт +4270 -1 ну всё, мне пора собираться, через час выходить, а я ещё даже лицо в порядокВ» | +1 |
| Кисюня83 +234 +1 жара ушла, уходит и вода лишняВ» | +1 |
| Svetlanк +3019 +1 привет всем вчера вечером снова лазили по окресностям. нашли место, гдеВ» | +5 +11 |
| Результа +554 +1 сбросВ» | +1 |
| Elle +435 +1 капустаВ» | +3 +8 |
| Самая +5655 +3 сегодня уже 30-е число, обалдеть! первый месяц лета пролетел очень быстроВ» | +5 +20 |
| Самая +5655 +3 никак не могла придумать какой сериал включать фоном, пока занимаюсь домашнимиВ» | +3 +12 |
| Малина-Х +349 34й деньВ» | +3 +5 |
| Modystka +2046 -1 душно. мою клубнику и буду замораживатьВ» | +10 |
| Самая +5655 +3 хочу ещё немножко поработать на кухне, а дальше просто отдыхать. ни наВ» | +2 +11 |
| Самая +5655 +3 решила, что сегодня буду без агрофитнеса своего, занимаюсь кухней. покормилаВ» | +2 +15 |
| Лисёноче +1483 +2 всем привет. что то я сегодня неудачно поспала утром. чувствую теперьВ» | +11 |
| tatyanak +924 -3 30.06.2021 / день 131В» | +4 |
| Лиска_Ки +3565 -1 30.06.2021 сделала важное дело!В» | +2 +7 |
| Мисисс +1848 +131 програма-минимум, которую обязан выполнять летний крем для комбинированойВ» | +13 |
| Другой ну вот, накаркала , 4 дня +15 и дожди. бр. как же хочется опять +35В» | +5 |
| Мисисс +1848 +131 лучше всего комбинированой коже летом подойдут маски из глины и легкиеВ» | +11 |
| Мисисс +1848 +131 «летний» крем для комбинированой кожи не должен быть жирным. выбирайтеВ» | +7 |
| Мисисс +1848 +131 тоник для комбинированой кожи должен нормализовать кислотность и работуВ» | +7 |
| Мисисс +1848 +131 в летний период отдавайте предпочтение очищающим средствам для жирнойВ» | +7 |
| Presiden +4546 +1 вот бы хоть один день разгрузку выдержатьВ» | +4 +26 |
| spirit7 вчера я молодецВ» | +1 |
| Истина +307 -67 чем старше становиться, тем меньше хочется этих дешёвых интриг, пустыхВ» | +1 |
| Presiden +4546 +1 утро начали с батутаВ» | +1 +13 |
| Svetlanк +3019 +1 привет всем были вчера в аквапарке судака, ну. так себе. бумеранг неВ» | +15 +34 |
| Классика +2461 -1 только утро, а уже жарко.В» | +5 +17 |
| Лиска_Ки +3565 -1 30.06.2021 пришла с магазина!В» | +2 +16 |
| Ш@хириза +143 +2 30.06.2021В» | |
| tifany 30.06.2021В» | |
| tifany 30.06.2021В» | |
| Самая +5655 +3 всем приветики! спала отлично и спала бы ещё, но пришлось вставать будитьВ» | +4 +18 |
| Senat +451 +2 вес 95,8 минус 30гр.В» | +2 +8 |
| KissЮлик +5269 -1 всем отличного денька!у меня сегодня небольшая операция по женской части,В» | +4 +22 |
| Mmdms +1842 -67 всем привет кондер просифонил, видимо-герпес, любимый, прицепился, всюВ» | +4 +17 |
| liliya26 +1525 -1 30.06.2021 вес стоитВ» | +2 +12 |
| Presiden +4546 +1 на сегодня у меня полу разгрузка на малинеВ» | +1 +16 |
| KissЮлик +5269 -1 вчера я натопала всего 5 тыс шагов и вот всегда так мало, когда на работе.В» | +2 +15 |
| 13th +223 -1 закончились три выходных, сегодня на работе, чото жутко неохото, но сВ» | +2 +6 |
| SSS112 +5174 -2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроенияВ» | +3 +21 |
| KissЮлик +5269 -1 вот я уже пришла в больницу и меня в палату определили. теперь буду ждатьВ» | +11 +19 |
| Presiden +4546 +1 пора подводить итоги месяцаВ» | +4 +21 |
| Beautifu +450 +2 48 день кетоВ» | +2 +8 |
| Рукоделк +378 +1 нужен совет! по образу на свадьбу.В» | +2 +5 |
| Presiden +4546 +1 сегодня утром меня хорошая спокойная с кофе на верандеВ» | +1 +14 |
| Лиска_Ки +3565 -1 30.06.2021 плохо спала!В» | +6 +19 |
| Elena-1 14-8, 26В» | |
| Шмидт +4270 -1 сегодня достаточно суетной день – надо скоренько прибраться, потом привестиВ» | +7 +14 |
| Шмидт +4270 -1 сладенького хочется, но не буду, солёненький огурец перебил немного тягуВ» | +4 +14 |
| Шмидт +4270 -1 а у меня на сегодня ещё осталась гречка, к ней есть сосиски – это наВ» | +10 +13 |
| *Alina* мисия не ужинать вчера была провалена, сегодня позавтракала мятным пряничкамиВ» | +1 +4 |
| Шмидт +4270 -1 сегодня идём в вахтангова на бег. мой любимый режисёр – юрий бутусов,В» | +10 +14 |
| BSv +1602 +6 30.06.2021 потихоньку откат в весеВ» | +8 +15 |
| KissЮлик +5269 -1 во как назло, когда нельзя есть и запретили, то прям пробирает кушать.В» | +4 +20 |
| KissЮлик +5269 -1 всем доброе утро! сегодня мои кошаки начали играть в свои игры с 5 утраВ» | +8 +17 |
| Паразитк +71 -1 доброе утро! и вот сегодня и заканчивается первый месяц лета .всем хорошегоВ» | +2 +1 |
| wagapka 30.06.2021В» | |
| Хома1 +19 -1 30.06.2021В» | +3 |
| Тили +743 +3 30 июня, среда. (5:23)В» | +12 +12 |
| wagapka у нас жара бьет все рекорды.так и не спадает.В» | |
| Xозяйк@ +786 +111 если не обращать внимание на новости, то в целом хороший день!выспалась!В» | +1 +3 |
| Лиска_Ки +3565 -1 30.06.2021 обедо-ужин!В» | +25 +22 |
| Лиска_Ки +3565 -1 30.06.2021 61 день!В» | +17 +15 |
| Результа +554 +1 на сегодня перенес свидание . опять разочаруюсь?В» | +8 |
| Victoria +2414 -1 29.06.2021 ночьВ» | +1 +11 |
| Victoria +2414 -1 29.06.2021 вечерВ» | +8 |
| katya_zl 4 деньВ» | +1 +4 |
| -Мася- +1654 -67 29.06.2021 вторник немного не по плану прошелВ» | +4 |
| Жиротучк +321 -2 западный котлиниг. кронштадт. остров фортовВ» | +1 +9 |
| Мисисс +1848 +131 кажется, что это так банально. но если приехать на закате в красивое место,В» | +7 |
| Мисисс +1848 +131 попробуйте побывать в местах, где мало людей и шума. там можно отдохнутьВ» | +7 |
ли со статьей или есть что добавить?